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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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Breizh35 (, 35) répond | Posté le 17-10-2018 à 13:16 | ||
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Coucou les filles :x,
@Jdidia,merci pour l'histoire du fenugrec :-q.J'espère que ton zona va vite guérir :^> c'est fou comme le stress peut déclencher des problèmes de santé :^> Vivement que tes soucis de CB s'arrangent ;) @Pinson,tu cicatrise bien? :-q .Tu pourras t'inscrire bientôt pour un marathon ;) :D.Je suis contente de voir combien tu récupères bien :-q .Je n'ai pas de petits-enfants :x mais mon neveu et sa femme attendent un petit garçon pour la mi-novembre du coup à matin j'ai craqué sur un ensemble,plus petites chaussures même si elles ne restent jamais longtemps aux pieds ;) et un bavoir pour petit mec :x Ma fille m'a dit:' j'espère avoir un bébé la première (avant ses frères) comme ça vous le gâterez' MDR !!! @Violettedeparme,je vais bien ,merci :D ;).Déjà une semaine que nous avons marché avec Pivoinerose :x ça passe vite ,j'espère bientôt renouveler :D c'est vraiment sympa de se voir :-q @Gigiw,pas de soucis avec ma pizza :-q .Recette Cohen, et fait les équivalences depuis le matin ;) J'avais une grosse envie de pizza depuis 2/3 jours :P Je me suis donc régalée sans culpabiliser O:-) J'aime bien la potée mais là :P Bon après-midi à vous ainsi que pour:Mariellene,Nounours,Odette,Marey,Bijoub,France47,Momo,Katie,Mary2maio,Soleil65,Jolatchi,Titoune,Soleilevant,Mie7,Armelle,Valou et Pivoinerose :x |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 17-10-2018 à 11:59 | ||
Historique du fenugrec Le fenugrec est une petite plante légumineuse dont on mange les jeunes feuilles en salades et les graines comme épice. Il compte parmi les plus anciennes plantes médicinales et culinaires de l'histoire de l'humanité. On se servait déjà de ses principes aromatiques en Égypte pharaonique, environ 1 500 ans avant notre ère, pour embaumer les morts et purifier l'air des habitations et des lieux de culte. Ses graines entraient dans la fabrication du pain, une pratique culinaire qui persiste en Égypte moderne de même qu’en Inde. En plus de ses propriétés apéritives (ouvrir l’appétit), digestives et tonifiantes, on attribuait au fenugrec le pouvoir de combattre les infections et inflammations des voies respiratoires, de faciliter l'accouchement et la lactation, de soigner les blessures cutanées, les douleurs rhumatismales, etc. Dès le VIIe siècle avant notre ère, on a commencé à le cultiver au Moyen-Orient. Il fut également introduit en Inde et en Chine où il fut rapidement intégré à la pharmacopée ayurvédique (Inde) et à la Médecine traditionnelle chinoise. À la fin du XIXe siècle, le fenugrec faisait partie des ingrédients d'un remède populaire auprès des femmes, le Lydia Pinkham's Vegetable Compound. De nos jours, l'industrie alimentaire utilise le fenugrec pour imiter la saveur d’érable dans certains produits. wouaih !! mais bon c est dégeu ;) :-bd |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 17-10-2018 à 11:54 | ||
je rectifie poulet = protéines et non lipide =MG :-S ;) |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 17-10-2018 à 11:45 | ||
la potée le pot au feu me fait révé mais rien ne vaux a mes yeux SA :-q :D ;) |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 17-10-2018 à 11:42 | ||
voila amies halima a gauche pied nue et en robe de chambre .ces amies et voisines |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 17-10-2018 à 11:40 | ||
bonjour a toutes :D je vous est lue entre premier ricoré et petit dej :D hier après midi la réunion chez Halima était la coutumes de ce réunir entre amies et voisines pour celles ceux qui relèvent de maladie ou d opération c est aussi pourquoi cela ce fait sur 2 jours car trop de monde en une fois . thé et douceurs petits gâteaux dattes noix ect ect .. puis Rfissa plat unique pour 8/10 personnes qui ce compose d un poulet cuit dans un bouillon avec lentilles et posé sur un lit de pâte très très fine de 5/5 cm genre brick ou filo mais fait maison et du curcuma saupoudré ( sa emporte la bouche ) pour moi c est trop pas habitué et un bol de fenugrec ? les filles m ont averties que demain je vais pué >:) *-:) :-bd les selles les urines et la transpiration MAIS que cette aliment a de nombreuses vertus :^> ;) c est a l aspect comme du sarrasin au curry la encore très fort en épices . >:) dans le groupe il y a des profs de français sa aide pour les échanges :-q Halima me dis que ma simplicité O:-) mon ouverture d’esprit et mon absence de prétentions ont été appréciée ( lol ) c est tout moi .cette intermède ma fait du bien moralement :-q le zona ce réveille je vous quitte les amies .. bien sur hier soir j ai compensé avec les crudités et les légumes cuit absents .et ce n ais pas un plat gras .juste lipide féculent et légumineuse j ai été plus que raisonnable |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 17-10-2018 à 10:00 | ||
