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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 23-01-2019 à 07:21 | ||
Suite: Soleil: c’est courageux bravo!!😘😘Très bonne journée à toi!!👍👍France 47: Tes menus m’ont l’air parfaits, top!👍👍 Tu restes bien dans les clous, c’est top! Je comprends bien que tu flippes lors de tes contrôles si tu as déjà eu un cancer! Quelle saleté de maladie! Heureusement, beaucoup en réchappent quand c’est découvert à temps!!👍👍 Violettedeparme: Je vous dirai quand j’aurai reçu les résultats de ma mammographie ! Quelques jours de stress en perspective !🙈🙈Chez nous, il faut très froid le matin mais après on se croirait au printemps : ciel bleu et soleil!!😘😘 Voilà les filles, je vous souhaite une belle journée ! Aujourd’hui, je revois mon beau chirurgien pour un contrôle de ma hanche !!😂😂🙊 |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 23-01-2019 à 07:07 | ||
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Coucou tout le monde! Delphine: Bienvenue à toi aussi sur ce forum ! Nous t’acceptons avec plaisir pas de souci! Ici on s’encourage bien les unes, les autres et chacune peut confier un peu de ses soucis aussi!!👍Marey: Tu as bien géré ton week-end dans la famille de ton mari si tu as perdu 400 gr, bravo!!👏👏Quelle tablée dis-donc! Sacrée famille!! Vous avez dû bien vous amuser !!👍👍Naderlo: Je pense bien qu’avec la trotte que tu as dû faire ton genou à crié au secours! Un ou deux jours de repos te remettront d’aplomb. Pour la mammo, comme ça fait partie d’un programme cantonal qui propose un contrôle gratuit tous les 2 ans de 50 à 70 ans, on reçoit les résultats dans les 5 à 6 jours par lettre si tout est normal . Par contre, s’il y a un doute, mon gynécologue m’appelle personnellement dans les 2 à 3 jours. Alors, tu vois la trouille à chaque appel ces jours-ci??🙊🙈👹Pivoinerose: Je ne suis pas encore rassurée avec mon contrôle : pas de résultat pour le moment ! Ça m’est arrivé 2 fois les années précédentes qu’on me rappelle pour un deuxième examen mais il n’ont rien trouvé ! Mais bonjour le stress !👹👹 Hier, il faisait tellement beau temps chez nous que j’ai fait tous mes carreaux! C’est un peu tôt mais je les trouvais vraiment trop sales!! Oui, oui, je prendrai une photo de mon mari avec Elyne!😂😂😓 Gigiw : C’est pas possible ! Tu es maudite avec cette carte!🙈🙈Je comprends le rire nerveux! Tu as de la chance que ça te fasse encore rire, tu aurais de quoi être furieuse !!👏👏A part ça, j’espère que tu vas mieux??😘😘Mie7: Je vois que tu as la main verte, c’est top de tout bouturer et d’obtenir de nouvelles plantes. Ma maman est comme toi. Elle a 90 ans et elle possède encore une plante verte magnifique qui appartenait à sa maman ! Imagine l’âge de la plante!!👍👍Nicole : Bravo pour cette immense perte de poids!👏👏Je comprends bien que tu n’aies pas envie de reprendre mais tu fais tout pour pas de souci!!👍Remplacer le gâteau au chocolat par 2 mandarines ,
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 22-01-2019 à 20:55 | ||
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PIVOINEROSE , le permis de conduire de mon petit-fils Hugues, c'est de l'histoire ancienne!! Il l'a eu et maintenant il est au Canada en Erasmus jusqu'en mai . Quant à Edouard (le plus petit), ses cours de violon ont lieu le samedi, donc ce sont les parents qui ont pris la relève!! Ca fait tout drôle de ne plus avoir des tas de choses à faire... Heureusement que j'ai les livres, la musique , l'ordinateur et la marche pour occuper mes journées :-q :-q Je vous laisse, j'ai une voisine qui vient me dire bonjour !! Bonne soirée à toutes
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 22-01-2019 à 16:25 | ||
BIENVENUE DELPHINE : on se connait déjà de l'autre forum....oui ici tu trouveras de la motivation, c'est certain et il en faut pour persévérer dans notre démarche. PINSON : contente que tes exam de routine soient bien passés, te voilà tranquille pour un petit moment ; NADERLO : j'espère que tes douleurs aux genoux vont s'atténuer car ce n'est pas vivable sinon de souffrir ainsi ; il n'y a rien dans les remèdes naturels qui pourraient te soulager ? car on sait bien que les anti inflammatoires ne sont pas top pour nos estomacs. OH LA LA JDIDIA tu n'en finis plus avec tes soucis d e CB....ma pauvre.... Merci PIVOINEROSE pour le café soluble ; je me demandais justement la dose car ce matin je trouvais que c'était un peu léger en goût....donc tu m'a répondue pour les 2 cà café ; je vais essayer. MIE : j'ai une copine au village qui a un jour mis ses orchidées dehors en été et ils ont attrapé la cochenille et du coup après toutes ses plantes d'intérieur étaient contaminées ; c'est une vrai plaie contagieuse ; donc effectivement dans ce cas elle n'a pas eu d'autre choix comme toi de tout bazarder ; c'est vrai que c'est rageant mais si on veut repartir à zéro et avoir des plantes saines, il n'y a pas trop d'alternative ; Il parait qu'il neige à Paris et dans les Hauts de France :cette fois les intempéries ne viendraient d'Islande ; mais bon pour le moment cela n'a pas gagné l'est chez nous.....affaire à suivre..... |
