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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 01-04-2019 à 10:34 | ||
Jolachti :x alors c'est top départ ce matin et c'est pas un poisson d'Avril :D 68 kg, c'est pas catastrophique, en route pour - 2 kg fin Avril :-q . Si ton mari a perdu 11 kg en 2 mois :-q tu dois y être aussi pour quelque chose O:-) , ça va être simple de préparer les mêmes repas pour vous 2 :-q Tu pourrais aller regarder les menus sans sucre ou presque la phase 2 c'est sur une base de 1600 ça pourrait vous convenir O:-) tu pourras demander à Lucie *-:) En général, la mise sous insuline fait peur :( , son médecin ne lui avait pas conseiller régime+anti diabétiques oraux dans un premier temps :^> c'est surprenant la mise sous insuline d'emblée :-O . Il a arrêté les sodas, cokas, bonbons et pâtisseries O:-) et en plus il a repris la marche O:-) comme quoi il n'y a pas de miracle, la santé c'est le contrôle de l'assiette et la reprise d'une activité physique *-:) . Oui j'apprécie d'être en bord de mer, proche de la campagne et des forêts :) tout pour me plaire :-q Jdidia :x et oui j'avais raison ;) ne jamais se peser le lendemain d'un repas copieux :P , tu penses bien que c'est pas une assiette de couscous qui te fait prendre 1 kg de graisse :D Hier j'ai pensé à toi, j'ai cuisiné un tajine d'agneau aux abricots secs avec navets/courgettes/épices et de la semoule aux épices :P je me suis régalée, il m'en reste pour ce midi, asperges en entrée et 1/2 pamplemousse en dessert, j'aurais mes 2 fruits de la journée *-:) .Mercredi je me suis fait plaisir en achetant des asperges qui viennent de l'Anjou et un melon :P , un peu cher tout ça mais bien savoureux :P je fais une petite pause pour aller faire mes 5 km ;) et je vous réponds au retour, vous avez été bavardes :D |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 01-04-2019 à 10:08 | ||
Violettedeparme :x , pas de pesée :-S .cette semaine on repart pour un nouveau défi :-q tu auras de meilleurs résultats avec tous tes petits défis personnels :) tout peser :-q noter dans le carnet alimentaire :-q zéro grignotage :-q pas de barres au chocolat :(( et faire 30' de marche tous les jours :-q tu dois te trouver 30' rien que pour toi (avec ou sans ta fille). Et rien n'est optionnel, tout est obligatoire pour avoir un résultat samedi *-:) pas question de grignoter du chocolat si tu as fait tes 30' de marche :D . Plein d'ondes positives pour les oraux de ta fille :-q , le comportement des examinateurs fait partie du test ;) pour se faire une idée de sa gestion du stress *-:) mais il y a aussi le contenu de la prestation qui compte dans l'attribution de la note, les examinateurs tiennent compte de "la forme et du fond" :-q Patricia :x -25 kg :-q :-q :-q :-q tu as passé une bonne soirée avec ton fils :x même si tu ne le reconnais plus :( il a changé :( et votre complicité n'est plus à l'ordre du jour :( .Tu n'as pas d'autre choix que de composer avec O:-) en attendant qu'il se rendre compte qu'il est victime d'une manipulatrice perverse :(( Titoune :x contente de lire que tous nos messages te font du bien au moral :) Tu marches 30' :-q mais c'est très bien :-q pour ton dos tu sais que si tu perds du poids et que tu marches chaque jour ça va diminuer tes douleurs O:-) où en es tu de ta perte de poids :^> tu sais que c'est ta santé qui es en jeu :^> alors ça vaut le coup de perdre du poids O:-) tu disais vouloir perdre 5 kg, tu peux faire le défi de l'été avec nouspour en perdre disons la moitié O:-) -2,5 kg/-3kg pour fin juin ;) ça te dit :^> |
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Jolachti répond | Posté le 01-04-2019 à 10:07 | ||
