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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 06-11-2018 à 17:18 | ||
Carré de veau aux girolles +spätzle+légumes |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 06-11-2018 à 17:16 | ||
la terrine de poisson et son accompagnement |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 06-11-2018 à 17:15 | ||
Le menu du mariage |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 06-11-2018 à 15:05 | ||
BIENVENUE A SOPHO : tu es sur le bon forum des gagnantes....tu es du Nord Est , un peu plus haut que chez moi ; je suis née à Strasbourg ; j'ai quitté à l'âge de 32 ans pour m'installer avec ma famille dans le territoire de Belfort. PINSON : je suis ravie que tu ne souffres plus la nuit, ton sommeil sera du coup plus réparateur et dans al journée tu vas pouvoir pouponner en pleine forme : que du bonheur ! Oui tu as raison j'ai trouvé la solution pour maigrir ; sauf qu'on a pas tous les semaines un mariage à préparer et une réception familiale(on avait réservé une salle : on était environ 130 personnes) mais chacun ramenait sa contribution pour les repas et on a fait une immense table (style repas canadien) où chacun se sert de ce qu'il veut et on met tout en commun ; bon il a fallu gérer l'intendance quand même, la vaisselle jetable, les plats à réchauffer au four et enfin gérer le nettoyage de la salle de la cuisine et autres...mais tellement de joie de partager tous ensemble ; c'est sûr j'ai dépensé des calories dans l'activisme à outrance ; je ne pourrais pas faire cela toutes les semaines... ;) ;) Je fais un coucou à toutes les quinquas ; quand je regarde le tableau récap de PIVOINEROSE, on est quand même plusieurs à pouvoir se féliciter+++++de nos pertes ; pour le défi de Noël on va y arriver si pas incident de parcours trop costaud, non ???? ALLEZ les motivées plus que jamais, on se bouge et on tient nos objectifs |
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 06-11-2018 à 14:08 | ||
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Coucou les filles je suis pas beaucoup présente mais j adore vous lire tout est très intéressant :-q malheureusement j’ai beaucoup de difficultés à suivre les repas je suis à 1400 il faut vraiment que réalise j’en ai besoin pour mon dos et que je puisse remarcher normalement c’est très penible Pivoinerose tu as raison de me remettre sur le bon chemin bisous à toutes à bientot :-q :-q
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 06-11-2018 à 13:22 | ||
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Pinson60 tu vois je te l'avais dit avant que tu ne te fasses opérer que tu serais contente car pour ma part je n'ais qu'un seul regret de ne pas l'avoir fait avant et moi c'est les 2 genoux ou j'ai des prothèses et depuis lors je n'ais jamais eu de problemes mais il est vrai que j'en avais bavé pendant la rééducation, mais lorsque je suis rentrée à la maison j'ai abandonné les béquilles voilà je te souhaites une bonne journee
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Valou0277 (Flagy, 77) répond | Posté le 06-11-2018 à 13:14 | ||
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Bonjour à toutes :x qq mots et mon poids dimanche :(( +200g...ouille O:-) lutter contre la culpabilité et les repas avec mon fils qui rentre du régiment après 6 semaines de stage :x bon.. quinqua cherche motivation :-q :^> Bonne semaine à vous :x
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bijoub (Wasquehal, 59) répond | Posté le 06-11-2018 à 12:30 | ||
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Bonjour Pinson 60 me revoilà de marche nordique 9 km et 13 00pas en 1 heure 30 il ne faisait oas froid bonne journée à toutes :)
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 06-11-2018 à 09:41 | ||
Bonjour les filles :x Suis une lève tard... J ai eu ma lecture du matin :x =(( mais pas le temps de discuter *-:) On part faire nos courses...on.mangera sûrement sur place...cet après midi tango argentin ( je vais essayer de garder mon téléphone dur moi pour voir le nombre de pas *-:) ) Ensuite scanner du dos mo toubib y tient mais bon .... Je vais lui faire plaisir mais ça ne changera pas grand chose ....explications plus tard ....bidouille à toutes |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 06-11-2018 à 07:42 | ||
suite MARYmaio : J'espère que tu vas vite aller mieux pour pouvoir accompagner ta maman dans les traitements lourds qui l'attendent!! :-* :-* Remets-toi bien et prends soin de toi!! :-* :-* Pour ma petite-fille, je l'ai bien bisouillée hier et je lui ai donné son biberon!! :-q :x MAREY : Je vois qu'il y a de nombreuses adeptes du boudin sur ce forum?? :-q :-q Pas moi en tout cas, je ne peux même pas mettre ça en bouche, juste de penser de quoi c'est fait!! >:) >:) Mon boucher essaie de me convaincre mais il n'a pas encore réussi!! :-* :-* C'est vrai que je suis très satisfaite de mon opération. Je n'ai plus mal la nuit et comme la plupart de celles qui se font opérer, je me demande pourquoi je ne l'ai pas fait avant!! >:) JDIDIA : Bon, je vois que tu engueules ta balance, tu me fais un peu souci là!! >:) >:) Heureusement, tu commences à te réjouir de revenir en France s'il n'y a pas encore des problèmes d'horaire!! :(( :(( Décidément, le Maroc, c'est spécial, il faut s'y faire à tous ces retards!! :x :x Mais, à une heure près, tu vas quand même atterrir mercredi!! :-q :-q VIOLETTEDEPARME : Voilà, tu as trouvé la solution pour maigrir : préparer des petits plats pour les fêtes de mariage et de famille, comme ça tu n'as pas le temps de grignoter et tu te dépenses beaucoup!! - 700 gr après toutes ces festivités, bravo vraiment!! :-* :-* MARRIELENE : Bon séjour à Montpellier et courage pour tes 2 kilos à perdre pour fin décembre!! :-q :-q JOJOJO : Ton genou te fait souffrir. Ma voisine de chambre à l'hôpital avait fait l'opération et elle a trouvé ça fabuleux. Plus de douleurs et elle marche comme avant. C'est un peu plus long que pour la hanche et il y a des séances de physio mais les résultats en valent le coup!! :-q :-q Voilà les filles, je vais me mettre au repassage pour changer et je vous retrouve avec plaisir demain!! Bonne journée!! :-* :-* |
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