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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 30-09-2018 à 14:40 | ||
on peu aussi transmettre comme ça et avoir un aperçue de la façon de remplir son carnet minceur |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 30-09-2018 à 14:07 | ||
voila |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 30-09-2018 à 14:05 | ||
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bonjour mes amies :D avant toutes chose j ai fait un essaie de copier coller :-bd je maîtrise pas encore donc je ruse >:) O:-) je prend tout simplement la photos de mon écran sur courbe de poids :-q O:-) je la télécharge a partir de google photos :P une fois enregistrée je m en sers comme n importe quel autre photos ... et oui PIVOINEROSE tu as raison et pardon m as douce tu voie je suis bordélique et met le souk même chez toi hihihihi !!! mais rappel toi ce mois de septembre a été très pénible pour moi et c est pas encore fini :-bd :(( et donc nouvelle balance le 3 septembre 70.700 et hier 68.500.. promis plus de pesé autre que le samedi :-q O:-) france47 voila tes une vrais copinaute forumeuse hhhhhhh ! :-q :-q :-q fatiguée gros boulot au jardin 20 géraniums de planté dans ma rue mon garçon khatim a vomis toutes la nuit donc peu de sommeil réparateur :(( :-bd .. bisous a toutes bon dimanche ...
pour illustration je viens de prendre lune photo de l écran .j enregistre et envoie |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 30-09-2018 à 14:00 | ||
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Oui PIVOINEROSE j'ai trouvé une super tenue ...ma fille m'a dit que cela m'allait trop bien.
Petite jupe droite bleu marine et chemisier fleurie et gilet bordeaux. Il me reste plus que les pompes à trouver. Je vais en général à Toscane (Armand Thierry ) et je trouve toujours...pour celles qui connaissent . Ce qui m'a fait le plus plaisir c'est que je m'orientais vers ma taille habituelle..à l'essayage je trouvais que je flottais un peu dans la jupe...j'ai demandé conseil à la vendeuse qui m'a dit bien trop grand prenez la taille en dessous voir même deux tailles en dessous. Ça fait partie des choses qui vous booste +++ GIGIW :détrompes toi à 7h j'étais debout ce matin mais pas pour filer sur ordi ou portable en vue de JMC...mais pour commencer à préparer la choucroute alsacienne...la première que je fais cet automne. J'ai plus abuser sur le chou que sur la charcuterie.... A demain pour la pesée. Pour celles qui ont encore du soleil chaud, profitez en bien avant l'hiver. |
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 30-09-2018 à 13:14 | ||
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Eh oui, BIJOUB, je connais ce coin et l'ascenseur à bateau ;) ;) . Que de fois j'ai été rouler à vélo avec des amis le long du canal. C'est vraiment un beau coin, surtout avec le soleil que nous avons pour le moment! :-q :-q J'espère que tu passeras un bon moment. ;) JDIDJA, je suis comme MAREY, j'aimerais savoir comment tu fais ce"copier-coller" (je suppose) de photo. Tu nous :-q donnes une leçon??? :-q :x ODETTE, quelle joie de passer des vacances avec des voisins si accueillants. MARY2 bravo pour ta belle perte. Continue sur ta lancée! MARIELLENE, j'aime ton humour à propos de macron!! :-q :-q PINSON, ça y est tu es aussi sur la bonne voie! Encore un petit peu avant ton opération... :D :D PIVOINEROSE encore un grand merci pour ce que tu es et ce que tu fais pour nous!! :P :P Ne remets plus de photos de boudin... je salive rien que de la voir... :x :x Merci aussi pour les équivalences de viennoiseries. Le malheur, c'est que la "couque suisse "de Belgique n'est pas dedans! Donc, j'ai supprimé féculents, beurre, fruits et je m'en suis bien sortie d'après Isabelle. :-q :-q MIE, bon retour chez toi et courage pour te remettre au programme! VIOLETTE, tu dois chercher une toilette pour ta fille: elle a déjà une idée de ce qu'elle aime? SOLEIL, belles vacances à Salou et belles journées avec ta petite-fille. :-q :-q FRANCE 47, tu es proche de la stabilisation? Bravo!! Tu verras, ça ira bien! A vous TOUTES, je souhaite une belle après-midi!! ;) ;)
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Breizh35 (, 35) répond | Posté le 30-09-2018 à 13:09 | ||
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@France47 ,pas de problème B-) Félicitations pour ta perte :-q .Je suis également avec Isabelle :x .J'ai commencé le programme le 2juillet 2018 avec 37,2 kg :-S Maintenant, plus que 26,4 kg à me délester :D Bonne fin de séjour ;) B-) O:-)
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France_47 (Saint Georges lès Baillargeaux, 86) répond | Posté le 30-09-2018 à 11:57 | ||
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Coucou à toutes :) Oui franchement vous avez raison j'arrête de faire mon calimero.
