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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 03-11-2018 à 07:29 | ||
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suite BREIZH : Je vois que tu as perdu beaucoup de monde dans ta famille, c'est triste!! :(( :(( Veille bien sur ta soeur et accrochez-vous toutes les deux!! :-* :-* Bravo pour ta réussite -17,2 kilos en 4 mois, c'est trop top!! :-q :-q Continue comme ça, tu vas réussir!! :-* :-* J'adore les épisodes du Capitaine Marleau. Elle est drôle et décalée, ça change!! :-q :-q BIJOUB : De jour en jour, tu améliores tes performances, bravo!! :-q :-q Veille quand même à ne pas t'épuiser mais du moment que tu y prends plaisir, ça devrait aller!! :-* :-* Bonne marche pour aujourd'hui!! :-* :-* ARMELLE : Merci de nous révéler une part de ta vie, ça nous fait plaisir!! :-q :-q Tu as vraiment raison d'apprécier les moindres bons moments que nous passons afin d'y trouver du réconfort et de la joie!! :-* :-* Chaque moment de bonheur est à prendre en compte et à mettre en réserve pour affronter les mauvais coups du sort qui peuvent survenir à n'importe quel moment!! :-* :-* ODETTE : Contente d'avoir retrouvé ta maison?? :-q Avec la quantités de pas que tu as faits au Portugal, tu devrais éviter une trop grande déception sur ta Gertrude!! :x :x Et, tu vois, même ton mari suit les conseils de Pivoine. Attends un jour ou deux avant de te peser le temps de reprendre un rythme normal!! :-* :-* Bon week-end à vous deux!! :-* :-* Le chat est un Sibérien, je crois qu'ils sont un poil plus petits que les Main Coon et ils sont déjà énormes, je te le confirme!! Mais là, ils sont adultes! :-* :-* GIGIW : Je suis aussi à la formule à 5,95 mais je ne crois pas en effet que tu puisses encore faire contrôler ton carnet par la diet. Je n'en suis pas totalement sûre, Pivoine te le confirmera ou pas. Mais tu peux poser des questions par le biais du forum des diététiciennes auquel tu as accès avec ta formule. Bonne journée à toi!! :-* :-* PIVOINEROSE : Encore dans les bras de Morphée?? :-O :-S C'est bien normal, il faut que tu reprennes des forces avant de venir sur le forum
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 03-11-2018 à 07:12 | ||
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Coucou les filles! GIGIW : Je suis de religion catholique et, le jour de la Toussaint, soit le 1er novembre, il y a une messe à l'église à 10 h. et ensuite toute l'assemblée se dirige en procession jusqu'au cimetière. Là, le prêtre fait quelques prières, bénit les tombes et la chorale entonne plusieurs chants. Il y a toujours énormément de monde ce jour-là ce qui prouve bien que les gens n'oublient jamais leurs morts. :-q :-q SOLEIL65 :J'espère que ce mois de novembre va vite passer et que la perspective de Noël te remettra un peu de baume au coeur! :-* :-* Courage!! :-* :-* Bien que moi, je n'aime pas du tout les fêtes de fin d'année. Peut-être qu'avec ma petite-fille, je vais y prendre goût on ne sait jamais!! Mais, cette année, elle est encore trop petite pour apprécier les lumières du sapin!! :x :x VALOU : C'est bien vrai qu'un bébé dans la famille ça change la vie!! :-q :-q Elle a quand même pas mal pleuré la nuit passée et son papa et sa maman avaient très mal au coeur de ne pas savoir que faire pour la calmer!! =(( =(( Il faut bien qu'elle prenne ses marques. :-q :-q Et, un bébé ça pleure parfois pour rien, il faut s'y faire!! :-* :-*MAREY : Mais qu'est-ce que tu nous fais à toujours faire disparaître tes longs messages?? :-O Tu vas trop vite je pense!! :x :x Très jolie ta photo avec tes cousins!! Et tu m'as l'air d'avoir bien géré tes repas!! Tes féculents, je pense que tu les as pris sous forme de spaghettis bolognaises, je pense que le compte devait y être!! :-* :-* Tu aurais pu manger encore une salade en accompagnement!! :-q :-q MOMO : Bravo, un remariage après 40 ans avec le même homme, top!!! :-q :-q J'aurais pu le faire puisque j'ai 44 ans de mariage cette année mais franchement je n'y ai même pas pensé!! >:) >:) :-S Je vais aller voir ton témoignage. Bravo pour tes 13 kilos perdus!! :-* :-* BREIZH : Le chat c'est celui de mon fils!! Il en a 2. Ce sont des Sibériens et ils sont hyper gentils. :-q :-q
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gigiw (, 51) répond | Posté le 03-11-2018 à 07:11 | ||
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Bonjour les quinquas, debout Pinson il est l'heure mdr
On n'a pas de nouvelle de Pivoine C'est bien Marey tu as super bien géré Est ce que quelqu'un peut me renseigner, je suis avec la formule à 5,95 la diet ne peut pas jeter un coup à mon carnet minceur? Je n'ai rien perdu cette semaine, je crois que j'ai besoin d'être cliquée, sinon je reprends l'autre formule pendant quelques mois? Bonne journée à vous toutes |
