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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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p6755285_odette (, ) répond | Posté le 02-01-2019 à 10:04 | ||
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Coucou les quinquas ! Jusre un bref passage pour vous présenter mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année. Le moral n'est pas au beau fixe. Des soucis de santé avec mon mari depuis la mi décembre. Vu médecin puis cardio...... Enfin des soucis.... Alors là balance ! Je ne m'en suis pas occupé. On verra par la suite. JDIDIA bon courage et pour les autres bonne continuation.
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 02-01-2019 à 06:49 | ||
suite NADERLO : La priorité numéro une c'est une bonne santé et l'équilibre alimentaire peut aider beaucoup il faut bien le reconnaître!! :-q :-q Je te souhaite plein de bons moments avec tes enfants et petits-enfants durant cette nouvelle année et tout le meilleur pour toi!! :-* :-* VALOU : Tu as déjà retrouvé tes patients, c'est bien!! :x :x Tu as eu congé pour passer le Cap du Nouvel An quand même?? :x :x J'ai pensé à toi, j'ai plein de boîtes de chocolat dans mes placards depuis Noël, il va falloir que je distribue un peu!! @-) @-) Tous mes voeux pour 2019!! :-* :-* MAREY : je ne doute pas une minute que vous avez dû bien vous éclater avec ta soirée Hollywood!! :-q :-q Très jolie table, beau pliage de serviettes!! :-q :-q Et, après toutes ces festivités, il va falloir se remettre sur les rails!! @-) @-) Remets-toi bien de cette bamboula!! :-* :-* ODELINE : Tous mes voeux pour toi aussi en 2019. Que cette année t'apporte beaucoup de joie et de belles rencontres et, surtout, une bonne santé pour pouvoir profiter de chaque instant!! :-* :-* ARMELLE : Merci pour tes voeux. :-* :-* Je vois que tu es pleine de bonnes résolutions : perdre 20 kilos, marcher plus, faire du sport, le programme est chargé. Nous nous aiderons toutes pour y arriver, pas de souci!! Tu peux compter sur chacune d'entre nous, on est là et on se serre les coudes!! :-* :-* Voilà les filles, il faut que je prépare encore un apéro pour mes voisins ce soir, j'ai des courses à faire et de nouveau une table à dresser!! Je vous souhaite une magnifique journée à toutes!! :-* :-* |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 02-01-2019 à 06:32 | ||
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suite : BIJOUB : Ta terrasse est terminée ou pas encore?? >:) >:) La chambre d'Elyne est finie mais je dois bien aérer chaque jour car ça sent encore la peinture!! J'ai encore des trucs à aménager : un lit, une table à langer, un rideau et des décos ! Il faut que je termine tout ça ce mois-ci!! :-* :-* :-* JDIDIA : Enfin rentrée à la maison, j'espère que c'est définitif cette fois-ci!! :-q :-q Tu peux attaquer sereinement ta convalescence et essayer de te remettre le plus rapidement possible afin de pouvoir profiter mieux de cette nouvelle année qui ne peut être que meilleure pour toi, vu les galères que tu as traversées en 2018!! >:) :(( Je te souhaite la santé en premier, le bonheur, la sérénité, la joie....... tout, tout, tout!!! :-q :-q Bisous!! :-* :-* :-* GIGIW : Je vois que tu détestes le vin chaud, heureusement que tu n'étais pas chez moi hier!! X( @-) :-O Mais, j'en prends bonne note au cas où nous nous rencontrerions un jour (on ne sait jamais), je ne t'en proposerai pas!! :-q :-q Ici, tu vois, c'est plutôt une tradition de Noël, le reste de l'année, on n'en boit jamais!! :-* :-* SOLEIL : Coucou Nicole, j'espère que tu as passé un très bon Nouvel An avec ton association?? Vous avez dû apprécier de vous retrouver!! Ici, même aux alentours de la maison, nous avons eu droit à un festival de feux d'artifices magnifiques!! Et, après on ne se voyait plus tellement il y avait de fumée!! :-S :-S Tu as déjà repris tes balades du matin?? Bonne année!! :-* :-* NOUNOURS : Très marrante ta carte de voeux!! :-q :-q Plein de bonnes choses pour toi aussi en cette année qui débute!! :-* :-* FRANCE47 : Puisque c'est ce que tu désires, j'espère que tu vas pouvoir dire adieu à tous tes kilos !! :-q :-q Je pense que nous sommes toutes dans le même cas ici, sauf pour celles qui sont déjà en stabilisation!! :x :x Que tous tes voeux se réalisent!! :-* :-* NADERLO : Heureusement que nous souhaitons autre chose que la perte de nos kilos pour 2019.
