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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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Jolachti (, ) répond | Posté le 09-12-2017 à 06:20 | ||
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Bonjour Pinson, moi Dame Gertrude affiche -300g , pourtant aucun écart bon je te laisse je me prepare bonne journée à toutes
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 09-12-2017 à 06:15 | ||
Coucou tout le monde!! JOLACHTI : C'est vrai qu'au bout d'un moment on commence à avoir assez d'appareils ménagers pour le restant de notre vie!! @-) @-) Et on hésite à en acheter plus!! Tu t'es fait plaisir avec un nouveau grill à viande, super!! :x :x Bon week-end avec tes résidents!! :-q :-q Et j'espère que ta Gertrude sera gentille avec toi!! :-* :-* PIVOINEROSE : Juste un petit passage pour te dire que, pour moi, c'est - 200 gr. cette semaine! Ce ne sont pas des pas de géant que je fais, mais des pas quand même!! @-) @-) Hier, j'avais la visite de mes enfants et on s'est un peu lâchés sur les dattes, grrrr.....! Bourrés de calories ces trucs-là mais tellement bons!! :(( >:) Je vais aller regarder les équivalences. J'aurais mieux fait de le faire avant de les manger tu me diras? Et tu auras raison!! :-O :-O Voilà, comme d'habitude, je suis levée aux aurores et donc pas grand monde sur le forum. Je vous lirai plus tard. Cet après-midi, nous allons avec des amis, voir un spectacle d'humoristes suisses. Spectacle offert par notre banque!! Je vous souhaite une très belle journée, toujours enneigée chez nous!! :-q :-q |
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Jolachti (, ) répond | Posté le 08-12-2017 à 19:54 | ||
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coucou à toutes, une fois n est pas coutume, on a eu du soleil dans le nord, temps froid mais agréable, j ai été tenté d acheter un cookeo aujourd hui 50 pour cent de remise sur le petit electro menager à inter, mais réflexion faite je préfère mes cocottes minutes et mes faitouts, je me suis quand même pris un grill viande, il va mettre utile, Pivoinerose, je vois que tu as eu pas mal de soucis question santé, je te tire mon chapeau pour ton optimisme , il est tres rare de ne pas voir un bon conseil que tu promulgues à chacune d entre nous, un coucou à Gigi, Pinson, violette et les autres, allez je vais preparer mes affaires, boulot ce week end avec mes résidents, l envie de pain et autre m est passée, un bon petit dej pas évident, une soupe entre deux et c est impeccable bonne soirée à toutes, demain, DAME GERTRUDE sera peut etre clemente avec moi!!!!!!!!!
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 08-12-2017 à 19:47 | ||
Coucou! Je reviens un petit coup vers vous vu que ce matin j’étais un peu pressée ! =(( GIGiW et Jolachti vous êtes du même âge à un an près top!! :-q PIVOINEROSE : oui ma fille est maintenant bien installée dans son appartement. Tout est bien terminé maintenant pas de souci. J’espère qu’elle va trouver un nouveau travail assez rapidement !! -q Je ne fais plus de sapin de Noël ! Juste une crèche dans la cheminée mais ça je n’ai pas encore fait. Pas la grande fiorme j’ai le rhume, la toux et un peu mal à la gorge!! >:) Très jolies tes fleurs!! :-q SCRAPBONHEUR : j’aimerais aussi perdre plus que ce qui est prévu mais au bout d’un moment on n’y arrive moins bien et il vaut mieux stabiliser!! :-q :-q FANFANETTE: en même temps que ton poids de forme tu as aussi acquis une certaine forme de sagesse c’est top!! Tu te sens bien dans ce poids et c’es le principal!! :-q :-q VIOLETTEDEPARME : finalement on n’a eu que quelques flocons vite chassés par une bise glaciale!👌JANIE: Bravo pour ta perte de la semaine! Super!! :-* Bonne soirée les filles!! |
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gigiw (, 51) répond | Posté le 08-12-2017 à 16:42 | ||
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coucou Pivoinerose merci pour les conseils :-q , pour les recettes ce n'est pas automatiques de regarder sur le site.
