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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond Posté le 11-03-2019 à 15:54
suite ; ARMELLE, j'espère que ta visite à ton mari à l'Ehpad n' pas été trop dure. Et que tu continueras à garder de bons souvenirs de tes 4 jours en Espagne. :-q Bonne fin de journée à toutes. Prenez bien soin de vous et de ceux que vous aimez.

naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond Posté le 11-03-2019 à 15:50
Eh, mais qui revoilà???... Bonjour JDIDIA. Contente de te retrouver!! :-q :-q Comment vas-tu après cette absence plus ou moins forcée? Tout est rentré dans l'ordre, à présent ? ;) Vivement que tu nous racontes... VIOLETTE, comment s'est passée la fête de tes aînées? Elles savaient et/ou s'y attendaient? Raconte aussi !! :-q MARY2MAYO, j'ai l'impression d'avoir eu le même problème que toi avec ma diététicienne. J'ai commencé par Claire avec qui ça n'a pas accroché du tout. >:) >:) Quand je suis passée VIP, j'ai eu isabelle: impeccable! Malheureusement pour moi (et heureusement pour elle), bébé est venu tout chambouler ;) . Alors, j'ai eu les 3 remplaçantes qui, elles, ne me semblaient pas du tout dans l'optique Jmc :(( :(( . puis, de nouveau Claire et maintenant, j'ai demandé à Lucie.. Je me réjouis de voir quand elle interviendra!! :-q :-q ODELINE,quand j'ai eu mes problèmes intestinaux, j'ai aussi dû avoir ce régime Foodmap. Ça m'a bien réussi!! :P MAREY, je pense fort à toi et à tes amis! Disparaître ainsi, loin de chez soi doit être bien difficile pour ceux qui restent :-bd PINSON, as-tu Elyne ce lundi? ou te reposes-tu? Tu ne nous parles plus jamais de ta fille à la recherche de travail... A-t-elle retrouvé qqch? SOLEIL, ta petite fille devait être bien contente d'avoir joué 1 h à Dublin. Ellen'aura pas fait le voyage pour rien! Elle en aura des choses à te raconter quand elle viendra déjeuner chez toi! PIVOINEROSE, j'ai aussi l'impression que JMC devient une "secte", avec leur pinkfriday, leur box qu'il faut tester, la waouw team (ou la team waouw)... il me semble que l'argent devient une de leur priorité! Ne vous inquiétez pas, je suis de mauvaise humeur car le coup de fil de JMB prévu vendredi dernier à 14 h, je l'attends toujours !! >:) >:) J'ai appris qu'une communication tél avec la France revenait à 1 € la minute, donc, pour la mienne qui a duré 25 min (l'attente + la communication), j'ai peur de voir la facture!! >:) >:)

violettedeparme (, ) répond Posté le 11-03-2019 à 15:06

Coucou les quinquas, Me voilà de retour pour causer avec vous ;
La journée d'hier a fait bien plaisir à notre "4ième âge" et c'est le principal mais ma maman ne voulait pas démordre : elle avait 88 ans et pas 90 ans….nous n'avons pas insisté de trop ….quand je vois sa sœur qui a un an de plus et qui a encore une super forme, plein de projets dans la tête qui a eu 8 enfants et qui se porte bien pour ses 91 ans, je me dis dans une famille on est vraiment pas tous identique ! merci PATRICIAG pour tes mots gentils, ça fait toujours du bien ! PIVOINEROSE : tu as raison on est pas toutes obligées d'entrer dans l'équipe Savoir maigrir comme ambassadrice ou super ambassadrice on peut simplement échanger nos expériences, donner notre avis et quelques conseils ...chacun est tout à fait libre de ses choix ;
PINSON : je vois que tu te débrouilles comme un chef et tu mérites bien le diplôme de super Mamy ;) :D ;) et pour ton mari de super PAPY ! JDIDIA est de retour : YOUPI ! elle va participer à la gaieté de ce forum : MERCI d'être à nouveau là ! GIGIW : il y a des personnes douées pour trouver les mots justes et faire preuve d'empathie pour les autres ; c'est un don ! ;) ;)

