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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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gigiw (, ) répond Posté le 26-02-2019 à 14:47
Coucou je viens de lire vite fait, non non Pivoine tu ne dérange pas, bien au contraire, tu es efficace rapide de Bon conseil tout quoi :-q :-q :-q Non non je nous quitte pas et je ne me rappelle plus des paroles :-q :-q :-q :x :x :x

Moi aussi même si je ne me déconnecte pas, il faut toujours que je ressaisir adresse mail et mot de passe

Demain j'ai mes petits enfants, piscine

Je n'ai rien perdu cette semaine :-bd :-bd :-bd :( :( :(

A plus tout le monde

violettedeparme (, ) répond Posté le 26-02-2019 à 14:29

PIVOINEROSE : ce que tu dis est juste : la semaine dernière j'étais absente (Ardèche+anniv de notre fille) et bien occupée déjà en début par les valises et les soucis avec ma mère. Cette semaine c'est plus calme , les enfants sont encore en vacances scolaires donc j'ai moins de trajet et plus de temps pour venir causer sur le forum. mais ma participation est de loin pas aussi longue que certaines autres membres qui arrivent à avoir plus de temps pour écrire. Je n'ai pas spécialement compris la réflexion de MARY2MAIO ce matin mais elle va peut être nous en dire plus ou bien c'était simplement une boutade de sa part sans fondement.
En tout cas pour ce qui me concerne tout est bien claire, j'ai plaisir à venir sur le forum à n'importe quel moment quand mes disponibilités me le permettent et j'apprécie beaucoup PIVOINEROSE les conseils, les commentaires que tu peux faire pour aider l'ensemble des membres de ce forum. Surtout ne change pas, ton aide est vraiment précieuse.

Valou0277 (Flagy, 77) répond Posté le 26-02-2019 à 14:23
Bonjour à toutes et bons préparatifs à Mie et surtout bon voyage :x cela va être haut en couleur, car c'est une culture merveilleuse :-q Mention spéciale pour Pivoinerose :x tu es notre "phare" :D ;) dans ce programme et ton franc parler nous met des coups de pieds au cul, alors nous sommes toutes complémentaires :x profite de ta semaine et oui!! ..la vie ne s'arrête pas à JMC..prend soin de toi :x Pinson60 :x encore une jolie photo et ça donne le moral :-q trop mimi :x bonne continuation à vous et je vous lis toutes avec plaisir :-q Jdidia :x à bientôt et bon rétablissement :-q

Charlotte-56 (Agen, 47) répond Posté le 26-02-2019 à 13:50
Je n'étais pas venu sur le forum de la matinée, ponçage et jardinage obligent et j'ai eu plein de lectures à rattraper. C'est vraiment agréable de vous lire.
PINSON : je confirme cette petite Elyne est vraiment un magnifique bébé. Et quel joli prénom original !
Je vois que vous êtes toutes partantes pour des voyages, rencontres, balades, découvertes. À toutes je vous souhaite de profiter de toutes ces activités plus enrichissantes les unes que les autres.
Bonne journée ensoleillée, même si ce n'est pas vraiment la saison...

Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond Posté le 26-02-2019 à 13:26
Violettedeparme, c'est normal que je n'ai pas de protéines le soir, je suis le programme sans dîner ou presque . Le midi, je ne prends pas le fromage et le pain que je reporte au repas du soir .


Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond Posté le 26-02-2019 à 13:23
pivoinerose, j'espère que tu ne quitteras pas le groupe, c'est toujours agréable de lire tes messages et encouragements, tu prends le temps de lire et répondre à nos posts . Ce serait dommage que tu arrêtes. J'espère que tu passes d'agréables vacances avec ton fils , à l'avance bon salon de l'agriculture pour jeudi, j'y vais samedi , il va y avoir encore plus de monde

pivoinerose (, ) répond Posté le 26-02-2019 à 12:58
bonjour les quinquas :)
je viens enfin de brancher mon ordi ;) je vous ai toutes lues sur mon téléphone mais l'application beugue en permanence :-bd toujours à me demander mes identifiant/mot de passe :-bd ça devient "chiant" >:) j'ai déjà désinstaller/réinstaller 2 fois depuis le début de l'année :-bd ..
Certaines n'ont pas lu mes messages :-S je ne suis pas au salon de l'agriculture tous les jours :( initialement c'était prévu vendredi prochain et en fait changement de programme ça sera jeudi :) .
Samedi j'ai pu prendre mon TGV à Rennes avec 2 h de retard, alerte au gaz oblige :-O
Jdidia :x m'a laissé un message sur messenger, son abonnement jmc est terminé le prochain est programmé pour la mi Mars, elle va bien :)
Mari2mayo et bien c'est dommage si Violettedeparme :x profite de mon absence pour venir bavarder :^> :^> elle ne venait plus ou peu sur le forum à cause des soucis avec sa mère et le w eek end dernier elle était en mariage dans l'Ardèche si ma mémoire est bonne et elle fêtait l'anniversaire d'une de ses filles :) mais si ma présence dérange, pas de problème, je dégage :(
Bonne après midi à toutes, j'ai une autre vie en dehors de JMC