Comme tu dis dans notre région le temps est bof bof, aujourd'hui qu'est ce qu'il fait froid, c'est le vent qui fait un ressenti comme ca, oui pour le décor ce n'est pas le sud ni les montagnes, :-bd on m'a donné des potirons, alors soupe j'adore avec des croutons, du jambon et dessert et demain gertrude :D (vous me faites rire les noms que vous donné à votre balance), me mettra de bonne humeur ou pas, A demain et bonne soirée à tout le monde |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 08-12-2017 à 10:08 | ||
coucou les quinquas :) Jolachti :x et Pinson :x vous êtes rapides comme l'éclair :D ce matin, Pinson :P vive la soupe, prépare la marmite pour la semaine :P tu as la neige :) avec des beaux paysages comme ceux de Violettedeparme :x entourée de sapins sous la neige :) moi ça sera comme Gigiw :x sans doute un Noel pluvieux :( Gigiw :x , oui j'essaie de garder mon optimiste et je préfère le verre à moitié plein :P . Pour changer des crudités tu as d'autres choix potage :P pamplemousse/fromage blanc/crevettes :P avocat/crevettes ou nature avec de la moutarde :P fonds d'artichauts chauds à la pomme :P asperges chaudes ou froides, nature ou vinaigrette allégée :P champignons à la grecque :P oeuf mimosa diététique :P sinon tu peux faire des flans de légumes dans des ramequins individuels... :P ça va te changer des carottes et salades en tout genre :P va voir les entrées jmc tu vas trouver ton bonheur :-q les repas sans crudités il faut conserver un fruit cru *-:) Janie :x toi aussi tu as la pluie :-S , tu es contente de ton résultat sur la balance ce matin ce qui prouve que tu n'as pas "dérogé" à la règle, mais ne soit pas trop sévère avec toi, tu peux te faire 2 plaisirs dans la semaine ;) alors prends les :P ...au week end ça sera ta récompense :-q . La vie n'est pas un long fleuve tranquille :^> mais semée d'embuches :( bien obligé de faire avec :) .Le forum c'est fait pour ça partager ses petits ou gros bobos avec les copines, en parler soulage notre souffrance...mais c'est aussi parler de nos joies :x , petites ou grandes O:-) Petit bonheur du jour: aller remplir mon panier à la jardinerie de graines en tous genre pour les oiseaux sur le balcon ;) j'en ai une douzaine qui virevolte sur mes fleurs..et picorent comme des ogres :-O |
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gigiw (, 51) répond | Posté le 08-12-2017 à 09:26 | ||
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Bonjour Violette, merci merci mais c'est tout cela que je veux remplacer, je me suis mal expliquée, je préfère manger une bonne quantité de légumes en plat chaud, c'est le froid que je n'aime pas, je vous rassure j'ai du chauffage dans la maison mdr
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janie13350 (CHARLEVAL, 13) répond | Posté le 08-12-2017 à 09:25 | ||
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Coucou les filles !
Il pleut en Provence..... petite pluie bonne pour la végétation qui en a bien besoin ! J'ai tellement été stricte cette semaine que je ne n'ai pas pu attendre demain....- 1,1 kg, j'espère que demain ça n'aura pas bougé !!!!! Marre de piétiner depuis 1 mois ! Merci Pivoinerose de nous motiver .... nos petits bobos semblent dérisoires face aux galères que tu as subi et dont tu es sortie encore plus forte ! Et à toutes les autres, merci de communiquer vos moments de relâchements et de reprises en mains, nous avons toutes cet objectif de réussite et l'entraide est essentielle dans notre cas. Bonne journée............... bises amicales ! |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 08-12-2017 à 09:06 | ||
GIGIW : pour remplacer les crudités tu peux faire à la place coeurs d'artichauds vinaigrette allégée, blancs de poireaux vinaigrette allégée, carottes cuites en vinaigrette allégée avec restes de viandes de pot au feu ou oeufs durs, betteraves cuites aussi en cubes, de temps en temps quand même de la salade verte ou mâche et sinon potage de légumes...mais garde quand même de temps en temps sur ta semaine du cru pour les vitamines . PINSON : il neige chez toi....ça va redescendre alors vers le Jura, la Franche Comté et on ne va pas tarder à en avoir els retombées ; :-S @-) :^> Magnifique PIVOINEROSE ton balcon fleuri....tu as la main verte ; oui al vie ne t'a pas épargné mais aussi t'a rendu plus forte moralement et t'a donné des ailes pour te battre et aussi pour aider les autres. BRAVO :-q :-q :-q FANFANETTE : se faire confiance :P ;) :) : voilà le grand mot que tu as employé qui nous fait avancer ou reculer suivant le pourcentage que nous en avons ; mais super ta stabilisation se passe bien |
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Jolachti (, ) répond | Posté le 08-12-2017 à 08:48 | ||
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BONJOUR A TOUTES
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