violettedeparme (, ) répond Posté le 11-03-2019 à 15:06

Coucou les quinquas, Me voilà de retour pour causer avec vous ;
La journée d'hier a fait bien plaisir à notre "4ième âge" et c'est le principal mais ma maman ne voulait pas démordre : elle avait 88 ans et pas 90 ans….nous n'avons pas insisté de trop ….quand je vois sa sœur qui a un an de plus et qui a encore une super forme, plein de projets dans la tête qui a eu 8 enfants et qui se porte bien pour ses 91 ans, je me dis dans une famille on est vraiment pas tous identique ! merci PATRICIAG pour tes mots gentils, ça fait toujours du bien ! PIVOINEROSE : tu as raison on est pas toutes obligées d'entrer dans l'équipe Savoir maigrir comme ambassadrice ou super ambassadrice on peut simplement échanger nos expériences, donner notre avis et quelques conseils ...chacun est tout à fait libre de ses choix ;
PINSON : je vois que tu te débrouilles comme un chef et tu mérites bien le diplôme de super Mamy ;) :D ;) et pour ton mari de super PAPY ! JDIDIA est de retour : YOUPI ! elle va participer à la gaieté de ce forum : MERCI d'être à nouveau là ! GIGIW : il y a des personnes douées pour trouver les mots justes et faire preuve d'empathie pour les autres ; c'est un don ! ;) ;)

patriciag14 (, 36) répond Posté le 11-03-2019 à 14:55
Bonjour les filles,
Moi même je suis divorcée, quand j'ai annoncé à ma famille que je quittais mon ex-mari, tout le monde est tombé des nues, personne n'avais remarqué que mon couple battait de l'aile depuis plusieurs années, j'ai toujours tout voulu cacher, peut-être une manière de vouloir épargner mon papa malade à l'époque.
Sachez que les portes fermées personne ne peut savoir ce qu'il se passe derrière....
Bon courage à chacunes :x

soleil-65 (, ) répond Posté le 11-03-2019 à 13:23
Tu vois France47, moi mon deuxième fils c'est lui qui a demandé le divorce, ça c'est fais 3 mois après que mon mari est décédé je n'ais jamais voulue en connaître les raisons, je suis passée par de sales moments, mais j'ai toujours gardé le contact avec mon ex belle fille elle est ch'ti et je l'aime beaucoup, nous nous parlons toutes les semaines au téléphone, et il y a 2 ans lorsque j'ai été passer quelques jours chez mon fils, j'ai été aussi 3 jours chez mon ex belle fille. Il est vrai que tous les deux ont d'excellents rapports c'est peut être cela qui a fait que je n'ais jamais coupe6 les ponts et que je ne le ferais jamais car je n'ais pas compris ce divorce . J'espère que tu arrivera à surmonter tous ces problèmes pour ma part j'ai passée des nuits et des nuits sans dormir,

France_47 (Saint Georges lès Bx, 86) répond Posté le 11-03-2019 à 13:04
Coucou à toutes :) Merci ODELINE :x PINSON :x GIGIW :x PIVOINEROSE :x de me remonter le moral, mais c'est toujours difficile de voir ses enfants souffrir :(( hier mon fils est venu chez moi avec mes deux petites filles 13 ans et 9 ans, c'était son tour de les avoir car ils ont une garde alternée. Gardez des relations avec ma belle-fille, il n'y a aucun souci, si elle a besoin de moi pour les petites, je serai toujours là, mais pour le reste non, car mon fils a mal et il n'est pas question que je fasse des choses qui aggraveraient. Quant à ma fille, oui je me fais du souci, mais vous avez raison elle a un bon bagage un DUT Gestion des Entreprises et Administration, puis une maîtrise de Sciences de Gestion et 20 ans de cadre. Je sais qu'elle a déjà eu des entretiens chez des "chasseurs de têtes".
En ce qui concerne mon programme je suis de retour au 1600 normal les fruits me manquent un peu, surtout que je fais toujours mon équivalence plaisir 10 g de chocolat, le soir tranquille :-q
bonne après midi à toutes :x

pivoinerose (, ) répond Posté le 11-03-2019 à 13:01
Jdidia :x ah ben voilà tu es de retour :-q je m'apprêtais à dire au filles que tu te réabonnais et que tu avais "noyé ton portable" dans la cuvette des WC :D :D , c'est comme pour le sucre, il faut apprendre à faire un sevrage raisonnable :D
Pinson :x votre ami doit apprécier de partager de bons moments avec vous :) , ça doit adoucir sa peine :((
odeline :x tu as mis les salsifis au menu :P j'aime bien avec une noisette de beurre, ou pour donner des idées à Naderlo :x avec la béchamel JMC :P . j'ai remarqué que tu n'as pas de féculents/pain à chaque repas :^> , sous insuline je pensais qu'il en fallait à chaque repas pour éviter les hypoglycémies :^> , tu as sans doute les bonnes pratiques de ton diabétologue O:-) , si tu diminues régulièrement tu vas pouvoir t'en passer :-q tu as eu d'emblée de l'insuline ou tu as d'abord testé les antidiabétiques oraux+régime avant l'insuline :^>

jdidia répond Posté le 11-03-2019 à 12:54

je prend mon temps :D chères quinquas :D je me gave de vous lire :-q organise mon temps et reviens vers vous

jdidia répond Posté le 11-03-2019 à 12:51

bonjour a toutes P.... vous m avez manqués grave !!


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