Mary2maio (Marseille, 13) répond Posté le 26-02-2019 à 11:57

Bonjour les Quinquas, en l'absence de Pivoine, notre Violette, nous tient bien le crachoir, c'est super pour la vie de ce forum!! Le Mariage et les festivités sont passées, au grand dam de ta balance, mais tu sais quoi faire bien sur!! :D Je souhaite un bon séjour à Mie pour son voyage en inde, :-q elle nous fera réver à son retour. en vous lisant j'ai vu que certaines d'entre vous aviez reçu une invit d'adrien, du coup je suis allée vérifier mes messages et fin janvier je l'avais aussi, comme je partais en croisière, je n'y ai pas prêté attention, du coup je lui ai répondu, ça serait sympa de retrouver des quinquas si j'étais retenue, tout dépendra de la date choisie cependant, car fin juin je devrais être partie en corse pour un mois!! ;)
Pinson, quel plaisir de voir grandir ta poupette, c'est notre baromètre, elle est de plus en plus craquante, c'est un booster d'optimisme pour vous, je pense! Armelle, c'est bien tombé la visite de tes amis, ce jour où tu te sentais seule, c'est bon pour le moral! En plus ça serait sympa pour toi et France47 si vous pouviez vous rencontrer, en 2013 lors de ma première expérience JMC, j'avais retrouvé une dizaine de membres du groupe, et il y avait AIgle (sylvie) qui est toujours là, je vous poste une photo. :-q
Bravo Patricia pour ce joli parcours, et encore une belle perte, quand as-tu commencé?
Soleil, moi aussi mes petits enfants sont de ChiKoufs, mais je les appelais comme ça surtout entre 2 et 5 ans, c'est à ces ages là, qu'ils nous pompent l'energie tellement ils sont actifs, il faut suivre! =((
France47, c'est vrai que les sorties avec nos amis font un bien fou, mais voilà on marche 3 ou 4 fois par semaine quand il fait beau, mais ça devient souvent des balades gourmandes >:) et quand c'est trop souvent c'est difficile, et non Pivoine on peut pas souvent remplacer les gourmandises par des radis! :-* Odeline il faudra programmer une rencontre vers chez toi, on marche souvent vers la Ciotat. Jdidia et ton Micro???

violettedeparme (, ) répond Posté le 26-02-2019 à 09:31
Bon voyage en Inde MIE : profites en bien et tu auras plein de choses à nous raconter au retour
PINSON : ELYNE est de plus en plus magnifique : jai toujours aimé voir les bébés quand ils dorment : ça me repose ; tu es notre personne"antistress du forum PINSON" ;) :D ;)
COCO : merci de nous avoir mis ton menu : je me demande juste si le soir il ne te manque pas ta part de protéines : (sous forme de viande, poisson ou oeuf ou jambon découenné dégraissé) ?
PATRICIA : tu es impressionnante quant à tes résultats de perte pondérale et c'est une belle source de motivation pour nous toutes : BRAVO pour ton excellent parcours :-q :-q
GIGIW : j'aime+++++ton humour :D ;) :D
CHARLOTTE : faire du jardin c'est un véritable sport, donc top pour le programme :-q :-q
ARMELLE : je suis ravie que ton dimanche se soit terminé ainsi ; rien de mieux que de partager de bons moments avec des amis ; NADERLO : tu as pris ta décision pour la rencontre JMC ?


violettedeparme (, ) répond Posté le 26-02-2019 à 09:31

Bon voyage en Inde MIE : profites en bien et tu auras plein de choses à nous raconter au retour
PINSON : ELYNE est de plus en plus magnifique : jai toujours aimé voir les bébés quand ils dorment : ça me repose ; tu es notre personne"antistress du forum PINSON" ;) :D ;)
COCO : merci de nous avoir mis ton menu : je me demande juste si le soir il ne te manque pas ta part de protéines : (sous forme de viande, poisson ou oeuf ou jambon découenné dégraissé) ?
PATRICIA : tu es impressionnante quant à tes résultats de perte pondérale et c'est une belle source de motivation pour nous toutes : BRAVO pour ton excellent parcours :-q :-q
GIGIW : j'aime+++++ton humour :D ;) :D
CHARLOTTE : faire du jardin c'est un véritable sport, donc top pour le programme :-q :-q
ARMELLE : je suis ravie que ton dimanche se soit terminé ainsi ; rien de mieux que de partager de bons moments avec des amis ; NADERLO : tu as pris ta décision pour la rencontre JMC ?



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