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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 14-11-2017 à 10:47 | ||
Merci beaucoup PIVOINERROSE pour tes précisions sur le Prozac, je comprends mieux pour quelle type de pathologie c'est utile. PINSON : toi aussi tu es pas mal occupée avec ta maman même si elle reste encore seule dans sa maison, c'est pas facile non plus de toujours aller sur place et t'enquérir de son état ; je comprends aussi son souci avec l'hiver d'être un peu isolée ; c'est pas facile à gérer tout cela..... |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 14-11-2017 à 06:58 | ||
Coucou tout le monde!! NADERLO : Tu vas sûrement trouver des chaussures confortables et chaudement doublées genre Moon Boots!! :x :x Et là tu seras fin prête pour arpenter ton cimetière de long en large tout l'hiver!! :-q :-q Je n'ai pas lu le livre dont tu parles. Je lis actuellement le dernier Harlan Coben : Sans défense. Super!! :-q :-q Bonne promenade à toi et très belle journée!! :-* :-* FANFANETTE : Evidemment, j'avais l'intention de venir sur le webinaire et j'ai encore oublié!! Zut!! >:) >:) Je n'ai donc pas compris ce que venait faire le prozac dans ce débat. Je vais regarder les archives!! =(( =(( Mais, évidemment, je suis bien d'accord que ça ne m'intéresserait pas de prendre un antidépresseur pour maigrir. Je n'y aurais jamais pensé!! Il faut garder ce genre de médicament pour des cas plus graves je trouve. Mais bon, peut-être bien que parfois on n'a pas d'autre choix!! =(( =((VIOLETTEDEPARME : Courage pour ta maman, ce n'est pas toujours facile quand elle commence à décliner. Je donne aussi beaucoup beaucoup de mon temps à la mienne âgée de 88 ans, bientôt 89 même si elle vit encore toute seule chez elle. Elle se débrouille encore pour tout mais l'hiver lui fait un peu peur. Elle ne peut plus aller au jardin et elle s'ennuie un peu. Elle se plaint de ne plus pouvoir se mouvoir aussi vite qu'avant mais, que veux-tu, à son âge c'est un peu normal!! Ca me préoccupe beaucoup car elle craint énormément d'aller dans une structure pour personnes âgées. Elle préfère mourir avant!! :(( :(( PIVOINEROSE : Merci pour ton tableau récapitulatif!! :-q :-q Je tiens le coup cette semaine et, malgré la choucroute de dimanche, je n'avais rien pris lundi matin. Donc, on continue avec mon mari! Hier soir, assiette de tomate-mozzarella, petit morceau de pain, yaourt et un peu de raisin. A midi, spaghettis à la tomate, salade, yaourt et kiwi jaune. :-q :-q Toujours pas de nouvelles de Dine, c'est très bizarre!! =(( =(( Voilà, je vous souhaite une belle journée!! :- |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 13-11-2017 à 20:53 | ||
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Violettedeparme :x
Le prozac est un antidépresseur avec 3 indications majeures: dépression, troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et la boulimie.En cas de compulsions alimentaires sévères, sa prescription doit être impérativement associée à une prise en charge psychothérapique et diététique. Mieux vaut traiter le problème à sa racine et s'attaquer aux problèmes psychologiques qui favorisent le comportement compulsif. Pour moi prendre uniquement un antidépresseur pour régler son problème de poids "c'est mettre un pansement sur une jambe de bois" :-S :-S et que dire de la dépendance aux antidépresseurs :^> c'est remplacer une addiction par une autre :-S ....mais c'est vrai que c'est plus facile d'avaler une pilule que de s'allonger sur le divan du psy :-S ... vaste débat l'essentiel c'est de ne pas faire la politique de l'autruche et éviter de croire "aux poudres de perlimpinpin" :D :D "maigrir c'est dans la tête :^> alors soignons la tête et ça ira mieux dans l'assiette..et la balance" *-:) *-:) bonne soirée :( Nb c'est mon avis, il y en a surement d'autres :) |
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fanfanette3 (, 25) répond | Posté le 13-11-2017 à 20:06 | ||
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Bonsoir !