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Bonjour les filles, voila premier jour de réequilibrage, la balance affiche un 68 kilos pile, je vais essayer de reprendre des laitages bien que pour moi c est dur, 1 par jour me suffit amplement, Pivoinerose quelle chance tu as d habiter une si belle région, moi pour voir la mer, je dois faire 80 km, Coco, je comprends mieux l ambiance avec tes collègues, quand je travaillais en filature, il y avait 2 cars de filles des mines, les boyaux rouges comme on les appellent , rien n allait avec elles, toujours quelque chose à dire avec un mauvais fond, une mentalité à part ( heureusement que ma mère ne me lit pas, elle est de Mazingarbe) :D :D Pinson tu as raison l Andalousie est magnifique à voir, c est la 2ieme fois que j y vais et l on est à 2h de route de Seville c est au programme :-q pour en revenir au jmc mon mari diabetique a arreté completement le sucre il y a 2 mois , il a perdu 11 kilos le medecin lui avait prescrit des piqures d insuline il a enfin compris, maintenant, il marche avec moi chose qu il ne savait plus faire , c est bien plus agreable de marcher à 2, je vous souhaite une excellente journée à toutes :D :D
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 01-04-2019 à 09:47 | ||
Bonjour les filles :) Hier j'ai profité du beau soleil pour aller marcher sur une plage à Cancale :-q , je me suis installée à une terrasse devant une vue superbe et j'ai regardé les mouettes voler ou planer ;) , peu de monde sur la plage, les enfants s'en donnaient à cœur joie avec leurs cerfs- volents :D et quelques chiens gambadaient :) J'ai fait 3 km sur la plage et j'ai osé mettre les pieds dans l'eau :D , je connaissais pas cette plage et c'est une belle découverte :) Cancale j'y vais souvent mais sur le port pour acheter des huîtres :P ou manger une crêpe orange/chocolat :P Pour le tableau, je vous ai dit que je comptabilisais le dernier samedi dans le défi du Printemps :-q comme ça on peut recommencer le nouveau, celui de l'été :) à partir de samedi prochain ;) Mie7 :x tu as raison de ne pas tenir compte de ta pesée, vu que tu avais un traitement les semaines passées :( l'essentiel c'est que tu sois revenue de ton voyage en Inde sans surplus dans les bagages :) comme quoi le 50/50 c'est pas si mal ;) . Courage pour ton mari, l'orl va faire le point et lui conseillera la solution la mieux adaptée O:-) , n'angoisse pas avant de savoir :-S , peut être juste un réglage de l'appareil :^> Tu n'as pas de chance, ton orchidée est déjà partie à la poubelle :(( , mon cactus de Noel est de nouveau fleuri :-q et mon poinsettia est toujours là :) et les boutures sont prises :-q , j'attends que les racines soient plus fournies pour les mettre en pot ;) |
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Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 01-04-2019 à 08:21 | ||
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Bonjour à toutes ;) que de lecture mais c'est toujours bien agréable. Pinson :x je pense bien à toi à ta maman qui n'a pas trop la forme. Heureusement qu'elle n'est pas très loin de chez toi. Tu parles d'acouphènes. Mon mari en a depuis octobre. Il a vu ORL en janvier qui n'a rien vu extérieurement. Il a en + perdu 40% d'audition gauche. Il a passé une IRM jeudi dernier car ORL craignait qu'il ait une petite boule intérieure. Non il n'a rien. On y retourne tout à l'heure.Je ne sais pas ce qu'elle va y faire ? Il est bien agacé avec ça et entend très mal en +. Il était appareillé mais maintenant tout est peut-être à refaire ? A suivre. Sinon Pivoinerose j'évite le tableau cette semaine. J'ai pris du poids sans excès de nourriture :-bd ça m'énerve. Est-ce mon traitement antibiotique de la semaine ? ??Côté bobo c'est guéri.Il fait toujours très beau et la végétation change de jour en jour. J'adore les couleurs de printemps les jaunes les blancs etc. J'aime aussi beaucoup l'automne.Enfin j'aime la nature tout simplement. :x L'orchidée que j'avais achetée il y a quelques mois est complètement fanée. :(( Je n'en rachèterai plus. Elle était en promotion à -40%. Elle était peut-être déjà sur le déclin :-bd . Bonne journée à toutes. Pivoinerose j'espère que ta tension se régule et meilleure santé à toutes celles qui ont des soucis. :x
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 01-04-2019 à 08:18 | ||
