En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
Retour au forum
 |
pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 12-01-2019 à 05:39 | ||
|
Coucou les filles! Tombée du lit ce matin ! Il est 5 h et je suis déjà debout !!😓😓Soleil: je pense que toi aussi tu es déjà presque prête à partir marcher!!👍👍Oui les galettes, on peut oublier jusqu’à l’année prochaine!😓😓 Oui Elyne a oublié ses vaccins et retrouvé sa bonne humeur ! Bonne journée et bonne balade !!😘😘 Mie7: Contente de voir que tes fils sont bien rentrés de Las Vegas!👍👍Ma fille, après tous les ennuis qu’elle a depuis une année, a aussi pris beaucoup de poids et, moi non plus, ça ne me plaît pas du tout de la voir comme ça !😢😢 Elle vient de commencer un cours de yoga, j’espère que ça va l’aider à décompresser !! Encore de la galette pour toi aussi, miam!! Moi, ce soir, je vais dans un restaurant portugais manger des gambas!!🙊🙊Gigiw : Regardons d’abord le positif, tu as perdu 1 kilo!!👍👍Mais évidemment ça serait mieux si tu n’étais pas malade!! Ça commence à aller mieux heureusement ! Ne perds surtout pas le moral et profite un peu de ta luminothérapie pour t’aider!!👍👍Bonne journée !😘😘 Jdidia: Eh ben! Tu fais tout toi-même ! Les yaourts, le fromage blanc, c’est top!! Au moins tu sais ce qu’il y a dedans! Tu progresses si tu peux grimper sur ta terrasse ! Tu dis que tu n’as plus de douleurs c’est un grand soulagement !!👍👍14 degrés dans le salon, ce n’est pas chaud en effet! Moi il me faut au moins 25 pour être bien! Je déteste avoir froid!!😢😢Courage et très bonne journée ! À propos, tu sais où en est ta fille avec son régime ? Marey: Tout t’arrive en même temps: le dos et la gastro, pas top vraiment !😓😓Soigne-toi bien et remets-toi vite sur pieds !!👍👍Tu as sûrement perdu du poids pour voir le bon côté des choses!!🙈🙈💓Naderlo: Décidément, tu as tout le staff JMC rien que pour toi! Que se passe-t-il ? 4 diététiciennes, ça fait beaucoup et je comprends que ça soit compliqué pour toi! Mais, n’aie pas peur ! Je suis sûre que tu peux te débrouiller seule et avec l’aide du forum et de Pivoine tu vas très bien en sortir !!👍👍
|
||||
 | ||||
 |
naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 11-01-2019 à 19:25 | ||
|
Ah bon! Me voilà avec une 4° diététicienne... X( X( Cette fois, ça commence à bien faire.. >:) . je téléphonerai lundi au service client pour supprimer le service VIP. J'ai déjà peur à l'avance car savoir que qqun vérifiait mes repas me gardait dans le droit chemin.... :-q :-q C'est peut-être "le début de la fin". ;) Dommage! :-bd :-bd Le repas Oxfam était bon hier et pas trop copieux, le dommage c'était le dessert : un morceau de cake aux pommes , un délice!! Je l'ai mangé sans remords ni regret! Il remplace la galette des rois que je n'ai pas eue !!!! Je vous laisse car mes enfants viennent d'arriver! Bonne soirée à TOUTES
|
||||
| ||||
 |
marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 11-01-2019 à 13:28 | ||
|
Bonjour les filles =((
Un tout petit moment...J ai tout lu :x suis HS une bonne gastro en plus du mal au dos :-bd suis couchée... :-bd Du coup rien mangé aujourdh hui...tisane pas plus :-bd Ça ira mieux demain....je reviendrai vous lire et peut être vous mettre un mot.... Bonne journée à toutes =(( :x |
||||
| ||||
 |
jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 11-01-2019 à 12:53 | ||
|
voila la fournée de yaourt est est route ;) ce soir je ferais mon fromage blanc et demain frigo pour qu il égoutte bien toutes la nuit :-q cela m aide beaucoup PIVOINEROSE pour ne pas succombé au pain beurre ;) ce midi endive poivron farcie dinde et h vert . c est au goûté que je dois faire attention a la tentation PINSON SOLEIL GIGIW NADERLO PIVOINEROSE VIOLETTEDEPARME ET TOUTES :-q :D :D :D AMIES MERCI :x :x :x pour vos messages qui me soutiennes dans ces journées trop longues MAIS sans souffrances :-q je vais monté sur la terrasse une marche par une marche doucement pour étendre une machine de linge car le soleil est présent et au plus chaud jusque 16 heures avec un ciel magnifique .ok sa caille mais 15 a 18 ° il fait plus froid dedans que dehors hhhhhh je vous salut toutes qui êtes dans mes pensées :D ;) :x :x :x
|
||||
| ||||
|
|
jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 11-01-2019 à 11:25 | ||
|
Bonjour mes chères QUINQUAS :D debout dans la cuisine a surveiller le lait pour ma fournée de yaourts :-q je vous lis et je voie des petites ou grande misères vaccin a petite fleure souriante coloscopie rhume froid traveaux. ;) :) sa y est lait a 90 ° mon chère Ali ne viendras plus que tous les 2 jours il est satisfait de la cicatrisation :-q et comme c est un homme adorable il m as trouvez des buche de bois tres sec et tres odorante pour ma cheminée :D il faux dire que 14 ° dans le salon c est pas top heureusement ma chambre est bien chauffer poêle a gaz sur roulettes plus sur matelas électrique :-q et oui pas de chauffage centrale lol ! Les marocains sont comme basla ( oignons) hhhhhhh des couches et des couches de linges :P :-S hier j ai appris que la C.B commander le 26 décembre est a l agence et m a été expédiée ce jour uhfffgrrrr et moi qui guette le facteur tous les jours :^> :-bd bon dans tous ça j ai enfin une conseillère adorable qui communique repond et me guide. Mais je suis las de ce merdier alors khatim a présenté un papier a remplir par la banque du maroc pour viré mes 2 petite retraites ici :^> plus de frais mais sûrement plus de tranquillité.. fatiguée je vais m allongée bises a plus tard