....suite PIVOINEROSE : sauf que je suis persuadée que se balader en forêt, à la campagne , en montagne ou en bord de mer...c'est bon à tous les coups pour l'oxygénation et pour la dépense physique et pour la détente de nos corps NADERLO : bon courage pour tes allées et venues auprès de ta soeur, tu vas bien trouver comment équilibrer tes repas au mieux |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 17-10-2018 à 09:57 | ||
Bonjour les filles : GIGIW : oui ça va , tant que la douceur et le soleil sont au rendez-vous ...on retarde la période hivernale ; j'ai mis 2H ma mère au jardin hier dans un relax ; elle a dormi comme un bébé ; super que tu tiennes le coup sans grignotages et sans sucre ; quand tu rajoutes de la compote maison sans sucre dans ton petit suisse c'est pas interdit sauf si tu as repris le sans sucre en phase 1, mais en phase 2 tu peux sans souci ; PINSON : a repris ses bonnes habitudes matinales pour nous causer à chacune ; c'est super de ta part ; je vois que ton moral est super bon, que tu respectes bien les consignes de balade 1H par jour ; tu vas être au top de la forme pour la naissance Mi Novembre :-q :-q :-q BREIZH : quelle belle photo de potée tu nous as mis, c'est de saison, j'espère que tout va bien pour toi ; vous continuez vos balades ensemble avec PIVOINEROSE ? FRANCE 47 : tu sais ce mécanisme de manger quand on est seul et qu'on est pas jugé par autrui, beaucoup en sont affectés et souvent n'en parlent pas ; mais déjà en prendre conscience c'est un grand pas et comme te le dit PINSON c'est vraiment de la culpabilité qui nous affecte, quand on en prend conscience mais en même temps on se cache car on ne supporte pas à ce moment là les réflexions de l'entourage. C'est un véritable combat que notre entreprise de perte de poids et ceux qui n'ont pas de souci de poids ne peuvent pas vraiment comprendre !!! JDIDIA : je souhaite de tout coeur que tu t'en sortes avec ces problèmes de banque car cela doit te courir sur le haricot maintenant à force ça use une personne... :-bd :-bd VALOU : heureusement que ton père est sur la hauteur, cela le protège sinon tu aurais été morte de trouille à juste titre. ça va le programme pour toi ? PIVOINEROSE : oui cette nouvelle science concernant la forêt m'a fait un peu sourire c'est pourquoi j'en ai parlé pour changer un peu de sujet mais je n'y crois pas plus que toi ;) :D ;) ...suite.... |
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gigiw (, 51) répond | Posté le 17-10-2018 à 07:38 | ||
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Bonjour les filles
Pinson je vois que tu as repris tes habitudes de lève tôt :-q :-q et de répondre à tout le monde en détail c'est très gentil, heureusement que vous êtes là :x :x Pivoine oui je n'ai pas mangé de sucre depuis lundi, sauf avec mon petit suisse sans sucre je mets une compote pomme faite maison sans sucre. Est ce que c'est parce que je suis fort occupée, mais je ne grignote pas de la journée :-q :-q j'ai hâte d'être à samedi, mais attention jeudi super gouter au patchwork, je leur dirais un seul morceau suffira, j'espère que ca sera pris en compte, car les femmes veulent repartirent avec le plat vide :P :P :P Djidia je n'aurai jamais eu la patience, mon estomac en aurait souffert encore un peu plus breizh pourquoi tu n'as pas mangé un morceaux de viande avec une pomme de terre carotte et choux, c'est cuit à l'eau, je suis d'accord avec Pinson saurait peut etre été plus léger que la pizza, bon je vous souhaite une bonne journée, je serai là que ce soir Violettedeparme j'espere que tu vas bien? |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 17-10-2018 à 06:54 | ||
suite Pivoinerose : en me disant qu’il ne fallait pas que je m’étonne d’être écœurée avec toutes les boîtes de chocolat qui s’entassaient dans ma chambre!!👏👏Je lui ai quand même fait remarquer qu’il n’y en avait pas une d’ouverte!!😅😅Valou: Courage avec les intempéries et avec ton régime aussi!👍👍Tu vas réussir à gérer j’en suis sûre !👍👍France 47; ça me fait rire cette manie de manger en cachette car ce n’est pas ton mari qui va prendre des kilos si tu manges du pain et du fromage! C’est bien la preuve qu’on culpabilise et qu’on n’est pas fière de nous quand on le fait!😓😓Ça m’arrive aussi si ça peut te rassurer!!😅😅Breizh: Je ne comprends pas que tu ne prennes pas une portion de pot-au-feu avec ta famille ! Tu n’aimes pas ou tu as peur que ce soit trop calorique ? À mon avis la pizza c’est pire non ??😓😓Bonne journée à toutes!!😎😎 |
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