Violettedeparme, je suis d'accord avec toi, quand on peut éviter les médicaments, c'est bien mais il y a sans doute des fois où c'est un passage obligatoire. j'ai pris des antidépresseurs lors de l'accompagnement en fin de vie de ma maman. Il fallait que je tienne debout... ça m'a aidé quelques mois (ça n'a rien solutionné !) et je m'en suis détachée et ai fait un travail personnel ensuite pour réussir à continuer... je ne suis pas médecin mais je me demande comment ce type de médicament peut empêcher une envie de sucré... Si j'ai envie de chocolat, j'ai envie de chocolat... (je viens d'ailleurs d'en manger 2 carrés ! oui oui, 2 seulement et des tout petits !), ça me rappelle mon époque WW (weight watchers), l'animatrice disait que quand on avait envie de chocolat, on pouvait manger 2 kilos de pommes, ça ne passait pas l'envie de chocolat, ça remplissait, c'est tout ! C'est ça qui est bien avec JMC c'est qu'on peut arriver à dominer la chute fatale... Je vous souhaite une bonne soirée! |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 13-11-2017 à 15:10 | ||
Merci Fanfanette et Pivoinerose pour vos paroles pleines de compréhension pour mes difficultés avec Maman ; vous comprenez c'est l'essentiel ; :-q :-q :-q :) j'ai quand même été surpris par ce que JMC a dit lors du webinaire en relation avec les addictions et les compulsions ; je comprends que dans des cas graves où la dépression est l'élément majeur et les compulsions une conséquence on puisse prendre du Prozac ou molécule voisine mais autrement je trouve tellement compliqué de se défaire de ces médocs quand on a commencé à en prendre que je préfère m'obliger à bouger à faire su sport à régler ma vie quand c'est possible plutôt que d'être dé"pendante d'un anxiolytique ou d'un antidépresseur ; est ce que ce n'est pas la solution de facilité pour les toubibs généralistes par exemple de prescrire un anxiolytique ou un antidépresseur pour des cas où ce n'est pas adapté ; alors on pense d'une dépendance dans l'autre style dépendance au sucre qui bascule dans la dépendance au Prozac ; je ne parle pas bien entendu des cas graves qui ont réellement besoin d'un soutien psychologique et d'un traitement. Qu'en pensez-vous Mesdames ? |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 13-11-2017 à 14:55 | ||
NE RIEN LACHER :D :D :-q :-q *-:) *-:) Novembre.............4/11.....11/11......18/11.....25/11.... Pinson...................+700g...-800g.... Dine.......................?............?.......... Amandine...............?............?........ Naderlo..................-200g......+200g.... Mary.......................-200g......+500g Violettedeparme......?............+200g... Fanfanette...............?............-400g... Pivoinerose.............?.............+500g... Janie.......................-100g.......-500g.. Marroussia.............?.................? NB...après la chute de vélo ou la chute de cheval :-S un seul remède: remonter en selle *-:) Bonne après midi B-) |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 13-11-2017 à 14:45 | ||
Coucou les filles :) Naderlo :x , violettedeparme :x , Fanfanette :x et Janie :x , je vous ai retrouvées sur le tchat :-q pas vu Pinson, ni Dine,ni Amandine, Ni Mary...mais bon quand on bosse c'est pas facile à moins d'avoir l'apli savoir maigrir, c'est pratique :-q Le régime sans sucres à tester :-O pourquoi pas , j'aime pas le sucre alors ça devrait être plus facile pour moi, mais comme tout c'est sur 3 semaines, je sais pas si les gourmandes vont pouvoir résister :P :P :P >:) >:) :(( :(( ...en photo un aperçu du Café Poutckine :P :P pour se faire plaisir de temps en temps O:-) JMC a bien insisté qu'il ne fallait pas être sévère avec soi :) c'est pas une course de vitesse..rappelez vous la fable de la Fontaine "Le Lièvre et la Tortue..." c'est la tortue qui a gagné :-q qu'importe la longueur du chemin, l'essentiel c'est d'arriver à destination ;) Naderlo :x tu vois les +200g c'est rien, oublie, idem pour Violettedeparme :x . Je vais faire le tableau, je compléterai avec les résultat de Marroussia :x qui est pas venue depuis un moment (quand j'étais chez mon fils, début Novembre) sous la couette :^> avec la grippe :^> j'espère pas c'est mieux de prendre l'air à Dinard :-q oui Fanfanette en Normandie le temps est changeant, hier c'était le pompon >:) de la gr^le en fin d'après midi :(( là le soleil est au rdv, je vais marché vers 15h30 B-) , j'ai acheté des chaussures de marche, je peux mettre des chaussettes en laine dedans O:-) Naderlo :x tu vas bien trouver des chaussures chaudes et confortables pour remplacer tes baskets :-q Violettedeparme, merci je prends ta jolie couronne de pivoines roses "parce que je le vaux bien" :D :D , courage avec ta maman, elle a des épisodes de confusion :^> c'est mieux qu'elle soit chez vous, tu l'imagines seule chez elle :-O mais si son état s'aggrave va t elle accepté d'aller dans une strucure adaptée, la mienne elle en veut pas :-S je lui souhaite de rester chez elle ;) |
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fanfanette3 (, 25) répond | Posté le 13-11-2017 à 11:17 | ||
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Bonjour tout le monde !