|
||||
| ||||
 |
gigiw (, 51) répond | Posté le 11-01-2019 à 08:41 | ||
|
Bonjour les filles
Encore un coucou vite fait, je ne lis pas car j'ai toujours fort mal à la tête, mon bon rhume commence a se passer, mais j'ai une chute de tension a 8.5, donc ma coloscopie est annulée ils ne veulent pas m'endormir dans ses conditions. J'ai juste vu la photo de notre petite mascotte, elle commence à surveiller sa grand mère :-q :-q Sinon merci à vous toutes d'être là, un coup comme ca et je redescends vite fait Je me repose, l'année à commencé par du bonheur la galette lol, mais malheureusement ca n'a pas duré, le seul point positif j'ai perdu 1 kg :-q :-q Bonne journée je reviens vite |
||||
| ||||
 |
soleil-65 (, ) répond | Posté le 11-01-2019 à 07:57 | ||
|
Bonjour a toutes, rien de très spécial à raconter si ce n'est que j'ai froid mais pour le moment nous n'avons pas de neige et oui pour moi la galette des rois c'est terminé car là méchant je me suis un peu laisse aller , mais je vais vite y remédier des fois on ne peut pas toujours dire non....lol, tu vois Pinson60 Elyne a oublié son vaccin et nous faire a nouveau plaisir avec ses beaux sourires. Bon maintenant je vais commencer ma journée, je vous en souhaitent une bonne à toutes à demain amicalement nicole
|
||||
| ||||
 |
Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 11-01-2019 à 07:19 | ||
|
Coucou les quinquas ;) Pinson toujours matinale et merci pour tes pensées à chacune :-q Tant mieux que ta petite Louloute récupère bien de son vaccin. Et maintenant je crois qu'il faut leur faire beaucoup de vaccins. Les 2 pilotes sont malheureusement décédés :(( restes humains retrouvés mais on ne connait pas les circonstances de l'accident. c'est bien triste. Sinon mes deux fils sont revenus de Las Vegas avec plein de chOses excentriques à Nous raconter. ; coté poids pas de + de dégats. Heureusement car mon grand est bien enrobé et je 'aime pas le voir comme ça. Il était plutôt élégant et là devrait perdre 10 kg. Sa compagne actuelle l'aime bien comme ça (pas moi) X( Pour nous cet après midi chez nous avec de gentils voisins galette des rois. Ce sera la deuxième et j'espère la dernière. Bonne journée à toutes. :x :x :x
|
||||
| ||||
|
|
pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 11-01-2019 à 07:05 | ||
suite : Voilà les filles, la bavarde du matin arrête de vous casser les pieds!! :(( :(( Juste encore un petit coucou à GIGIW pour savoir si elle va mieux et si tout s'est arrêté de couler chez elle!! :-S ;) Bonne journée à toutes!! :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 11-01-2019 à 07:02 | ||
|
suite PIVOINEROSE : C'est très bien pour les stations de ski!! :-q :-q Je n'ai pas regardé les informations hier soir et je n'ai pas de nouvelles de l'avion qui est tombé. Je vais regarder aujourd'hui!! =(( =(( NADERLO : J'espère que tu as compris que je plaisantais quand je te disais que c'était par coquetterie que tu ne donnais pas ton poids? :-* :-* Je rechigne beaucoup à donner le mien à qui que ce soit et même à mes médecins. Et je te précise qu'il est plus près de ton ancien poids que de l'actuel alors tu vois, pas besoin de te gêner. Tu as eu un parcours exemplaire pour réussir à perdre tous ces kilos et, en plus, tu as pris goût à la marche grâce à ce programme, que demander de mieux?? :-* :-* Tu as plein de diététiciennes qui s'occupent de toi, ça devrait fonctionner, sauf que des fois trop d'avis différents ce n'est pas forcément plus facile!! :-* :-* J'espère que ton dîner avec Oxfam s'est bien passé et que tu t'es régalée!! :-q :-q VALOU : Je vois que dans 2 semaines tu pars à la montagne. La neige et l'air pur vont te faire beaucoup de bien et te permettre de récupérer de toute la fatigue que t'occasionne ton boulot très prenant! C'est top, tu dois te réjouir?? :-q :-q Je ferai des bisous pour toi à Elyne. Je ne la vois pas tous les jours mais sa maman m'envoie une photo très souvent. :x :x BIJOUB : Les travaux sont enfin terminés chez toi, ouf!!! @-) @-) Tu n'as plus qu'à nettoyer comme tu dis, la poussière se met partout. Mais après ça, tu pourras reprendre une vie normale avec tes marches quotidiennes pour t'aérer. J'espère que vous avez passé un bon moment avec votre fils et la galette des rois!! :-* :-* Qui a eu la fève?? :D :D JDIDIA : Petit coucou pour toi ce matin. Comment vas-tu?? Pas trop découragée? Ca va aller mieux, il faut de la patience tu sais pour se remettre d'une telle opération surtout, qu'en plus, tu as eu des complications par-dessus!! >:) >:) Et où en est ta CB? Toujours en vadrouille entre la France et le Maroc?? :-O
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