PIVOINEROSE Tout d'abord je voulais donner ma perte de cette semaine pour le défi de septembre moins -400 g :-q je suis contente mais je n'ai pas atteint les 2 kg comme prévu :(( mais 1kg800 c'est pas mal n'est-ce-pas :D :^> . D'ailleurs je voulais vous dire que depuis la mi-août où j'ai repris le programme complet avec Isabelle comme diététicienne j'avais perdu 3kg100 :-q :-q ça me fait donc en tout 21kg500 encore 1kg500 et je stabiliserai et ça c'est le plus dur :P .Merci beaucoup PIVOINEROSE de me donner cette motivation. Vous voyez GIGIW et JDIDIA je vous écoute je me suis lancée et je parle de moi O:-) . BREIZH surtout ne t'excuse pas, c'est moi qui était un peu "ronchon", merci de ton petit mot :x . MAREY34 je suis dans l'île de Ré encore pour toute un semaine (enfin si mon mari ne change pas d'avis :-S ) je serais contente de te rencontrer. VIOLETTEDEPARME comme pour BREIZH ne t'excuse pas, c'est moi qui ait été nulle dans mon message. Bon PINSON, tu vois tu pourras me répondre, j'ai parlé :D :D si tu veux que je refasse mon premier message pour me représenter à tout le monde dis le moi ;) . NADERLO même chose que pour BREIZH et PINSON, pas d'excuse. D'ailleurs j'ai un peu honte de moi. A vous toutes je vous souhaite un bon dimanche ensoleillé :x |
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Breizh35 (, 35) répond | Posté le 30-09-2018 à 11:53 | ||
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Coucou les filles :-q ,
J'écris de mon lit sans doute un coup de froid :-S @Pivoinerose, pain aux raisins à matin :P ma récompense pour avoir atteint mon objectif :-q . Blanquette de veau et couscous prévus pour la semaine :x .J'espère que les moules étaient grosses et bonnes ainsi que les crevettes :P ;) Ayant + de 30 kilos à perdre, je m'étais fixé une perte de poids réalisable en début de programme.Je vais tenter les -10 kilos pour le 15 décembre mais sans me mettre la pression :-S @ Pinson, c'est bien plus que quelques courses ,la valise à préparer et en avant pour retrouver une nouvelle hanche et basta les douleurs :-q @Marie2maio, c'est bien d'adapter les recettes deJMC à ton thermomix :-q Bonne journée à toutes :x :x :x |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 30-09-2018 à 11:32 | ||
Violettedeparme :x alors les emplettes :^> tu as trouvé quoi pour le mariage ;) Pinson :x tu dois avoir des problèmes de connexion >:) ou tu as pris gout à la grasse matinée pendant son séjour en France :D à moins que tu ne sois occupée à ramasser les feuilles mortes autour du chalet ;) Odette :x tu vas boucler les valises pour le retour ;) Naderlo :x repas en famille, comme Soleil65 :x Gigiw :x profites de ton invitation :P , comme moi ;) en attendant je vais étendre la lessive au soleil :-q Jolachti :x tu es toujours sur le site :^> Marylaur :^>Jade Titoune :^> Nounours, France 47, Marey, Mary2maio, katie97,fanfanette, amandine....et toutes les autres bon dimanche sous le soleil B-) |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 30-09-2018 à 11:17 | ||
Breiz :x je note les +200 g, je considère que pour toi c'est plus stabilité, tu as raison de continuer sur le 1400, pour le défi de septembre tu l'as réussi tu avais fixé -4 kg et tu en es à -4,3 kg :-q alors les + 200, j'espère que tu as déjà tourné la page ;) . Chouchoute bien tes nouvelles plantations, tirer l'eau à la pompe pour les arroser ça te muscle les bras et tu élimines des grammes :) Jdidia :x pour que se soit plus facile pour moi, j'aimerai mieux savoir tes pertes de poids chaque semaine que d'annoncer des pesées à longueur de semaines :-S je ne m'y retrouve pas :(( tu as une courbe de poids JMC, c'est simple de noter la perte/prise poids du samedi 1er septembre, 8 septembre, 15 septembre, 22 septembre et 29 septembre (celui là c'est 68,5kg) O:-) et je ferais les +/- de chaque semaine comme pour les autres copines O:-) mais le plus simple tu me dis combien tu pesais le 1er septembre et je ferai la soustraction :D parce que -2,2 kg pour le mois, j'ai tout sauf ça :(( :(( :D :D . Un bon point tu ne pèses plus tous les jours O:-) L'essentiel tu avais fixé -2 kg pour le défi et tu l'as réussi même plus alors tu peux être fière de toi ;) ici c'est pas à qui va monter sur le podium avec ces 3 marches, c'est plus individualisé O:-) chacune c'est fixée son petit défi entre -1kg pour momo1 et Breiz-4 kg, à chacune de voir pourquoi c'est réussi ou pas :) pas de concurrence, la course aux kg pour être la première, je trouve cela malsain :-S et décourageant pour celles qui sont à le traîne :-S |
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