Violettedeparme, c'est toujours bien embêtant quand les parents commencent à poser problème. patience et courage... Naderlo : oui j'ai lu le livre "qu'est ce qu'on attend pour vivre mieux". j'avoue que j'ai été déçu, je n'y ai pas appris grand chose que je ne savais déjà... Pinson : je suis arrêtée jusqu'à demain soir et je ne travaille pas mercredi. je me repose encore parce que je n'ai pas beaucoup de jambes. mais je suis debout ! Merci pour tes réponses concernant l'abonnement et le carnet minceur ! Certes c'est un peu contraignant mais ça m'a aidé au début en tous cas... J'espère bien être présente au webinaire ce tout à l'heure 13h30 ! Qui y vient ? Je suis partie en courses ce matin au magasin bio, mais il est fermé le lundi matin ! Alors je suis rentrée... Pivoinerose : j'ai découvert la Normandie il y a qq années seulement, quelle belle région ! On y était au printemps et on a eu tous les temps, j'adore ça ! Surtotu parce que ça change très vite ! Ici en Franche Comté, quand la pluie s'installe on sait qu'on en en a pour un bon moment... Je ne sais pas si je serai assez en jambes pour aller m'amuser à la gym ce soir; On verra... je vous souhaite une belle fin de matinée et vous dis à tout à l'heure avec JMC ! |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 13-11-2017 à 09:57 | ||
Magnifique ta vue de Dinard Pivoinerose et aussi tes fleurs avec la coupe pour Naderlo ; tu ne manques pas d'humour et cela nous fait du bien à toutes ! Heureusement que tu es là bien présente pour nous entrainer toutes ; tu devrais avoir une couronne de nous toutes ; tiens je t'en dédie une !!! (cf photo) +200gr pour moi après 2 semaines de festivités ; bon je suis quand même assez contente de moi au vue de tout ce que j'ai du manger mais je me suis bcp remuée aussi et stress en alerte maximal car bcp de choses reposaient sur mes épaules :^> mais c'est derrière et là je vais essayé de penser plus à moi....enfin j'espère pouvoir y arriver ; ma mère commence à faire des confusions de plus en plus compliquée pour nous ; confusion la nuit et le jour donc elle nous réveille et j'espère que cela ne va pas s'amplifier de plus en plus car sinon cela va être dur dur pour tous |
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 13-11-2017 à 09:36 | ||
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Bonjour à toutes. Merci PIVOINEROSE, pour le nouveau mot que tu m'apprends. Pourtant, comme PINSON, je fais pas mal de mots croisés et je ne l'avais jamais entendu ni vu... donc je vais l'utiliser souvent pour me faire remarquer auprès de mes enfants et amis ;) :-q :-q Quant au petit verre, merci aussi, mais le mien était encore plus petit que ça! :-q FANFANETTE, repose-toi encore bien et ne sors pas trop... Qu'est-ce qu'il fait froid chez moi!! 2°... Je vais bien me couvrir pour ma balade cémétériale. Cet aprèm, on prévoit 10° mais je n'aime pas me promener l'aprèm... Pourquoi? Mystère. Mon problème (un de plus!) ce sont les chaussures! Avec mes baskets, j'ai vraiment froid aux pieds!!! Bon, j'y vais ! Après le Web, je lirai " Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux?" Vous l'avez lu? Bonne journée à toutes.
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