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 02-01-2019 à 06:17 | ||
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Coucou les filles!! Voilà, le Réveillon est passé, 2019 est là et on se retrouve avec une année de plus, ce dont on se passerait bien!! >:) X( GIGIW : J'espère que tu as passé un bon Nouvel An même s'il te rappelle le départ de ton mari!! =(( =(( Tu sais que nous sommes toutes là pour te remonter le moral quand tu baisses un peu les bras!! On est un peu loin physiquement mais, moralement, nous sommes tout près de toi!! :x :x Je te souhaite le meilleur pour cette nouvelle année qui commence!! :-* :-* PIVOINEROSE : Tu as décidé de te distinguer en passant le Nouvel An avec une fièvre d'enfer?? >:) >:) As-tu pu fêter un peu quand même ou as-tu dû rester au bouillon de légumes?? :-q :-q Avantage tout de même, tu as perdu un kilo, ce qui ne doit sûrement pas être mon cas. Je préfère ne pas monter sur la balance pour le moment. :(( :(( Encore un apéro avec les voisins ce soir et, après, j'espère que ça va s'arrêter pour un moment!! @-) @-) Bon rétablissement et plein de bonnes choses pour 2019!! :x :x MIE7 : Tes fils doivent bien s'amuser à Las Vegas, tout en démesure il est vrai!! :-q :-q Tu as passé ta soirée avec ton mari avec un bon repas, top!! C'est vrai qu'à 18 ans, les jeunes préfèrent fêter entre copains plutôt qu'avec leurs grands-parents, c'est normal!! :-q :-q Tous mes voeux à toi et ton mari!! :-* :-* VIOLETTEDEPARME : J'espère que tu as passé le cap de la nouvelle année dans la joie et la bonne humeur entourée de toute ta famille!! :-q :-q Plein de choses positives pour vous tous en 2019. On ne sait jamais ce que l'avenir nous réserve mais essayons de nous concentrer sur le positif. Très bonne année à toi et ta famille!! :-* :-* C'est vrai qu'Elyne nous comble de bonheur. Ma belle-fille va reprendre le travail le 14 février et là, je commencerai à la garder 2 jours par semaine!! :-q :-q BIJOUB : Merci pour tes voeux et que cette année soit belle pour toi aussi. Plein de longues balades chaque jour, le rééquilibrage alimentaire, le sport.. : :-
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Armelle-17 (puilboreau, 17) répond | Posté le 01-01-2019 à 21:23 | ||
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Bonsoir les amies virtuelles mais bien proches,voilà nous sommes en 2019.je vous souhaite à toutes une Bonne Année, pleine de bonnes choses et avec moins de kilos. J’espere Que vous avez passé dans l’ensemble de bonnes fêtes . Maintenant, il va falloir reprendre notre vie quotidienne et notre combat contre ces kilos qui reviennent des qu’on détourne le regard. C’est le moment des bonnes résolutions. Pour 2019, ,j’ai 2 résolutions :
Perdre 20 kg Faire plus de sports que maintenant et marcher plus si mon épine me laisse un peu de répit. Je commence cette semaine, 2 fois l’aquagym comme en 2018 et 1 fois la salle de musculation. Et vous ? PIVOINEROSE, oui, ce serait bien d’ajouter ce kilo perdu au défi de Noël. JDIDIA, la courageuse, contente que tu sois chez toi et que tu te sentes déjà mieux. Vu, tout ce que tu as subi les derniers mois de 2018, tu mérites d’avoir une année 2019 un peu plus apaisée. Gigi , je devine que ça a dû être dur d’etre Seule pour les fêtes. Je le comprends d’autant Mieux que je l’ai vécu certaines années.... courage à toi. Bonne semaine à vous toutes😘 |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 01-01-2019 à 20:24 | ||
