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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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CamilleCool (Saint-Malo, 35) répond | Posté le 25-04-2018 à 09:45 | ||
Bonjour les Filles :) , J'espère que vous allez bien. Grand merci à toutes celles qui ont pensé à moi. Oui, j'y vais doucement sur le grand ménage de printemps, et il me reste à trier les vêtements d'été : me va / pour plus tard. J'ai sauté le pas vers ma balance ce matin. Et pas du tout de joie :(( . Deux semaines d'errances me valent 2 kilos repris. Il faut avouer que j'y suis allée fort. Donc la grosse claque sachant que je suis rentrée dans les rails depuis samedi :^> ... La seule bonne nouvelle est qu'en principe je perds aussi que je prends les kilos récents à condition de respecter strictement le programme ET de me bouger. J'ai marché 3/4 d"heure hier. Objectif : ne pas me décourager et rester super motivée sur le fait que je suis capable de m'occuper de moi et de prendre soin de mon apparence. Vos histoires et exemples sont un grand soutien :x . |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 25-04-2018 à 09:35 | ||
:D :D :D :D :D :D Pinson :x avec tes nouveaux couverts *-:) je suis sure que tu vas explosé ton record samedi sur "gertrude" :-q :-q |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 25-04-2018 à 09:32 | ||
Coucou les filles :) Naderlo :x hier j'ai vu un joli reportage sur le Bois de Hal à Bruxelles, le sol est jonché de jacinthes :-O :-O magnifiques :-q tu es déjà aller marcher la bas :^> pour en prendre plein les yeux et les narines :D ça te changerait de ton cimetière qui est aussi un parc super beau ;) Pinson :x au dernière nouvelles, l'individu était en garde à vue >:) >:) Mary :x tu sais que j'ai beaucoup d'humour ;) alors j'ai "nargué" gentiment Marylaur :x de Marseille avec la fameuse sardine, qui en fait était un bateau la SARTINE :D :D , mais Marylaur est d'origine Bretonne :x . Ici on se moque des Normands avec leur "pt être ben qu'oui, pt être ben que non" :-S sous entendu qu'on sait pas ce qu'on veut :-O moi je dirai plutôt que c'est un "moment de sage réflexion" avant de prendre une décision :D :D chauvine jusqu'au bout je suis :D Maryvonne :x à ta place je m'inquiéterai pas plus que ça pour le kg repris X( avec toute cette chaleur, ça serait pas étonnant que ce soit de la rétention d'eau surtout si tu respectes bien tes menus O:-) ..d'ici samedi il va s'envoler :) Je vous mets le tableau :) vous voulez bien compléter les ?? AVRIL................... ......7/4.........14/4........21/4..........28/4...... Pinson........................-300 g.........0..........+500 g Naderlo.........................?...........-300 g.......-500 g Amandine......................?...........+1,7kg......-400 g Violette........................+900 g.....-500 g.......-500 g Mary.............................0.............+1kg......-1,5kg Pivoinerose..................0.............-1kg.......-400 g Marylaur........................-1kg.........0..........-600 g Bonne journée B-) |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 25-04-2018 à 09:09 | ||
Coucou ! la deuxième partie de mon message s'est envolée, pardon pour celles à qui je n'ai pas répondu!! >:) >:) |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 25-04-2018 à 09:09 | ||
Coucou ! la deuxième partie de mon message s'est envolée, pardon pour celles à qui je n'ai pas répondu!! >:) >:) |
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mary-15_2 (st ours les roches, 63) répond | Posté le 25-04-2018 à 08:15 | ||
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:) coucou, Marylaur je connaît cette histoire elle m'amuse toujours :D
le fromage je le gère avec modération.Ici en Auvergne on est bien gâté j'en mange le dimanche et quand je suis invité .Le mieux c'est de pas en acheter comme ça je ne suis pas tenter mais il m'arrive de craquer dans ce cas je le prends sans pain et à la place d'un laitage A bientôt Mary |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 25-04-2018 à 08:12 | ||
:D :D :D :D :D |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 25-04-2018 à 08:12 | ||
