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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond Posté le 11-10-2018 à 14:56

bonjour les amies :D courage a pinson mes pensées d encouragement et de santé vole vers toi :D
je vous est bien lue et pour bcp je suis d accord JMC dérape je n apprécie pas moi non plus ..
:-bd :x =(( message court car a nouveau très très fâché .éniem appel téléphonique a LCL en France 3 jours qu ils n ont rien foutu ET ????? 4 eme conseillés financier :-bd Melle bouillon :^> .Melle Fharah. :^> Mrs CASTAS :^> ..Mrs idri Benard :^> :P :-bd :-bd :-bd je n ai droit qu as des message électronique automatique aucune réponse correcte :-bd X( X( .. j ai donc donner mon coup de gueule bien sentis >:) X( LE virement seras fait dans la journée ..C EST PÉNIBLE C EST LAMENTABLE 4 conseillés en 3 semaines BON DIEU si je vais en France faut que je trouve une autre solutions ..enfin ce matin on m as affirmé qu un espace virement il seras ajouté le Maroc *-:) j espère que je serais tranquille pour le mois prochain car la vraiment j en est MARRRE :-bd

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 11-10-2018 à 12:04
Bonjour tout le monde, problème de genoux pour certaines ?
je n'ai pas suivi, dans ce cas, bienvenue au club !!!! en ce moment je fais des massages avec
une mousse antiinflammatoire, léger mieux, mais, encore des douleurs si je marche, alors , pas de randonnée pour l'instant,

violettedeparme (, ) répond Posté le 11-10-2018 à 11:49
Bonjour à toutes, Je profite d'un moment de répit dans la salle d'attente de l'orthophoniste de mon dernier pour lire vos messages et discuter avec vous.
PINSON : on te souhaite une meilleure journée qu'hier et plein de courage pour toute ta rééducation. Ça va aller car je sais que tu as des ressources pour y arriver, tu es battante.
FANFANETTE: cela te fait une bonne coupure qd tu peux rentrer chez toi...mais il te faut une super organisation pour les repas...car pas le temps de cuisiner en rentrant le midi.
A vous entendre les filles je vais revisionner en replat la consult de lundi dernier car je ne l'ai pas vu en direct en entier du coup j'ai zappé cet épisode. C'était au début ou vers la fin ? Celles qui sont encore vacancières profitez bien.
NADERLO : tu as de super petits fils...tu es comblée mais je suis aussi persuadée que tu es une super Mamy pour eux.
Bonne journée à toutes

pivoinerose (, ) répond Posté le 11-10-2018 à 08:57

Soleil65 :x tu rentres en fin de semaine :^> dommage que la météo soit capricieuse certains jours :-S mais tu as eu du beau soleil en début de semaine ;)
Marey :x quand on regarde la photo on voit que les vêtements de pluie sont pas superflus :( il fait bien gris :( heureusement la bas c'est un jour tristounet et le lendemain le soleil est de retour B-) c'est l'avantage :) , souvent pas besoin d'aller loin pour être dépaysé O:-) 2 h c'est pas le bout du monde ;)
Marylaur :x tu es venue faire un petit coucou à Pinson :-q mais tu ne nous dis pas grand chose :-S , fait pas beau à Marseille :( tu es en stabilisation maintenant :^>
Mie7, toto, France (toujours sur ton ile), Mariellene (tu as commencé ta cure en France), Mary15, Violette, jdidia, Armelle, Amadine...et tous les petits wagons, bonne journée avec le moins de dérapages possibles :D

bijoub (Wasquehal, 59) répond Posté le 11-10-2018 à 08:51
Bonjour les filles comment vas Pinson 60 J espère que tu as bien dormi et que tu ne souffre pas de trop aujourd hui je ne marchés pas :D je dois faire les courses et faire un peu de ménage dans la maison :( le mari vas un peu mieux il as repris le travail tout doucement vivement samedi pour voir si le poids reste stabe :^> bon journée à toutes et à tous :)