Bonsoir enfin fini la Fête de retour à la maison ! :) BONNE ANNÉE 2019 QUE TOUS NOS VŒUX SE RÉALISENT MAIS SURTOUT LA SANTE ET LE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE :-q :-q :-q Une grande pensée pour Gigiw que je comprends quand on se retrouve seule pendant les fêtes c'est pas marrant ! une grand pensée à Jdidia tu t'es fait opérée un 2ème fois ? Je n'ai pas compris ??? :-bd :-bd Bon rétablissement et bon courage prends bien soin de toi ! Avec mes amitiés à toutes on se serre les coudes et on s'encourage ! Bises à toutes ! Ce cœur est pour vous toutes :x :x :x |
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bijoub (Wasquehal, 59) répond | Posté le 01-01-2019 à 16:18 | ||
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Bonjlour les quiquats en ce début d'année je vous souhaite une très bonnne année 2019 qu elle vous apporte toutes bonheur santé avec le requilibre alimentaire avec tous les conseils de l è quipe nutritionniste courqge a toutes on arriveras a bour de tout ses kilos en trop sansl les formes :) merci encore
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 01-01-2019 à 14:21 | ||
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Bonne année les quinquas :-q
Un passage pour vous dire sur je pense à vous ...mais même pas le temps de vous lire....du monde à la maison....un réveillon de folie comme il se doit...vendredi rebelote avec mon fils et sa famille :-q Et enfin je vais reprendre le programme :x Rien géré...même pas envie :-bd surtout envie de festoyer avec tout le monde :-bd Reprise après l épiphanie à zéro....mais pas grave je reprend l année 2019 avec mes 2.5 kg en trop...retour au point depart :-bd À bientôt plus présente sur le forum :x |
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Valou0277 (Flagy, 77) répond | Posté le 01-01-2019 à 13:43 | ||
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:x BONNE ANNÉE 2019 À VOUS TOUS ET TOUTES :D QU'ELLE VOUS APPORTE LA RÉUSSITE DANS VOS PROJETS ET LE BONHEUR EN FAMILLE :x :x Bonne continuation pour le programme JMC et pour ma part pesée dimanche prochain, là je travaille auprès de mes patients :-q bisous à vous toutes :x
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 01-01-2019 à 11:18 | ||
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Bonjour à toutes et, surtout, très belle année à chacune d'entre vous. Que 2019 vous apporte tout ce que vous désirez oui, oui, je sais, il y a les kilos en moins :-q :-q mais je suis certaine qu'au fond de chacune, il y a des désirs inavoués qu'on aurait envie de voir se réaliser... :-q :-q ;) Ce que je vous souhaite, d'ailleurs! :x :x PIVOINEROSE, tu continues à aller mieux? Ton fils est tjs avec toi? Repose-toi bien... VIOLETTEDEPARME, ton petit mot m'a vraiment réconfortée! Merci! ;) PINSON, poursuis tes "mamours" avec Elyne. Elle est tellement mignonne que je te comprends :x :x JDIDIA, la courageuse, bien contente de savoir que tu vas mieux ! Dommage qu'il ait fallu une 2° intervention pour cela! Merci à tes amis de s'occuper ainsi de toi! :-q :-q . Belle journée à TOUTES
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