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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 10-04-2019 à 09:23 | ||
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Coucou les filles : j'espère que vous allez toutes bien ; Aujourd'hui je voulais partager avec vous une ou deux recettes ; j'avais acheté des asperges vertes et blanches ; hier je les ai faites en entrée froides avec la sauce persillée de JMC(je vous la mettrai ci dessus) et avec le reste j'ai fait le flan aux aperges JMC (aussi cf recette ci-dessus) sauf qu'à la place du fromage blanc j'ai mis de la crème épaisse allégée et un soupçon de gruyère râpé : c'était très bon
je sais que PIVOINEROSE parfois se sert des asperges pour faire des mouillettes comme le pain dans un oeuf coque : je n'ai jamais essayé mais c'est aussi une bonne alternative ; on peut faire plain de recettes différentes avec les asperges : en plus c'est riche en fibres...la seule question est de ne pas associer des sauces trop riches en graisse |
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Jolachti répond | Posté le 10-04-2019 à 08:55 | ||
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Coucou les filles, j avais fait un discours et tout c est effaçé :-bd :-bd Marey, pour mon fils né en avril, j ai dit à mon mari soit tu me fait le 3ieme, doit on repart vivre en ville, le choix a été vite fait, moi je suis un accident, je suis née 14 mois apres ma soeur, quand à mon père il était fils unique ce qui ne l a pas empeché d en faire 6 :-q :-q Ta nièce et tres jolie, elle a un regard malicieux ;) Jdidia sympa ton plateau de fromages du nord,je n aime pas le vieux lille trop fort et trop d odeur :-bd hier belle ballade à Lille dans tous les magasins d eurailille, le monde m a fait passé une bonne nuit et ce matin marché avec ma petite fille qui a voulu rester à la maison, on va faire le plein de légumes, bonne journée à toutes, Pivoinerose ça va???
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 10-04-2019 à 08:18 | ||
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Oui Pinson60 je suis déjà revenue depuis un petit bout de temps de ma ballade matinale bue le café du retour et maintenant il ne me reste plus qu'à commencer la journée, Elyne comment vas d'elle toujours aussi souriante? Je pense qu'aujourd'hui tu n'est pas de garde, et ta maman ça va? MOI aujourd'hui j'attends la visite de ma soeur, elle est contente de venir une fois par semaine, comme cela nous pouvons papoter, bon je vais aller un peu travailler bonne journée à toutes
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 10-04-2019 à 07:03 | ||
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suite VALOU : Tu es très occupée en ce moment entre ta maison et ton job, tu ne peux pas penser à tout!! :x :x 66 kg, c'est top!! Tu es aussi partante pour - 3kg d'ici l'été, on va tout faire pour y arriver!! :-q :-q Je vais aller terminer mon repassage maintenant car, demain et vendredi, avec Elyne je n'aurai sûrement pas le temps de le faire!! :-* :-* Très bonne journée à toutes!! :-* :-* B-) B-)
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 10-04-2019 à 07:00 | ||
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suite MAREY : J'espère que tu auras quand même le courage d'aller pédaler ce matin si tu n'es pas trop HS!! :-q :-q GIGIW : Attention, il faudra vraiment que tu nous le fasses ce gâteau pour ton anniversaire et, après, tu nous postes la photo comme ça on le dégustera avec les yeux!! :-q :-q Et tu peux même mettre la flûte de champagne avec si tu veux!! :x :x MOMO : Ne t'excuse surtout pas, tu ne peux pas connaître les dates anniversaire de tout le forum, moi, je ne le peux pas en tout cas. Merci pour tes voeux, même en retard, j'apprécie beaucoup!! :-q :-q Ben, tu vois, on n'a rien fait d'exceptionnel ce jour-là. J'ai reçu des fleurs et beaucoup de messages de la famille et des amis et de vous toutes sur le forum. Comme ma maman est hospitalisée, je suis allée la voir et passer un moment avec elle!! Nous irons au restaurant en fin de semaine si tout va bien!! :-* :-* JDIDIA : Merci aussi à toi pour tes voeux d'anniversaire!! Ca ne fait rien si tu es un peu à la traîne, c'est normal depuis le Maroc, il faut du temps pour arriver en Suisse!! :D :-S @-) Je suis contente que tu puisses reprendre ta maison en mains après tous les malheurs qui te sont tombés sur la tête ces derniers mois!! J'espère que c'est la fin des galères pour toi!! :-q :-q Tu es folle de boudin et de fromage, tout ce que je déteste!! Il en faut pour tous les goûts dans la vie heureusement!! :-q :-q COCO : Je suis trop désolée que tu aies comme ça mal au dos, j'espère que ça va aller mieux!! :(( :(( Tu es vraiment trop gentille avec ta collègue après tout ce qu'elle te fait, tu lui laisses encore les meilleures dates de congé, te contentant des jours restants... =(( =(( Tu es comme moi, tu es trop gentille et moi, je ne trouve pas forcément que ce soit une qualité parce qu'on se laisse un peu trop marcher dessus!! =(( =(( VALOU : Je suis vraiment gâtée en voeux d'anniversaire, merci même si c'est en retard, c'est bon à prendre!! :-q :-q
