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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 12-11-2018 à 17:33 | ||
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me voilà enfin posée à la maison (pour 1h avant le départ pour le cours de batchata :^> et je prend un peu de temps avec vous car j'ai honte quand je vois tout le temps que prend PIVOINEROSE pour nous =(( =(( encore merci à toi =(( bien sur que je vais écouter tes conseils et ne pas faire n'importe quoi *-:) *-:) heureusement que tu es là pour prévenir nos âneries :P je pense que FRANCE 47 est un peu comme moi .....tu t'es fixée un poids que ton corps n'a pas envie de pesé ????? ça fait 10 semaines que j'essaye j'ai perdu 900 g et je perds 200 g que je reprends ...que je reperds ???? bon j'essaye encore mais je ne me prends pas la tête ....ma silhouette est potable :-q pour SOLEIL 65 toujours le contraire ....pourquoi tu te pèses touts les jours ???? essayes au moins un jour sur 2 :^> ARMELLE -10 kg super tu dois être contente :-q félicitations :-q
bonjour VALOU0277 il pleut chez toi chez nous c'est le vent mais il fait toujours chaud *-:) dès fois un peu trop (quand on se bouge) :-bd moi aussi je félicite toutes celles qui ont perdu cette semaine (je n'en fais pas parti :-bd ) ARMELLE17 de retour de cadaquès on aime beaucoup aller dans ce coin (à peine 1 h de la maison alors on profite) en plus -900 g le top :-q DJIDIA bien rentrée??? je ne t'ai pas vu depuis deux ou trois jour tu mes manques :D MOMO bien venue au club moi aussi + 200 g cette semaine ....allé c'est rien du tout on se reprend et on ne lache rien :-q bravo MRY2maio :-q NADERLO je me répète mais franchement tu m'épates :-q cette marche que tu fais :-q tu pars seule ou tu as quequ'un avec toi pour papoter ???? parceque moi il me semble que je languirai :^> MIE7 pas bien :-bd quelle jolie photo VIOLETTEDEPARME tu m'enchantes toujours avec des palettes de couleurs .....bises à toi =(( =(( =(( n il va déjà être temps de se re préparer à partir :-bd j'ai dis à mon mari e soir on reste manger chez nous que tous les deux :-O bonne soirée (fin des caractères) |
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 12-11-2018 à 16:09 | ||
Ok ok pas de fessée...je prendrai une salade à midi :-q Là suis dans bouchon retour supermarche :-bd à +++ Photo d un de nos beaux trompe l oeil bitterois :-q :-q |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 12-11-2018 à 14:48 | ||
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France47 :x oui fin octobre, tu as bien transmis - 700 g :-q mais pour les 2 samedis suivants j'ai rien, j'en conclus que c'est pareil ;) .
En septembre tu avais perdu -1,8 kg :-q , en octobre reprise de +500g... Isabelle, la diét a bien raison de te demander de t'interroger pourquoi tu veux absolument encore perdre 2,6 kg :-O :-O tu es arrivée à un poids que tu n'as pas fait depuis 40 ans :-O Ta famille a raison de te "raisonner" mais toi tu veux absolument atteindre un chiffre sur ta balance qui correspond à quoi :^> le poids de tes 20 ans :^> de tes 30 ans :^> tu poursuis un rêve :-S et ton corps n'est pas d'accord avec ton choix :-S , tu persistes et chaque semaine tu es déçue par les résultats :-S , penses à autre chose que la balance O:-) , mise sur la marche et la gym pour améliorer la silhouette *-:) Les fêtes de fin d'année arrivent essaie de penser aux menus que tu peux préparer pour ta famille, va voir dans les recettes des menus festives :P tu vas pouvoir te faire plaisir sans alourdir l'addition *-:) si tu persistes, tu vas te mettre la pression et tu ne mangeras rien aux repas de famille pour te punir de ne pas avoir atteint le poids que tu veux :(( :(( pour Noel... |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 12-11-2018 à 14:34 | ||
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Soleil65 :x
Tu peux me mettre ton menu complet de la journée d'hier en message privé pour que je vois ou ça pêche ;) déjà tu n'as pas pris tes 30g de pain et tes 30g de fromage le soir pourquoi :^> , le midi as tu pris tes 150g de féculents ou ton quota de pain (ou tu as zappé à cause du dessert), tu ne dois plus rattraper systématiquement les plaisirs et en étant en repas libres tu devais manger ton repas de midi sans le compenser le soir O:-) Je te réponds ce soir, mais si tu as perdu 200 g :^> c'est que tu n'as toujours pas ton quota de calories (environ 1800)...et si tu arrêtais de te peser tous les jours ;) essaie un jour/2 ;) |
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France_47 (Saint Georges lès Baillargeaux, 86) répond | Posté le 12-11-2018 à 14:24 | ||
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Coucou à toutes :) coucou PIVOINEROSE :x je viens de regarder en direct la consultation et je t'ai aperçu. Non non je ne suis pas repartie dans l'Île, j'irai peut-être au mois de janvier, mais sinon je ne repars qu'au mois d'avril. Je ne viens pas beaucoup sur le forum, je ne suis pas très contente de moi. C'est vrai que je suis à un poids que je n'ai pas fait depuis 40 ans et toute la famille me dit : que je me prends trop la tête avec ça. Quand à ma diét. Isabelle, elle dit : Il faut se poser la question, car parfois on idéalise un chiffre, qui ne reste qu'un chiffre :).
