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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 23-09-2018 à 16:37 | ||
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Coucou Pivoinerose je te remercie pout tou les messages que tu passe pour nous :-q tu es raiment formidable *-:) gros bisous à toutes
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Momo-1 (, 08) répond | Posté le 23-09-2018 à 16:30 | ||
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Bonjour à toutes.
Bravo violettedeparme, moi aussi j'adore les fleurs et mon mari me gâte beaucoup. Belle rencontre Odette et pinson60 !! Bonnes nouvelles de ton mari bijoub, j'espère que son angine est passée. Bonne continuation. Pivoinerose la balance a été généreuse avec moi - 500g .Je m 'accroche. Jeudi je pars en vacances et je n'aurai pas de réseau ,je ne pourrai pas communiquer avec vous et ni vous lire. A mon retour de vacances le 8 octobre j'aurai beaucoup de lecture. Je vous souhaite une bonne fin de journée et à bientôt. Je pense bien à vous toutes Mariellene, breizh,soleil65,jdidia, nounours, gigiw, pinson60, Odette, Katie, marey 34,naderlo, pivoinerose, bijoub. J'espère que je n'ai oublié personne sinon excusez moi. A plus 😘😘 |
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 23-09-2018 à 16:30 | ||
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Coucou les filles j’espère que vous allez toutes très bien B-) Pivoinerose je te remercie pour avoir penser a mon anniversaire malheureusement je n’ai pas trouver ton message :-q aujourd’hui j’ai été marché 30Minutes je dois dire que c’est quand même un peut penible je suis un peux déçu quand je pense tout se que je pouvais faire avant mon séjour à l hôpital :D pour le régime je me suis laisser aller un peut il faut vraiment que je m’y remettre :-q bon dimanche à toutes je vous lis très souvent et vos photos sont magnifiques bisous :-q :-q B-)
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 23-09-2018 à 13:42 | ||
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Alors PIVOINE pour le cadeau de fin de défi je vais te dire un p'tit secret :D ;) je confectionne mon bouquet car mon mari m'a dit à -5kg je te paye un très beau bouquet de fleurs et les 5 kilos suivant encore un magnifique bouquet...il sait que j'aime bcp les fleurs...alors pour la fin du défi j'ai déjà quelques tiges du bouquet qui se profilent...mais à Noël il risque de casquer ;) car les fleurs en hiver risquent de lui coûter cher...mais bon moi aussi j'aurai galéré pour les perdre ces fameux kilos :-q :-q
Bon dimanche à toute l'équipe |
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 23-09-2018 à 11:54 | ||
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Quelle belle photo, PIVOINEROSE, c'est près de chez toi ou une photo trouvée sur le net? Bonne journée à toutes malgré vent et pluie!!
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 23-09-2018 à 11:43 | ||
suite... je repasse d'ici ce soir pour répondre à tous vos messages ;) Marey :x contente de voir qu'avec le 1400, tu dors O:-) :-q :-q ton estomac te dis merci :-q et tu t'es fait plaisir avec 2 boules de sorbet=1 fruit :P :-q bon appétit les copines :P |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 23-09-2018 à 11:37 | ||
Bonjour les filles :) C'est l'automne, pluie et tempête au menu chez moi :( chic demain le soleil revient B-) , je vais bientôt me programmer des cueillettes dans les bois, des champignons et des châtaignes :P :P ..alors changement de décor pour la nature :) mais aussi changement de décor dans les assiettes et les armoires :D . pour moi ça va être l'occasion de me récompenser pour la perte des kg du mois de septembre O:-) pour l'instant je suis pas à -3..on verra samedi prochain O:-) Je vois quand même qu'il y a des résultats positifs :-q même s'ils ne sont pas pour toutes à la hauteur de vos espérances :D -1; -2; -3, ou plus de 4kg comme Breiz :x :-q peu importe l'essentiel c'est de rester dans une ambiance positive, tout en continuant à conserver une vie sociale, amicale familiale :-q la vie continue même au régime O:-) pas la peine de culpabiliser et/ou se flageller >:) Vous avez toutes remis le nez dans vos menus et/ou structures des repas, sans oublier les équivalences entre aliments et surtout les équivalences plaisir :P :P une bonne hydratation chaque jour :-q au moins 30' d'activité chaque jour marche, gym, vélo, danses..y en a pour tous les goûts :-q sans oublier votre carnet minceur, version papier comme Breiz ou informatique sur le PC ou l'appli savoir maigrir *-:) Violettedeparme :x tu me demandais ce que j'allais vous offrir pour la fin du défi ;) un beau tableau avec vos résultats samedi prochain :D et j'espère bien que chacune va s'accorder une récompense ;) je vous avez posé la question ;) mais personne ne m'a répondu :-S même si les résultats sont pas au rendez vous :( l'essentiel c'est de se remettre dans les rails et stopper la prise de poids c'est déjà une belle victoire *-:) je pense en particulier à Gigiw :x qui prenait du poids chaque semaine :(( depuis 2 semaines la courbe s'est inversée :-q une perte même de 200g/semaine ce n'est pas rien :) Naderlo :x se désespérait de ses -200/-300 au début du mois :-S en fait le défi réussi : |
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 23-09-2018 à 10:49 | ||
Bo.jour les filles Je vous ai toutes lu mais pas le temps de répondre individuellement O:-) Bon pesée de ce matin finalement 1kg perdu en 4 semaine...avec toutes les invitations et tous les écarts je vais m en contenter :-q 61 4 au début 60.4 ce matin :-q Bon les 3 prévus so t loin mais je vais prendre mon temps pour les 2 restants *-:) Tu as raison pivoinerose me suis mise à 1400 et plus d envies la nuit :-q Ça va le faire Je te remercie sincèrement pour tout le mal que tu te donnes pour chacune d entre nous :x =(( Hier h ai même fait jouer les équivalences plaisir au repas dansant et j ai pris 2 boules de sorbets au dessert à la place du fruit...c est génial Bonne journée à toutes chez nous toujours grosse chaleur *-:) :( |
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p6755285_odette (, ) répond | Posté le 23-09-2018 à 09:47 | ||
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La pesée de ce matin ouf !!!-600g.je ne tiendrai pas mon objectif de 2kg en moins mais je limite les dégâts..... Si je compte bien, mais pivoine va vérifier, on en sera à moins 1kg ? Bon je ne fais pas la course. Le soleil brille les oiseaux chantent et je me maintient alors.... La vie est belle. 👍😀😍
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gigiw (, 51) répond | Posté le 23-09-2018 à 08:25 | ||
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Bonjour tout le monde
bon le soleil est parti, il pleut et ils annoncent du vent, SOLEIL65 je ne dors pas beaucoup, moi aussi depuis que mon mari est dcd, je n'avais que 51 ans (alors dur dur et mon patron m'a pourri la vie) tu es une lève tôt, moi c'est différent ma nuit est toujours coupée, je ne dors pas vers 2h jusqu'a 4h environ, mais je me lève quand même vers 7h30 |
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