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France_47 (Saint Georges lès Bx, 86) répond | Posté le 22-01-2019 à 15:50 | ||
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Coucou à toutes :)
Bienvenue aux deux nouvelles "quinquas" CECILE :x et DELPHINE :x Il fait un temps pourri chez moi, il fait froid et il pleut, donc pas de marche aujourd'hui, je ferai du stepper, mais cette machine est super dur pour moi, je fais 5 mn et waouh je suis "morte", donc j'y reviens en plusieurs fois dans la journée. PINSON :x elle est adorable ta poupée Elyne, mais dis donc elle nous tire la langue :D hahaha, c'est un amour. J'espère que tu as de bons résultats pour ta mammographie, moi c'est au mois de mai, ça fera 6 ans après mon cancer mais j'ai fini l'hormothérapie en février 2018. Mais j'avoue que j'ai toujours un peu peur des résultats de cet examen PIVOINEROSE :x voici un aperçu de mes repas de ces jours derniers :) Matin :40 g pain complet - 10 g beurre - 100 g fromage blanc 0% - 1 clémentine - café :) Déjeuner carottes râpées - concombre - betterave rouge - sauce yaourt moutarde citron ciboulette échalotes - 80 g escalope de dinde - chou de Bruxelles et endives braisées JMC 110g semoule mâche vinaigrette 1cc huile - 1 yaourt blanc nature - 1 pomme - café :) Dîner velouté de légumes chou fleur concombre carottes râpées sauce yaourt moutarde citron 1 oeuf 2 tranches de jambon blanc 50g pain complet 30g camembert 1 clémentine 10g chocolat noir 85 pour cent 1 tisane yogitea choco :) Matin 50g pain complet 10g beurre 100g fromage blanc 0 pour cent 1 clémentine café :) Déjeuner carottes râpées - betterave rouge - mâche vinaigrette 1 cc huile - 110 g riz thaï - 90 g filet mignon de porc et tomates concassées - chou de Bruxelles (10g beurre pour 4) - 1 yaourt blanc nature - 1 pomme - 1 café :) Dîner velouté de légumes concombres carottes râpées vinaigrette 1cc huile pain omelette 2 oeufs champignons ciboulette cornichons 40g pain complet 25 g roquefort 1 clémentine 10g chocolat noir 85 pour cent 1 tisane yogitea choco Tu vois PIVOINEROSE :x ce n'est pas mal n'est-ce-pas *-:) j'essaie de faire attention mais je mange beaucoup de légumes |
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 22-01-2019 à 12:49 | ||
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Delphine je suis soleil65 et je bavarderais avec plaisir avec toi a bientôt amicalement Nicolr
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 22-01-2019 à 12:48 | ||
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PIVOINEROSE, je viens à l'instant de prendre connaissance de ton message tu n'avais pas percuté ma perte importante de poids peut être que je n'en avais pas trop parlé lorsque je suis rentrée dans le forum voilà le pourquoi j'ai tjrs du mal avec mes repas libres et diététiques car comprends bien que je ne veux plus me retrouver comme avant et encore j'ai camouflé 3 à 4 kms car le quintal était dépasse. Aujourd'hui par contre je me suis régalée, j'ai mangé 150g de flageolets ave 100g de gigot d'agneau de lait rôti sans MG, salade d'endives, 33g pain céréales (2 tranches) 2 petits suisses, et le fruit je le garde pour 16h car là c'est trop. Hier en revenant de Béziers avec mon fils on s'est arrêtés dans une cafétéria car il était tard là j'ai pris une tranche de jambon braise, des haricots verts nature , 40g de pain dans le plateau j'avais mis une part de gâteau au chocolat et là j'ai dit nonNicole ce n'est pas dimanche même si la veille je n'avais pas mangée ma religieuse, je l'ais reposé et j'ai pris à la place 2 clémentines et tout cela avec de l'eau car mon fils conduisait et il ne voulait pas de vin, et hier au soir potage , salade avec 80g de thon au nature, 30g de pain et 30g fromage bûche de chèvre et 1 pomme
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Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 22-01-2019 à 12:34 | ||