pivoinerose (, ) répond Posté le 11-10-2018 à 08:43

Coucou les filles :)
Pinson :x le lendemain de l'intervention c'est pas le plus agréable :-S mais tu as tout de même réussi le premier levé avec de l'aide et fait ta toilette au lavabo :-q tu verras la première douche va te paraître un délice :) patience chaque chose en son temps. Après une bonne nuit réparatrice tu as dû éliminer les vapeurs de l'anesthésie ;) hier tu devais peut être te sentir "saoule", un peu la "gueule de bois" :D.
Je te souhaite "d'attaquer les escaliers du bon pied" ;) , laisse toi chouchouter ;)
Bijoub :x et Odette :x et bien voilà, vous allez devenir des pros des photos :-q c'est comme tout il faut essayer parfois plusieurs fois avant de réussir O:-)
Naderlo :x ravie de voir que mes conseils d'hier matin ont porté leurs fruits :-q ils sont super tes petits fils :x , le problème est réglé O:-) , tu les as bien régalé avec le plat de pâtes bolognaises :P Les 2 premiers ont eu droit à faire la conduite accompagnée avec bonne mamie :x le dernier doit avoir hâte de voir son tour arrivé ;) .Ne t'inquiète pas pour le prix de la communication France/Belgique, c'est aujourd'hui.com qui paie et ils ne manquent pas de fric avec tous les abonnés, c'est une goutte d'eau dans un océan :D
Fanfanette :x l'automne est arrivé et c'est le retour des soupes :P , celle que j'ai noté, tu la manges froide O:-) mais chaude ça doit aussi le faire, je vous en mettrai de temps en temps pour changer des habitudes ;) .C'est bien d'avoir une pause de 30', tu prends ton repas tranquille chez toi et tu décompresses O:-) vu le temps limité t'as intérêt à tout préparé à l'avance O:-) , l'avantage quand c'est prévu, pas ou peu de tentation de grignoter n'importe quoi >:) >:) . Tu continues à aller à la piscine pour entretenir ta silhouette de sirène :D :D
Gigiw :x moi non plus ça ne me plait pas ces "blagues à 2 balles" >:) >:), tu as bien digéré tes raviolis et ton clafoutis de cerises :P , tu es revenue à un menu standard sans oublier les légumes *-:)


marey34 (Sauvian, 34) répond Posté le 11-10-2018 à 08:25

Un.petot coucou espagnol :x
Bien sûr premier bonjour à PINSON =(( hier coup de mou :-S normal ... laisse toi un peu de temps :^> mignon.le kiné ???? Si oui tu vas vite progresse :D O:-)
Ke plaisante bon courage :-q
Nous on a eu une pluie battante jusqu à 2 h de l après midi :-bd ensuite beau soleil...et chaleur :-q
La petite ville de TOSSA DE MAR est magnifique et chose rare visite gratuite :-q
Hier o. A visité pendant 3 h c est magnifique :-q la vieille ville et ses remparts qui surplombent la mer :-q
Non.PIVOINEROSE pour moi pas de sangria...je ne nous pas d alcool :-q ça aide :-q
Au jours hui st Celui de guixols B-) et soleil au rv B-)
C est drôle nous sommes à deux heures de chez nous et complètement dépaysé *-:) on viens souvent dans le coin mais pas encore pris le temps de visite ces deux villages O:-)
Ke vous souhaite une bonne journée à toutes ...k ai tout lu .... :x =((

gigiw (, 51) répond Posté le 11-10-2018 à 07:59
Coucou les filles je vous souhaite une bonne journée à toutes.
Pivoine je suis allée voir la consultation de lundi, c'est vrai qu'il a pris la grosse tête, quelquefois ses manières ne me plaisent pas non plus, et là critique facile.
Pinson un coup de mou mars et ça repart :-q :-q Ce n'est pas rare quelques jours après une anesthésie. J'espère que tu va remonter petit à petit, tu te rends compte qu'il parle de faire cette opération en ambulatoire, c'est n'importe quoi. Bon courage pour cette journée de réduc, bonne journée,

À ce soir les filles et demain je reste à la maison

fanfanette3 (, 25) répond Posté le 11-10-2018 à 07:31
Bon jeudi les filles !
Il fait encore tout nuit mais 15 degrés ! C est assez fou cette chaleur en octobre !
Pinson bon courage pour les escaliers. J espère que tu as passé une bonne nuit.
Pivoinerose ta recette de soupe me plaît bien j essaierai si la météo continue comme ça !
Le jeudi est une grosse journée pour moi. Mais j ai quand même le temps de rentrer à midi (30 mn). Heureusement tout est prêt ! Salade de carottes steak et courgettes à l'ail.
Ce soir c'est piscine ...
Belle journée à toutes

Mie7 (saint nazaire, 44) répond Posté le 11-10-2018 à 07:18
coucou les filles ;) Bon courage Pinson :x Il ne faut pas aller trop vite. Laisse le temps au temps :-q C'est surement normal que tu réagisses comme ça, il y a quand même le choc opératoire. Je t'embrasse :x :x :x :x :x


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