En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
Retour au forum
violettedeparme (, ) répond Posté le 18-05-2018 à 15:02

Voici ma composition avec 1 coque de feuilles de palmier dans lequel on a mis un cactus entouré de mousse

violettedeparme (, ) répond Posté le 18-05-2018 à 14:16

PINSON : te voilà bien occupée entre les travaux chez ta Maman âgée, le déménagement progressif chez ta fille ; en fait il y a un avantage à tout cela : pas chez soi, pas d'envies de grignoter ! ou bien je me trompe ?
PIVOINEROSE fait toujours de magnifiques ballades et explore son coin dans un périmètre qui va s'élargir de plus en plus ;) :D
Ce matin j'étais à mon cours d'art floral et une fois de plus créer m'a permis d'évacuer plein de choses de ma tête !on a fait une inspiration exotique ; je vous mettra la photo prochainement

Je vous souhaite à toutes un très beau week-end à rallonge de Pentecôte

pivoinerose (, ) répond Posté le 18-05-2018 à 12:51

:) hello les filles ;)
Pinson :x je gambade vu qu'il fait beau :-q non non je ne suis pas partie, toujours chez moi ;) mais je me balade dans un périmètre de 30km, y a plein de chose à voir et j'en profite pour marcher :D hier je suis allée à Cancale et j'ai fait une pause bien sympa sur le port à la terrasse d'une brasserie sur le port en plein soleil B-) super en plus pas beaucoup de touristes, je me suis régalée avec les yeux devant toutes les belles huitres :P .Hier soir j'ai mangé une assiette de bulots/crevettes roses avec pain de seigle et 1cs de mayonnaise :P
Marylaur :x hihihi tu écrit avec ton portable et je rigole pour déchiffrer :D "pronostics" :-S :-S la pub de JMC je pense que tu veux dire "probiotiques" :D :D , c'est pour ensemencer ta flore intestinale :P :P ça aurait "des vertus" sur l'amincissement :^>, ce sont les produits du laboratoire Actrinutrition....vas voir ton pharmacien, il va te donner toutes les informations *-:)
Pavé breton :D :D c'est plutôt palet breton :P :P, tes fils sont gourmands et tu leur fais de bons desserts :P et tu as le droit à une part en faisant les équivalences *-:)
Gigiw :x et oui pas grand monde sur le forum, le soleil est revenu alors tout le monde doit en profiter B-) B-) ballades, jardinage...pour le bronzage on va attendre un peu :D :D

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 18-05-2018 à 06:59

Coucou les filles! Plus beaucoup de monde sur le forum ces jours-ci!! :(( :(( MARIELAUR : Tu as aussi des becs sucrés à la maison. Chez moi, c'est plutôt mon mari et ma fille qui adorent ça!! Moi, je suis plutôt salé sauf pour le chocolat que j'ai quand même réussi à diminuer pas mal!! :-q :-q Oui, je ne manque pas d'occupations ces temps avec le futur déménagement de ma fille, le jardin et les courses pour ma maman, les alentours de notre maison, les fleurs et la préparation de mon voyage à Bordeaux la semaine prochaine, je sais que faire!! :-q :-q Je te souhaite une très bonne journée!! :-* :-* GIGIW : On te manque un peu hein quand on ne vient pas bavarder sur le forum, ça prouve que tu vas beaucoup mieux!! :-q :-q J'en suis très contente!! :-q :-q J'espère qu'on aura plus de nouvelles de tout le monde aujourd'hui! :x :x Bonne journée à toi!! :-* :-* PIVOINEROSE : Sympa ton exposition en plein air!! :-q :-q C'est chez toi ou tu es partie quelques jours en vadrouille?? :-O :-O
Profite bien de ces beaux jours pour faire de grandes balades!! Moi, je ne veux pas trop fatiguer ma hanche avant de partir car je pense qu'elle va être très sollicitée pendant ces cinq jours, j'espère que ça va aller!! :-q :-q Voilà, toutes les autres, où êtes-vous? Toutes perdues dans les jardins?? Je vous souhaite une très belle journée ensoleillée!! B-) B-)

pivoinerose (, ) répond Posté le 17-05-2018 à 20:01

Envie de voyager 😁🎈

pivoinerose (, ) répond Posté le 17-05-2018 à 19:57

;) tableau à regarder sur le chemin 😁😁

pivoinerose (, ) répond Posté le 17-05-2018 à 19:53

Coucou les filles 😁moi je marche 🚶👟🙌😎👍😊... Exposition en pleine air 😁

gigiw (, 51) répond Posté le 17-05-2018 à 19:44
coucou les filles

Que faites vous? pas de nouvelle? j'espère que vous allez toutes bien?
Bonne soirée

Marielaur (Vitrolles, 13) répond Posté le 16-05-2018 à 13:01
Oups.....pavé breton.....et probiotique

Dslée

Marielaur (Vitrolles, 13) répond Posté le 16-05-2018 à 12:59
Bonjour les.filles .
Un petit coucou pendant ma.pose déjeuner, je vois k vs avez bon moral a vous lire, surtout PINSON débordante d activités avev.sa fille et cela.sevrait conforter ton regime. ...moi lorsque j ai beaucoup a faire je.ne.pense plus nourriture ou je mange moins
PIvoinerose je fais mon crumble avec pâte sablée mais ton idée de la.vers breton ou crêpes dentelles emiêtéés
dessus est top. J ai effectivement des gourmands sucres a la.maison et parfois c diffixime🤢
Mary je te souhaite du mieux et d avoir meilleur morale.
Une question qui connaît pronostique ? JMC m.envoie cela ...ca aide ?
Merci et bon app...bizou💋💋


7101 - 7110 de 17028
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1703
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+