Voilà, je ne sais plus quel chiffre je t'ai dit pour mon poids, il me semble que fin octobre je t'avais dis, moins 700 g :-q , en tous les cas je voulais atteindre les 65 kg à Noël, mais là c'est vraiment pas gagné :-S encore 2kg600 :(( X( Bonne journée à toutes :) |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 12-11-2018 à 14:22 | ||
Marey :x tu vas croire que je le fais exprès :D :D ça fait 2 fois que je zappe ton -500g de la semaine dernière :D +200 g cette semaine, tu as raison de considérer comme stabilisation avec festivités à gogo et activités non stop tu assures tout de même :-q Oui je pense que la solution du 50/50 c'est bien pour toi *-:) mais ce que tu proposes petit déj ok mais te contenter de boire du lait à la brasserie le midi :-bd :-bd pour mieux en profiter le soir :-O :-O tu as envie de tout saboter >:) >:) c'est la meilleur façon de te jeter sur tout ce qui passe le soir mais aussi l'après midi :(( :(( prends au moins une salade composée avec du poulet/jambon/saumon et un fruit, le lait c'est un laitage tu va pas tenir jusqu'au soir avec ça :(( :(( …..incorrigible :D y a des fessées qui se perdent :^> je vais finir par croire que tu es maso :D :D .En septembre -900g :-q en septembre + 500g...première quinzaine de novembre -300 g :-q Bonnan mallan tu stabilises *-:) Armelle :x félicitations pour les -10 kg :-q en route pour les 10 suivants ;) |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 12-11-2018 à 14:22 | ||
Marey :x tu vas croire que je le fais exprès :D :D ça fait 2 fois que je zappe ton -500g de la semaine dernière :D +200 g cette semaine, tu as raison de considérer comme stabilisation avec festivités à gogo et activités non stop tu assures tout de même :-q Oui je pense que la solution du 50/50 c'est bien pour toi *-:) mais ce que tu proposes petit déj ok mais te contenter de boire du lait à la brasserie le midi :-bd :-bd pour mieux en profiter le soir :-O :-O tu as envie de tout saboter >:) >:) c'est la meilleur façon de te jeter sur tout ce qui passe le soir mais aussi l'après midi :(( :(( prends au moins une salade composée avec du poulet/jambon/saumon et un fruit, le lait c'est un laitage tu va pas tenir jusqu'au soir avec ça :(( :(( …..incorrigible :D y a des fessées qui se perdent :^> je vais finir par croire que tu es maso :D :D .En septembre -900g :-q en septembre + 500g...première quinzaine de novembre -300 g :-q Bonnan mallan tu stabilises *-:) Armelle :x félicitations pour les -10 kg :-q en route pour les 10 suivants ;) |
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Valou0277 (Flagy, 77) répond | Posté le 12-11-2018 à 14:19 | ||
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Hello :x de voir le tableau ça concrétise mieux le programme Pivoinerose :x Pinson60 mon chien est un teckel à poil long et en plus il frise :D alors mouillé c trop rigolo :D il nous suit dans toutes les randos et même en montagne :x :-q bon petite sieste et ensuite tapis de courses car il pleut trop fort ici :-bd bravo à toutes celles qui ont perdu des kg cette semaine et pour les autres ne lâchez pas :x :-q Bon après midi :x :D
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 12-11-2018 à 14:10 | ||
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Pivoinerose tu m'avais dit lors d'un message que tu me donnerais par MP des conseils pour les repas libre mais je ne vois rien sur ma messagerie ,je sais bien que tu as beaucoup de travail, mais dès que tu le pourras pourra tu me guider car avec mon encas au retour de la marche, et mes repas conformes, ce matin mon poids était de 59kgs alors qu'hier j'avais au repas chez mon fils pris l'apéro, la religieuse au café, et même pris environ 80g de ris de veau, et le soir choux fleurs en salade avec 120g de crevettes roses, 1 yaourt maison et 1 pomme merci par avance
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 12-11-2018 à 13:49 | ||
je reviens après lecture je disais en plus de 0 semaine je reste environ à - 900 g depuis le début..... alors que j'avais envie de perdre 3 kg X( je vais suivre tes conseils PIVOINEROSE pour le 50/50 :-q pour les marchés de noël je ne me fais pas trop de soucis je ne suis pas trop attiré par les sucreries (à part le pain d'épice *-:) ...je n'aime pas l'alcool :-q je pense que nous allons prendre de bon petits déjeuner ..... repas du midi un thé au lait dans un bisrot (pour moi) et le soir repas au resto :P je devrais pouvoir gérer *-:) mon objectif si je ne perds pas ....je ne prends pas :-q ce matin belle séance de sport j'ai transpiré comme une malade et ce soir séance de Batchata ...... j'essaierai de venir vous mettre un petit mot perso...mais là je vais me préparer pour faire les courses ...... bravo pour les marcheuses .... moi qui était fière de mes 6000 pas (sans marches spéciales juste déambuler en ville ou en faisant les courses ) vous êtes très fortes encore BRAVO ..... moi pas le temps de faire des marches sporives :-bd bonne journée à toutes :x =(( |
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