En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
Retour au forum
 |
Momo-1 (, 08) répond | Posté le 06-09-2018 à 19:08 | ||
|
Bonsoir pivoinerose.
Je me suis inscrite dans mon village. Sinon je n'aurai jamais eu la volonté de m'y remettre. Tu penses que je dois me remettre à 1400? Faut il que j'en parle à Lucie ?En ce moment je suis perdue, je doute et fais n'importe quoi. Assez parlé de moi. Je suis à 150kms de Reims et 150 du Luxembourg. Je suis à 5kms de la Belgique Givet, centrale nucléaire de Chooz, ça te dis quelque chose ? Je vous souhaite une bonne soirée Monique |
||||
 | ||||
 |
jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 06-09-2018 à 18:44 | ||
|
Bonsoir les amies :D le temps de 《déboucher》 la tuyauterie :-S je vous lis :(( très émue de certains commentaires :(( . Merci les copines vous me faite chaud au ❤❤ :(( :-q non ce n est pas mes rideaux. Mais du travail :^> . J ai mal aux mains de cliper :^> clipser?? les anneaux :-bd .. je fini et revient vers vous :D ;) avec une recette naturelle local :P pour les tuyaux boucher :-q lol 😁
|
||||
| ||||
 |
nounours_0 (Lorraine , ), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 06-09-2018 à 18:30 | ||
|
Bonjour les amies
Je suis comme Momo dans le gris et ce soir c'est même pluie fine , :^> Mais le moral est bon et pour le reste aussi je ne débrouille assez bien Bises du soir :) |
||||
| ||||
 |
pivoinerose (, ) répond | Posté le 06-09-2018 à 17:33 | ||
Marey :x et bien j'avais rien compris :-bd :-bd en fait ton jeune , c'est sur le petit déjeuner :-q , j'espère que le repas de ce midi était pas trop léger :^> sinon "ton estomac...va crier famine..." :-S au repas d'invitation de ce soir :-O J'adore ton bébé sur le pot :-q :-q , je ne sais pas à qui il pense :^> sa dulcinée :x ..... sa maman :^> son colombin :D ...avec ou sans pruneau :P en tous les cas c'est toujours pour nous faire plaisir :D ...et toi Marey :x tu penses à qui :^> à ta grincheuse :-O , j'espère pas à moi :D :D Jdidia :x tu as aussi des talents de couturière :-q faire ses rideaux c'est du boulot :-S mais tu vas avoir la satisfaction de les avoir fait :-q Pour me récompenser à la fin du défi :-q j'ai choisi de changer les rideaux des 3 baies vitrées et acheter de la jolie lingerie ;) et vous vous avez choisis quoi :^> la photo précédente "un petit mouton St James", la fabrique des célèbres tricots st James à côté de chez moi ;) , un doudou pour ta petite fille Pinson :x j'espère en trouver un pour t'envoyer ;) |
||||
| ||||
|
|
pivoinerose (, ) répond | Posté le 06-09-2018 à 17:12 | ||
re...bonjour :) Momo1 :x et bien voilà le plus dur c'est de recommencer ;) ensuite ça va tout seul, ou presque ;) Il ne faut surtout pas que ce soit une contrainte sinon, on abandonne vite fait :(( .Tu fais la gym chez toi ou dans un club :^> si c'est dans un club, ils sont tous ouverts la rentrée est faite O:-) si chez chez toi, pas de chichi pour la tenue :D en pyjama avant le petit déjeuner la fenêtre ouverte pour en faire profiter ses poumons :) ensuite en forme pour le petit déjeuner :P .Si c'est chez toi tu te sers des exercices proposés sur le site ou avec des applications :^> Pour la gym c'est comme tout il faut augmenter le nombre de séries, à ton rythme :) ça sert à rien de s'épuiser et de se décourager :( Tu es dans le brouillard aujourd'hui :-O moi c'était nuages toute la journée hier :( mais pas besoin d'allumer la lumière :-O Tu es dans les Ardennes, du côté de Rethel et son boudin blanc :P :P (moi boudin noir de Mortagne au Perche , souvent primé) :-q :P :P , ou tu es plus proche de la frontière avec le Luxembourg :^> ...à combien de Reims :^> , sympa on voyage devant son écran ;) " ne te mets pas martel en tête pour le kg en trop" >:) tu étais en stabilisation *-:) tu vas y revenir :-q plus que 800 g et c'est l'arrivée pour toi ;) tu t'es mise à 1400 comme le conseille JMC :) .Sur la consultation tu as du voir Alba :x après un wend mariage festif elle était revenue avec un bonus de 2kg :(( et bien elle a fait 2 jours à 900 dans la semaine à son retour :-q et repris son programme :) La elle revient de vacances :) elle a repris le 1400 sans stress et sais bien que samedi sa balance aura le sourire :) elle en reperdu la moitié :-q Mie7 :x ravie de voir que toi aussi le 1400 te réussit :-q tu manges bien, tu te fais plaisir et tu maigris :-q :-q elle est belle la vie, toi qui désespérais...France47 :x idem :-q Moralité ça sert à rien de s'affamer X( sinon c'est succession de dérapages :-S et culpabilité qui va avec :-S |
||||
| ||||
|
|
Momo-1 (, 08) répond | Posté le 06-09-2018 à 14:27 | ||
|
Coucou tout le monde.
Ca y est je me suis remise à la gym,dur dur mais après on se sent bien !!! Encore une triste journée, je suis obligée de laisser la lumière ouverte. Je vous souhaite à toutes un bon après midi. A bientôt Monique |
||||
| ||||
 |
marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 06-09-2018 à 13:42 | ||
coucou pivoinerose en fait je jeune de matin et à midi je suis sure que ce soir je vais me controler :-q et en principe demain repas rattrapage le midi O:-) tu parles que je pense à ma grincheuse :-q elle m'a fait plaisir lors de notre dernière entrevue je ne veux pas la décevoir ce week end ....meme si j'ai dérapé dans la nuit comme d'hab >:) nous verrrons le résultat :P bonne journée =(( :x une petite photo pour les mangeuses de pruneaux :D |
||||
| ||||
|
|
jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 06-09-2018 à 12:42 | ||
BONJOUR LES AMIES le temps d un ricoré un petit mot pour dire pas de chat pas de temps coures 3 paires de rideaux pppfff !!! j essaierais ce soir.. si pas trop cassé bises a toutes bonne journée .. j en est probablement pour 2 jours |
||||
| ||||
 |
Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 06-09-2018 à 12:32 | ||
|
Ne t'excuse pas Pivoinerose :x C'est rien du tout. Non l'agence ne nous avait pas prévenus. Je viens de manger mais trop vite 1 tomate - 1 escalope de dinde purée/soupe de courgettes, carottes, tomates, oignons. 1 pomme de terre à l'eau et salade. C'était trop bon. :-q En plus, je mange bien et je maigris c'est pas beau ça :D :D donc je mange encore de meilleur appétit :-q
A bientôt :x |
||||
| ||||
|
|
pivoinerose (, ) répond | Posté le 06-09-2018 à 11:14 | ||
|
Mie7 :x , plates excuses pour la confusion :D :D pas grave, tout le monde va décoder :) et Bijoub :x part peut être dans le Maghreb :) moins de touristes en septembre, moins cher et toujours du soleil B-)
Ton agence de voyage ne t'avait pas prévenu pour le ramadan :-S Breiz35 :x merci pour l'adresse de la maison d’hôte ;) , j'espère que l'expédition ne s'est pas finie trop tard et que tu as pu déjeuner à un horaire correct :^> |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