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 03-11-2018 à 00:51 | ||
Petite virée à Peznas avec le cousins.... A midi restaurant grand plateau de coquillages et crustacés ( sans pain ni beurre ni aïoli ) 2 boules de sorbets Raisonnable :-q On fait pas ce su On veut au resti *-:) Ce soir repas à la maison 100g de spaghettis bolognaise maison faite avec des steak à 5 % (il.n y on vu que du feu et se sont régalé ) 15 g de pain 2 cc cancoillotte 1 mandarine bien gérée je sais ilnmanque des légumes et des féculents je me rattraperai demain quoique j.ai mon fils ma belle fille et les enfants pour le midi....bon je vais faire mon possible ....Je veux les perdre ces 2 kg :-q à demain soir peut etre =(( |
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p6755285_odette (, ) répond | Posté le 02-11-2018 à 19:17 | ||
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Ré coucou, je viens de lire un peu toutes vont interventions, dis moi, PINSON es ce que le chat est un main coon? Ma petite Alice en a un mais qui est jeune (6 mois) mais déjà grand. :-O
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p6755285_odette (, ) répond | Posté le 02-11-2018 à 19:11 | ||
Coucou les filles me voilà de retour à la maison en étant passée chez ma petite Alice chez qui nous avons dormi après qu'elle soit venue nous chercher à Genève, on est rentrés ce matin très fatigués, je n'ai pas mangé hier soir ni ce matin donc "jeune de 16h" un peu involontaire, mais peut être efficace, j'ai Oublié de me peser ce matin. Mon mari m'a dit Pivoinerose dit de ne pas se peser après des écarts alors, écoute la. Tu vois s'il retient bien tes leçons ! Donc demain matin je verrais si je vais voir G. ertrude ou pas. :-bd la lessive est faite, la soupe aussi donc repos. Pendant les 10j j'ai fait entre 10000et 15000 pas par jour OUFFFF. Aie aie aie, les pieds ! :-bd :(( |
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Breizh35 (, 35) répond | Posté le 02-11-2018 à 17:55 | ||
juste pour le fun :-q parce que ça m'éclate ;) |
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Breizh35 (, 35) répond | Posté le 02-11-2018 à 17:53 | ||
@ARMELLE :x? merci pour ton joli témoignage :-q et bravo pour ta perte :-q |
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Armelle-17 (puilboreau, 17) répond | Posté le 02-11-2018 à 14:30 | ||
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Bonjour les quinquas,
Me revoilà.! Je ne pensais pas être restée si longtemps absente. Vous êtes toutes très bavardes et j’ai essayé de rattraper mon retard. Cela fait au moins 1 h que je lis tous vos messages en remontant en arrière, mais il y en a tellement que je n’aurai pas le temps de tous les lire. Du coup j’ai même oublié la consultation de 13 h. Comme promis je vais vous parler de mes instants petits bonheur. Ils sont très simples, mais ils apportent une réelle aide pour ne pas tomber dans la tristesse. Je vais vous en dire quelques un sans ordre précis. J’aime la nature, les animaux. Je m’extasie devant un magnifique séquoia qui est dans le parc de l’Ehpad où est mon mari. Quand le temps le permet, nous faisons une petite promenade tous les deux et nous allons rendre visite au séquoia. C’est une consolation de le toucher, de le voir si beau...Autre petit bonheur mes 2 petits Spitz nains, Nena et son frère Nacho et Katos mon chat. Mon petit trio qui me fait rire, m’attendrit avec leurs besoins de câlins et leurs jeux. Décorer, aménager mon appartement, peindre un tableau,. Aller 2 fois par semaine à l’aquagym , me promener sur la plage quand mon épine calcanéenne me le permet, ce qui n’est pas le cas actuellement.voir ma petite famille, fille, petites filles et mon arrière petit fils de 8 mois. Mais la c un grand bonheur. Il y en a plein d’autres des petits bonheurs et certains sont discrets et fugaces mais il ne faut les rater. Si je vous parle de tout ça , c’est surtout pour essayer de faire comprendre qu’il faut quand le moral baisse se secouer et voir toutes ces petites choses qui peuvent nous apporter un peu de joie. Un beau coucher ou lever de soleil. La nature est si belle....Voilà, c’est tout. Par contre, j’ai vu que Pivoine rose avait un tableau pour le défi de février. Je me demander justement comment on allait savoir si on avait réussi le défi de Noël. Voilà mes pertes depuis le 6 octobre. 6/10 =+0,8 .13/10 = - 1,5. 20/10 = -0,4. 28/10=-0,2. |
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bijoub (Wasquehal, 59) répond | Posté le 02-11-2018 à 14:15 | ||
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Bonjour les amies comment allezvous moi ce matin j ai fait de la marche 10k une moyenne de 6, 2 je.m amélioré mon store je syis ravie de cette performance a plus :)
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