Non non PivoineRose pour une fois je ne suis pas d'accord avec toi. :( Je n'ai pas envie de jeter mes orchidées et autres plantes. J'avais jusqu'à l'été dernier 6 ou 7 orchidées qui ont été contaminées par des cochenilles et je n'ai pas pu les soigner :(( :(( d'où poubelle. Tu sais que je récupère graines et boutures partout ou je peux et que je jette quand vraiment je ne peux pas faire autrement :^> Justement dans le jardin j'ai des pots que mon mari aimerait bien virer mais non non je me dis que ça va peut être repartir. Je ne t'en veux pas pour autant PivoineRose :x :x :x Ce midi c'était galette bretonne avec un oeuf et du jambon blanc puis des haricots verts. Je me suis régalée. Ce matin café pain camembert. Ce soir ???Bienvenue aussi à Delphine :-q Bonne chose de faite pour toi Pinson. Moi ce sera cet été. Il y a deux ans j'ai été rappelée après l'examen. Je ne vous dis pas la trouille. Et puis non rien de grave, seulement un problème de lecture. On ne m'avait pas serrée assez fort. Effectivement je n'avais pas eu mal. A choisir je préfère avoir un peu mal et ne pas être rappelée :-q Cet après midi achat de nouvelles lunettes. Changement de tête ça fait du bien. Bonne journée à toutes. =(( =(( =(( Il me semble PivoineRose que c'est une photo d'un arbre à papillons blanc que tu avais déjà mise cet été et que tu vois de ton balcon? j'en ai 1 violet clair et 1 plus foncé. photo clématite l'année passée. |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 22-01-2019 à 11:40 | ||
Bonjour les quinquas :D bonjour les nouvelles Cécile de Marseille et Delphine de L.L.S ;) VOILA je reviens vers vous encore pour un petit mois :^> avec ce BORDEL de banque tant a LCL qu au Maroc je ne sais pas encore ou ce fera le prélèvement pour les 3 kilos restant et la stab ??? :(( :-bd Hier grand soleil et 25 ° toutes fenêtres et porte ouvertes SA fait un bien fou :-q quelques courses pour OLY et 1505 pas HAA !!! je revie ;) :-q samedi dernier une C.B est arrivé en date du 14 janvier :^> :-S :-O sachant qu il y as un cachet du 28 novembre :^> :^> :^> ce n est pas celle expédier par le 9 eme conseillé le 17 janvier >:) :(( donc je n ose pas l utilisée :(( :-bd ce matin j essaie de joindre LCL et la je tombe sur un homme qui me dis : labass labassalik et la famille :-S :-S :-S :-S TOTALEMENT sur le CUL je demande si je suis en France et a LCL *-:) :^> :-O apres confirmation je m explique et demande mon conseillé :^> conseillère << hajed salmi >> :-S :-S :-S elle est en réunion ou au toilette ???? je vous jure les filles authentique :^> :P :-S AU SECOURRRRRRR EEEE!!!!!!! ET LA MES NERFS CRAQUE JE PLEUR DE RIRE :-q :D :D :D putain QUE J AI HÂTE DE LES VIRÉES: :(( :(( :(( mais la c est une autre paire :^> de manche la responsable de la banque société générale a el jadida refuse de remplir l imprimé pour le changement de banque elle veux bien me donner un rib avec iban et code banque mais refuse de l écrire sur l imprimé envoyé par la cnav ??? il faut quelle en refaire a ces supérieurs ???? et tous cela me retarde pour reprendre mon abonnement >:) :(( bien sur vos messages de soutiens me vont droit au cœur :-q :x :x mon dos semble enfin bien cicatrisé alors hop !! hop !! je me redresse et reprend ma bonne humeur et mon programme... je vous salut toutes ;) :D |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 22-01-2019 à 11:06 | ||
Violettedeparme :x pour le fromage blanc au café :P moi j'utilise du café soluble, en ce moment c'est planteur qualité filtre, chez les mousquetaires ;) j'en mets 2 cc dans 1 pot de 100 g, c'est bien parfumé d'autant que je mets pas de sucre *-:) Momo1 :x tu es stabilisation :-q contente toi de rester entre -1kg/+1kg O:-) et fais toi plaisir avec tes repas :P je comprends que la séparation de ton amie t'attriste mais la vie continue :) c'est son chemin de vie, pas le tien :-S reste lui fidèle par ta présence mais ne prend pas "ses problèmes à ton compte" ça ne changera pas sa situation :-S Il ne faut pas que se soit une excuse pour manger :(( .La meilleur façon de l'aider c'est d'être présente et disponible pour elle et/ou son couple :) , c'est ça l'amitié être présente avec une oreille attentive dans les bons et les mauvais moments :) Armelle :x il est sympa ton gendre ;) et il connait ta couleur favorite le bleu ;) c'est pas par hasard que tu as choisi une photo de profil avec un beau ciel bleu, vêtue de bleu, c'est à la mer :) pour ton orchidée, pas de panique sur le forum il y a des expertes pour te conseiller ;) ne te dit pas comme Mie7 :x "encore une qui va finir à la poubelle" :-O :-O France :x alors tu manges quoi le soir à part un oeuf :-O :^> :^> fais toi plaisir ;) Mie7 :x tu as bien compris le 50/50 :-q et tu te fais plaisir au restaurant le dimanche :P tu as raison de manger des tripes :P :P contrairement à ce qu'on pense ce n'est pas du tout gras, j'ai habité longtemps à Caen, c'est une spécialité :P :P j'en mange régulièrement avec pdt vapeur et une salade verte O:-) |
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