PATRICIA : tu mérites vraiment toutes nos félicitations : tu dois être super contente : -25kg, c'est génial et tu as été endurante tous ces mois : que de bonheurs en ce moment pour toi avec déjà ta soirée avec ton fils et aussi avec ton rendez vous avec dame balance ! PINSON : je pense très fort à toi pour ce qui concerne les démarches à effectuer pour le bien de ta maman ; si tu vois qu'elle diminue de jour en jour, c'est mieux de faire un bilan pour y voir claire. Est ce qu'elle a de la kiné à domicile pour faire faire un peu de mouvements ? Enfin je crois qu'en Suisse vous dites physiothérapeute. La kiné de ma Maman me dit souvent(elle vient deux fois par semaine) si je ne la faisais pas bouger chaque semaine, elle ankyloserait très vite et ne sera pas à ce stade dans la marche dans ses déplacements. Pour ce qui concerne notre fille, je pense que ces oraux qui paraissent cocasses sont ainsi car ils testent la capacité d'adaptation des candidats ; Bon face au stress inévitable dans ces moments là, c'est vrai que parfois ça n'aide pas ; il y a en général des prof , des orthophonistes et souvent un psy ; quand on réfléchit : ensuite dans le métier il faut s'adapter souvent aux enfants qui ont des troubles dys et qui ont des comportements inadaptés....donc il faut une bonne résistance et capacité à s'adapter à toutes sortes de cas ;je me souviens d'une fois quand j'amenai mon dernier chez l'orthophoniste que le gamin qui est sorti de la consultation juste avant, c'est roulé par terre, a piqué sa grosses crise en tapant du pied et en criant....assez impressionnant et puis ensuite il a sauté au cou de l'orthophoniste pour s'excuser de son comportement. ensuite il est arrivé avec sa maman dans la salle d'attente et hop il m'a accroché et ne voulait plus me quitter....alors qu'il ne me connaissait pas ; donc face à des comportements pas évidents il faut que l'orthophoniste sache gérer et arrive à capter l'attention d'un gamin pour arriver à le rééduquer; |
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patriciag14 (, 36) répond | Posté le 01-04-2019 à 07:41 | ||
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Bonjour à toutes ce matin, :x
Quel plaisir de te lire Pinson dès le matin :x Pour celles qui ont suivi mon histoire, j'ai passé une très agréable soirée vendredi avec mon fils, beaucoup de timidité s'est installé entre nous, mais un grand plaisir à le retrouver. Notre complicité n'est plus là malheureusement, parfois j'avais du mal à le reconnaître, dans ses paroles, dans ses gestes tellement il a changé en un an. Mais il reste mon doudou dans mon 💝. Sinon très bonne nouvelle, j'ai passé le cap des-25kg ce matin :x :-q :-q Je ne sais pas où tu en es Pivoine avec le tableau, s'il est terminé ou pas ? Mais cette semaine-300g. Mille baisers à toutes :x , à bientôt |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 01-04-2019 à 06:59 | ||
suite GIGIW : Oui les 2 jours où je garde Elyne se passent bien!! Je suis un peu crevée à la fin et j'ai un peu mal partout car, malgré tout, il faut quand même beaucoup la porter, la bercer, la changer et, nos articulations n'étant plus tout à fait ce qu'elles étaient, on s'en ressent. Mais je ne vais pas m'en plaindre, cette petite nous apporte vraiment plein de bonheur!! :-* :-*MAREY : Oui, la solution avec une belle-fille c'est bien souvent de ne pas trop donner notre avis sur la façon d'élever leur enfant et de garder nos pensées pour nous!! :-q :-q Les méthodes ont changé en 40 ans et ce qui était vrai de notre temps ne l'est plus maintenant. Et, pourtant, les enfants sont toujours les mêmes!! :-q :-q Donc, restons zen et ne donnons notre avis que lorsqu'on nous le demande, c'est mieux!! :-q :-q J'espère que tu as pu aller faire tes courses en Espagne même si tu n'es pas très motivée pour le shopping dans ton état!! :-* :-* Tes fraises ont l'air bien guillerettes, elles ne se doutent pas qu'elles vont être croquées!! >:) >:) TITOUNE : Tant mieux si ça te remonte le moral de nous lire!! :-q :-q Tu devras peut-être de nouveau opérer ton dos, zut!! :(( :(( Heureusement, tu peux quand même marcher un peu c'est essentiel de le faire dans la mesure du possible. Le mouvement est indispensable au maintien de la mobilité!! Courage à toi!! :-* :-* Voilà les filles, assez bavardé, je vais aller m'occuper de ma maman!! Je vous souhaite une très belle journée!! B-) B-) |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 01-04-2019 à 06:48 | ||