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Coucou les filles!! Beaucoup de lecture ce matin!! :-q :-q MARY : Quel beau voyage!! Je rêverais de visiter la Russie, particulièrement St. Petersburg qui m'a l'air magnifique!! :-q :-q 2 mois, dis-donc, tu vas avoir assez de temps pour tout voir et tu vas sûrement faire des kilomètres à pied, donc, tout bon pour ton régime!! :-q :-q Et tu dégusteras la cuisine russe, tu nous diras s'il y a des plats délicieux là-bas!! :P :P CAMILLCOOL : Super, tu es remotivée à reprendre les menus JMC bien sagement!! :-q :-q Surtout, remets-toi d'abord bien de ton opération et ne fais pas d'imprudence! Le ménage peut attendre un peu!! :x :x PIVOINEROSE : Ah je vois que tu fais saliver tout le monde avec tes beaux plateaux de fromage!! =(( =(( C'est vrai qu'ils sont appétissants même pour moi qui n'en prendrais pas un seul!! >:) :(( Heureusement, tout est rentré dans l'ordre au Mt St Michel mais ça ne rassure pas quand on voit que les terroristes peuvent frapper n'importe où et à n'importe quel moment. Et surtout dans les endroits très touristiques hélas!! :(( >:) ANITACHAN : Merci de nous rapporter les recommandations de JMC. Je fais toujours un petit passage sur son blog pour y lire les conseils en tous genres mais je n'ai plus le temps ces jours de me brancher au webinaire de 13 h. Je vais regarder plus souvent les archives!! :-q :-q Pour la constipation, un grand verre d'eau tiède au lever peut aider beaucoup aussi!! :-q :-q Bravo pour ta perte, super!! :-q :-q MARIELAUR : J'ai déjà eu des bougainvillées à la maison mais elles n'ont jamais survécu à l'hiver. Donc, je ne suis pas très apte à te donner des conseils. Mais, si tu as une branche qui reprend, essaie de tailler les autres et là tu vois si elles sont encore vertes à l'intérieur ou si elles sont complètement mortes. Si elles sont encore vivantes, elles vont peut-être refleurir mais c'est sans garantie!! =(( =((
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 25-04-2018 à 08:12 | ||
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Coucou les filles!! Beaucoup de lecture ce matin!! :-q :-q MARY : Quel beau voyage!! Je rêverais de visiter la Russie, particulièrement St. Petersburg qui m'a l'air magnifique!! :-q :-q 2 mois, dis-donc, tu vas avoir assez de temps pour tout voir et tu vas sûrement faire des kilomètres à pied, donc, tout bon pour ton régime!! :-q :-q Et tu dégusteras la cuisine russe, tu nous diras s'il y a des plats délicieux là-bas!! :P :P CAMILLCOOL : Super, tu es remotivée à reprendre les menus JMC bien sagement!! :-q :-q Surtout, remets-toi d'abord bien de ton opération et ne fais pas d'imprudence! Le ménage peut attendre un peu!! :x :x PIVOINEROSE : Ah je vois que tu fais saliver tout le monde avec tes beaux plateaux de fromage!! =(( =(( C'est vrai qu'ils sont appétissants même pour moi qui n'en prendrais pas un seul!! >:) :(( Heureusement, tout est rentré dans l'ordre au Mt St Michel mais ça ne rassure pas quand on voit que les terroristes peuvent frapper n'importe où et à n'importe quel moment. Et surtout dans les endroits très touristiques hélas!! :(( >:) ANITACHAN : Merci de nous rapporter les recommandations de JMC. Je fais toujours un petit passage sur son blog pour y lire les conseils en tous genres mais je n'ai plus le temps ces jours de me brancher au webinaire de 13 h. Je vais regarder plus souvent les archives!! :-q :-q Pour la constipation, un grand verre d'eau tiède au lever peut aider beaucoup aussi!! :-q :-q Bravo pour ta perte, super!! :-q :-q MARIELAUR : J'ai déjà eu des bougainvillées à la maison mais elles n'ont jamais survécu à l'hiver. Donc, je ne suis pas très apte à te donner des conseils. Mais, si tu as une branche qui reprend, essaie de tailler les autres et là tu vois si elles sont encore vertes à l'intérieur ou si elles sont complètement mortes. Si elles sont encore vivantes, elles vont peut-être refleurir mais c'est sans garantie!! =(( =((
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Marielaur (Vitrolles, 13) répond | Posté le 24-04-2018 à 20:21 | ||
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