En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
Retour au forum
 |
pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 21-04-2019 à 20:51 | ||
Coucou les filles! Juste un petit passage pour souhaiter un très bon anniversaire à Jolachti!!🎂🎂💓💓🌷😘J’espère que vous avez passé de joyeuses Pâques!🐣🐣Je n’ai pas mangé trop de chocolat aujourd’hui, juste une tartine de Nutella (pâte au chocolat)!👍👍Et pour Pivoinerose je suis stable cette semaine, rien pris, rien perdu ! Ma maman a eu une gastro-entérite et elle a été très mal : beaucoup de vomissements elle était persuadée qu’elle allait mourir ! Elle va mieux aujourd’hui !👍👍Bonne soirée à toutes!😘😘 |
||||
 | ||||
 |
Coco74amour (Douvaine, 74) répond | Posté le 21-04-2019 à 20:47 | ||
|
Coucou les quinquas ! Je commence demain j'aurais peut-être besoin de votre soutien les filles ! D'avance merci et j'espère que vous toutes passé de bonnes fêtes de Pâques !?
|
||||
| ||||
 |
violettedeparme (, ) répond | Posté le 21-04-2019 à 20:33 | ||
|
GIGIW finalement j'ai fait un assez mauvais diagnostic de ma semaine car mis à part un petit écart le mardi qui a été compensé et un autre plus conséquent le vendredi...je ne comprenais pas la reprise d'un kilo. Mais après vous avoir écrit hier...lesmauvaises ont débarqué...ce qui explique aussi cette reprise qui va s'effacer certainement (enfin je l'espère) dans la semaine qui suit.
|
||||
| ||||
 |
pivoinerose (, ) répond | Posté le 21-04-2019 à 19:54 | ||
|
Voilà le tableau ;) , si j'ai oublié des pesées ou s'il y a des erreurs,dites moi pour rectifications ;)
DÉFI MAILLOT DE BAIN / ROBES D' ÉTÉ....Avril/Mai/Juin 6/4.............13/4........20/4..........27/4...... Pinson (-3 kg)..........0.................-800 g...... ?............ Pivoine (-2 kg.)........0.................0..............- 500 g........ Violette (-4 kg).........-1,2 kg.........-1,2 kg.....+1 kg......... Naderlo (stab?).............-100 g............ ?............+700 g....... Marey (-2 kg)................ ?.......... ….?............... ?....... Mary2maio(2 kg)........+400 g........+300 g......-400 g....... Mary15 (- 3 kg ) ….....-100 g........ ?..............-200 g...... Jdidia (- 2 kg).............. ?................. ?..............+1,2 kg...... Mie7 (-1,5 kg) ….......... ?................0..........….. ?.......... France47 (- 2 kg)...........-700 g.......-400 g.........-400 g..... Gigiw (- 2 kg).................. ?.............+500 g.......+1 kg...... Armelle 17(- 4 kg).........-500 g.......-1,1 kg........+600 g..... Valou (-3/4 kg)................... ?............. ?...............-300 g...... Odeline.(-2/3 kg)............-700 g........-500 g.........-300 g...... Patricia.(-2 kg).................... ?............-400 g......... ?.......... Coco (-3 kg).....................-100 g.........0...............+1 kg...... Jolachti (-4 kg)................-1,3 kg.........-400 g........+300 g... Titoune (2,5 kg)...............0..................-1 kg............. ?....... |
||||
| ||||
 |
Valou0277 (Flagy, 77) répond | Posté le 21-04-2019 à 18:43 | ||
|
coucou :x joyeuses pâques à toutes :x :x alors pour moi la retardataire c'est - 300g :P je suis à 65,6 kg :-q plus que 7kg et c bon O:-) allez hauts les coeurs pour les gourmandes et bravo aux autres quinquas ;) bonne semaine à toutes :-q je m'envole demain pour Lisbonne et ses pastéis de Nata O:-) gros bisous :x
|
||||
| ||||
 |
Jolachti répond | Posté le 21-04-2019 à 17:56 | ||
|
Coucou les filles, à voir le tableau, c est sur que l on a pas fait dans la dentelle :-bd les 6 plus vont essayer de se rattraper et bravo aux 4 moins :-q 300g en plus sans avoir fait d extra, ça promet pour ma semaine de vacances. Naderlo, je confirme que les petits enfants nous font frémir, hier mes 2 petits de 15 et 10 ans m ont fait des bisous à la ducasse, le problème c est qu ils essayaient de me grapiller encore des sous, 30 euros dépensé en 2 temps 3 mouvements et meme pas dans les manèges, tir à la carabine pour avoir un pistolet à eau :-O :-O , je vous souhaite à toutes un bon lundi de Paques et je vous dis à mardi prochain :D :D
|
||||
| ||||
 |
Mary2maio (Marseille, 13) répond | Posté le 21-04-2019 à 16:19 | ||
|
J essaie encore là photo
|
||||
| ||||
|
|
Mary2maio (Marseille, 13) répond | Posté le 21-04-2019 à 16:13 | ||
|
Oups ça s est doublé, les palmiers et jacaranda
|
||||
| ||||
|
|
Mary2maio (Marseille, 13) répond | Posté le 21-04-2019 à 16:10 | ||
Bonjour les copines, je suis à Tenerife ce jour avec une belle connection j en profite pour vous lire un peu et vous envoyer un rayon de soleil pascal. J essaie de maintenir mes menus au mieux. Ce midi Salade composee laitue haricot vert, oeufs dur, betterave avec une Cas huile olive, 2 petites tr de roti de veau courgettes sautees a l Ail. Une petite pana cotta 2 petites tr de melon vert. Je n ai pas pris de feculent car ce soir menu typique italien, je me reserve pour 100 gr de Rizzotto. Je vous lis des que possible en fonction des reseaux dispos. Je vous embrasse et vous joins une photo de l escale du jour. |
||||
| ||||
|
|
Mary2maio (Marseille, 13) répond | Posté le 21-04-2019 à 16:10 | ||
|
Bonjour les copines, je suis à Tenerife ce jour avec une belle connection j en profite pour vous lire un peu et vous envoyer un rayon de soleil pascal. J essaie de maintenir mes menus au mieux. Ce midi Salade composee laitue haricot vert, oeufs dur, betterave avec une Cas huile olive, 2 petites tr de roti de veau courgettes sautees a l Ail. Une petite pana cotta 2 petites tr de melon vert. Je n ai pas pris de feculent car ce soir menu typique italien, je me reserve pour 100 gr de Rizzotto. Je vous lis des que possible en fonction des reseaux dispos. Je vous embrasse et vous joins une photo de l escale du jour.
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