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suite SOLEIL : Tu as beaucoup de chance d'entretenir de très bonnes relations avec tes deux belles-filles même si, l'une d'elle n'est plus ta belle-fille, c'est top!! :-q :-q La preuve que ça existe heureusement car je trouve vraiment cruel de priver des parents de leur enfant une fois qu'il est marié. Peut-être que ces personnes auront un jour un retour de bâton quand, à leur tour, elles seront belles-mères!! >:) >:) Tu pars de nuit te balader le matin avec ta belle-soeur avec l'heure d'été?? :-* :-* NADERLO : Oui, en effet, après le biberon de 4 h. du matin, je n'ai pas pu me rendormir principalement à cause de mon mari qui m'a stressée en me demandant si elle avait bien fait son rot. Et comme je lui disais que oui et qu'elle dormait tranquillement, il me dit : Et si elle régurgite quelque chose et qu'elle s'étouffe dans son lit?? :x :x Super, il m'a foutu la trouille et je me suis relevée 2 fois pour vérifier qu'elle allait bien. Mon mari a toujours été très anxieux avec nos enfants petits et je vois que 40 ans après il n'a pas changé!! >:) :(( COCO : Il me semble que si j'avais à faire avec des collègues comme les tiennes, je ne prendrais plus la peine de sortir manger ou jouer au bowling avec elles!! :(( :(( Qu'elles restent entre elles si c'est pour être désagréables avec toi. Mais je peux comprendre que tu tiennes quand même à avoir de bons contacts si tu n'as vraiment que des personnes plus jeunes que toi à ton travail!! =(( =(( Je vois qu'en plus, comme moi, tu as beaucoup de souci avec ta maman, ce n'est pas facile quand elles deviennent âgées!! Courage à toi!! :-* :-* MARY : J'espère que tu as bien fêté l'anniversaire de ta belle-fille!! :-q :-q Mais non, elles ne sont pas toutes vilaines, heureusement!! @-) @-) Je sais bien qu'on peut manger un carré de chocolat tous les jours mais c'est bien rare que j'arrive à m'en tenir à cette quantité. :(( :(( Alors, pendant 40 jours, voilà rien du tout!! =(( =((
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 01-04-2019 à 06:35 | ||
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suite PIVOINEROSE : C'est un fauteuil électrique qu'elle peut basculer et qui la remet presque debout quand elle veut se lever mais ce n'est quand même pas comme un lit!! Je verrai ce que dit le docteur si j'arrive à l'atteindre ce matin. Je vais aller faire le petit-déjeuner chez maman et voir comment elle est aujourd'hui!! =(( =(( ODELINE : Pour ta méthode de réflexologie chinoise, je ne cherche pas le point G moi, mais aurais-tu une astuce pour les acouphènes. J'en souffre depuis de nombreuses années sans que personne ne trouve de solution. Et, en plus, je crains souvent de faire quoi que ce soit tellement j'ai peur que le bruit s'intensifie et que je ne réussisse plus à le supporter. @-) :(( MARYmaio : En effet, pendant ta croisière, tu auras tout le temps de fêter au champagne ou à autre chose ton succès avec ton régime!! :-q :-q Le 50/50 te sera sans doute bénéfique pendant tes vacances et comme tu vas certainement beaucoup marcher entre les longs couloirs du bateau et les escales, ça devrait le faire sans trop de problème. Et beaucoup de danse aussi le soir!! :-q :-q Oui Elyne a bien rattrapé son poids de naissance qui était de 2,2 kg. Elle en est à 6 kilos maintenant et se porte à merveille!! :-* :-* FRANCE47 : C'est bien que ta fille soutienne son frère dans une mauvaise passe suite à sa séparation, ça doit lui faire du bien!! :-q :-q J'espère que tu pourras quand même passer de belles vacances très longues 7 mois à l'île de Ré et c'est super si tu as assez de place dans ton mobilhome pour recevoir toute ta petite famille à Pâques!! :-q :-q VIOLETTEDEPARME : Contente de voir que tu as explosé ton compteur de pas, tu as dû bien apprécier!! :-q :-q Par contre, les méthodes d'examen de ta fille me paraissent bizarres, je n'ai jamais vu ça, c'est une épreuve pour tester leur résistance au stress je suppose!! >:) >:) Mais, bonjour, pour les personnes timides et impressionnables, ça ne doit pas être une partie de plaisir!! >:) >:)
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