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 10-04-2019 à 06:46 | ||
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Coucou les filles!! SOLEIL : Moi, aussi j'ai eu très rapidement mon abonnement à 5,95. Je n'ai pas eu d'interruption entre mon abonnement d'avant et celui-ci!! :-q :-q Et j'en suis satisfaite, on peut avoir accès à presque tout et puis, quand on est depuis longtemps sur le programme, on a plus l'habitude et on a déjà imprimé pas mal de chose, donc ça suffit!! :x :x Je pense que tu as déjà sauté dans tes baskets à l'heure où j'écris alors bonne promenade et bon café avec ta belle-soeur après!! :-* :-* BIJOUB : Merci pour tes voeux d'anniversaire!! :-q :-q J'espère que vous avez bien fêté votre fils de 30 ans ce week-end?? :-q :-q Eh oui, le temps passe très vite et même trop vite mais c'est la vie!! =(( =(( PATRICIAG : Gigiw apparemment n'a pas envie de payer une bouteille, elle préfère nous faire un bon gâteau!! :-q :-q Mais comme il sera virtuel, pas de risque pour notre régime!! :-q :-q Si je comprends bien, elle est du 13 avril, je vais essayer de retenir cette date!! :-* :-* JOLACHTI : C'est moi qui ne me souvenais plus où tu partais en vacances. >:) >:) Mais, en effet quand tu le dis, je me souviens que je t'avais parlé de Séville où je suis allée une fois et que j'avais vraiment bien aimé!! :x :x C'est bien que Lucie fasse des commentaires sur tes menus, comme ça tu te rends compte immédiatement des erreurs que tu fais! :-q :-q Tu as bien raison, le porte-monnaie n'a aucune peine à maigrir, on préférerait même qu'il garde longtemps son poids, mais c'est vrai, il fond à vue d'oeil!! :(( :(( MAREY : Ton fils est aussi du mois d'avril, il y a en effet beaucoup de monde sur ce mois-là!! :x :x Tu penses donc qu'ils ont tous été conçus pendant les vacances de juillet?? :x :x Ce n'est pas impossible hein?? @-) @-) Elle est trop jolie ta petite-nièce, mignonne comme tout, je comprends que tu en sois gaga!! :-q :-q J'ai mal dormi aussi cette nuit, j'ai regardé la montre toutes les heures et à 5 h finalement, je me suis levée!! =(( =((
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Valou0277 (Flagy, 77) répond | Posté le 10-04-2019 à 06:35 | ||
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Bonjour à toutes et Joyeux anniversaire très en retard Pinson60 mais de tout coeur :x passage éclair car j'enchaine travaux à la maison et boulot 12h par jour :-O :D Coco j'espère que ton dos va mieux et que tu as pu dormir :P Pivoinerose :x ok pour défi moi aussi et effectivement 3 kg du défi précédent me vont bien :-q il faut pas surestimer ses capacités ;) :D là aujourd'hui c est enfin passé sous la barre des 66kg donc -400g :-q bon on s'en contente :-S allez en route pour journée marathon :D bonne journée à toutes :x :x
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 10-04-2019 à 05:38 | ||
Bonjour les copinautes :x =( 4 h du matin réveillée depuis 2 h il faut absolument que je me renforme ou je veis etre un veritabld zombi :P J ai prevu d aller pédaler demain matin enfin toyr a l heure si le temos le oermet :^> :^> Hier au soir soupe legumes pâtes (je prend les feculents le soir ) jambon 15 g pain cancoillote 1 orange et me suis octroyer 2 carrés chocolat j avais pourtant l estomac bien plein j aurai du dormir comme un bébé ;) ;) bon je retourne le coucher PINSON ne va pas tarder â se lever et fzire une jolie balade :-q :-q bonne journee :x =(( J ai eu une photo de la poupée hier jr cais la garder pour les vacances :x =(( |
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 09-04-2019 à 20:41 | ||
coucou les filles 2 jours que les douleurs au dos sont présentes h24 malgré kiné :( et nuit horrible, je me suis endormie à 21h15 et réveillée à 23h50 et impossible de dormir jusqu'à 3h00 pour me lever à 7h30 :(( ma collègue est toute gentille, normal comme les congés doivent être pris avant fin mai et qu'elle n'en a pas pris en février puisqu'elle était en arrêt maladie elle m'a demandé pour poser des jours de congés là où il y a des jours fériés et comme elle ne travaille pas le vendredi , cela lui fait 5 jours de suite à ne pas travailler pour 1 jour de congé posé , elle a pris le 2 mai , 9 mai et 29 mai :P j'ai posé le 6 et 7 . Il me reste 2 jours mais j'ai l'autorisation de les garder pour les prendre ultérieurement, avec les soucis de mon fils et de ma mère . mes repas de ce jour MATIN Bowlcake ( 30 gr de flocons d'avoine, 1 œuf, 90 gr de banane, 1 peu de lait de noisette ) MIDI Salade d'endive et chou rouge avec vinaigrette noix, 160 gr de blanc de dinde aux herbes, 140 gr de petits pois, 50 gr de champigons, 1 activia vanille SOIR 500 ml de soupe vu le temps automnal, 70 gr de viande de grison, 30 gr de pain de seigle, 1 barquette fromage ail et fines herbes , 1 yaourt 0% bonne soirée |
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 09-04-2019 à 17:58 | ||
JOATCHI toutes ces naissances en Avril sont des retours de vacances de juillet :-q :-q :-q DJIDIA tu me fais trop rire avec ton fromage *-:) on a eu la visite de l'artisan pour les tuiles mais juste pour faire le devis >:) on va encore attendre >:) |
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