En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
Retour au forum
marey34 (Sauvian, 34) répond Posté le 22-04-2019 à 13:30
Bonjour les filles :x =((
Toujours en m8de nounou :-q Charlie est adorable acec sa tatie néné :D aujourd hui lundi ...les bonnes resolutions prises * ce n est pas la première fois ) je vais tout fzire piur les tenir :-q :-q en pensant aux deux mariages à venir devrzit m aider :-q
Bonne journée à toutes :x =(( ici grisaille et pztite pluie..pour le miment sieste avec ma primprenelle :x =((

soleil-65 (, ) répond Posté le 22-04-2019 à 11:43
Non Pinson60 te moques pas de moi, je n'ais pas enlevé les herbes à la pince à épiler mais crois moi, j'en ais bavé tout de même car du temps de mon mari on avaient recouverts la terre l'écorce de pin car soi disant l'herbe ne poussait pas mais il est vrai qu'il y avait très longtemps que ça n'avait pas été fait car avec mes deux prothèses aux genoux, je ne peux pas faire comme je voudrais et çà m'agace mais bon c'est fait et maintenant je ferais au fur et à mesure car auhourd'hui cela va mieux, mais j'ai toujours une gêne du côté droit mais bon je ne vais pas me plaindre. Tu feras de gros gros bisous à Elyne de ma part elle est à croquer bonne journee

soleil-65 (, ) répond Posté le 22-04-2019 à 11:22
Bonjour Pinson60 je souhaite au bon anniversaire à ta maman profitez bien de la journée, je viens à l'instant de faire 2 omelette pour porter chez mon fils c'est la tradition de manger chez nous l'omelette le lundi de Pâques.

Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond Posté le 22-04-2019 à 10:34

coucou Pinson, Bon anniversaire à ta maman , j'espère qu'elle sera vite rétablie et qu'elle pourra rentrer rapidement chez elle. Elyne est toujours aussi craquante :x J' habite une maison individuelle et non en appartement , et j'ai un sous sol, d'ailleurs la cuisine va y être entreposée, le temps d'être installée :P Pivoine pour ma part , pas d'erreur dans le tableau @-) Bonjour à Coco74 , bienvenue parmi nous ;)
passez un bon lundi

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 22-04-2019 à 08:18
suite MARY : Comme ça pas de tentation pour toi!! :-q :-q Une marche de 5 km c'est vraiment bien et vous avez juste pu éviter la pluie, encore mieux!! :-q :-q NADERLO : C'est normal qu'avec toutes les invitations que tu as eues, ton poids s'en soit un peu ressenti!! :^> :-O Et, aujourd'hui avec la fête de famille de 65 personnes, ça ne risque pas de s'améliorer!! =(( =(( Vous êtes vraiment une immense famille et tu dois faire des cargaisons de brownies pour régaler tout le monde!! :-q :-q Tu ne peux plus leur faire le coup de dire que tu n'en as pas fait, ils y ont cru une fois mais sûrement pas deux!!! :D :D :-S Profite bien de ces bons moments et, dès demain, on se remet sur les rails!! :-q :-q Très bonne semaine à toutes!!

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 22-04-2019 à 08:14
suite MAREY : heureuse!! :-q :-q Elyne a dormi chez nous samedi soir. Elle ne s'est pas réveillée de la nuit et le lendemain, jour de Pâques, ses parents sont venus déjeuner en famille à la maison!! :-* :-* J'espère que tu auras de bons résultats lors de tes examens médicaux de mardi et mercredi!! Je te tiens les pouces!! :-q :-q VIOLETTEDEPARME : Tes "mauvaises" ont débarqué ce qui entraîne toujours chez toi une légère reprise de poids, tu le sais et donc tu vas vite pouvoir y remédier dès que ce mauvais moment sera passé!! :-q :-q Et, en plus, les festivités de Pâques, pas toujours facile de tout gérer!! Ta maman a pu en profiter un peu? Pour la mienne, elle est toujours à l'hôpital. J'irai voir aujourd'hui si elle peut vraiment rentrer demain car sa gastro-entérite du week-end l'a encore affaiblie. Ca me fait vraiment beaucoup de souci!! :-* :-* COCO : Je suis contente que ta fille ait obtenu un prêt de la banque pour acheter un nouvel appartement, super!! Il faudra maintenant trouver l'endroit idéal pas trop éloigné de son lieu de travail!! :-q :-q Bon courage pour les réparations dans ton appartement, un peu de camping en vue, et beaucoup de patience!! =(( =(( MOMO : Allez, courage, ne baisse pas les bras même si les soucis sont là, il faut tenir le coup et aller de l'avant!! Je vois que tu as un septième petit-enfant en route, ça doit bien te motiver ça?? Encore du bonheur en perspective. Moi, je ne risque pas d'en avoir 7. Peut-être un deuxième à tout casser mais ce n'est même pas sûr!! :-O @-) MARYmaio : Tenerife, très bel endroit. J'y suis allée il y a des années en arrière et j'avais vraiment bien aimé!! Profite bien de toutes ces belles choses à visiter!! :-* :-* J'espère que tu t'es régalée avec le risotto italien, miam!!! :P :P MARY : Ton mari est vraiment attentionné s'il cache toutes les friandises qu'il grignote à son bureau et plus tard, quand il sera à la retraite, dans son atelier de bricolage, c'est top!! :-q :-q

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 22-04-2019 à 07:55
suite JDIDIA : Mai attention si le mari de ton amie est cuisinier tu risques d'avoir encore de bons petits plats en perspective comme avec ton amie Halima qui te fait de délicieux couscous!!! :(( :-O @-) GIGIW : Toi aussi, tu fais des bêtises, ça n'arrive qu'aux vivants rassure-toi!! Mais avoir de l'eau dans toute la chambre à lessive, je comprends que tu n'aies pas été particulièrement ravie!! :-q :-q Tout doit être rentrer dans l'ordre maintenant! Tes petits-enfants sont toujours en congé?? :x :x On se reprend en mains cette semaine hein?? :-q :-q ODELINE : C'est la semaine des cascades décidément!! >:) >:) J'espère que tu vas bien car tu m'as l'air de t'être bien étalée jusqu'à saigner de la lèvre!! Prends bien soin de toi!! :-* :-* JOLACHTI : Tu as été gâtée pour ton anniversaire avec une console pour ton ordinateur, top!! :x :x Et, en retour, tu as gâté tes petits-enfants à la foire ducasse, ils ont dû bien apprécier!! :-* :-* Bonnes vacances!! :-* :-* VALOU : Profite de tes quelques jours au Portugal, tu as besoin de te reposer!! :x :x Je suis sûre que tu vas gérer pour les menus, même si je trouve que les plats portugais sont plutôt gras mais c'est de l'huile d'olive heureusement!! :-q :-q Je fais des bisous pour toi à Elyne, pas de souci!! ;) ;) ARMELLE : Ne te fais pas de souci , tu as le droit de déraper de temps en temps!! Je sais que tu vas te reprendre vite et perdre ce petit plus de la semaine passée!! :-* :-* Peut-être que tu as pris du muscle en effet à force de marcher et de faire du sport, top!! =(( =(( SOLEIL : J'espère que ton dos ne te fait plus souffrir aujourd'hui!! =(( =(( 5 h. de désherbage c'est totalement inouï !! Ca ne m'étonne pas que tu sois courbaturée de partout. Tu les as enlevées à la pince à épiler tes mauvaises herbes ou quoi?? ;) ;) En tout cas, ton jardin doit être bien net!! As-tu pu marcher ce matin?? Prends bien soin de toi!! :-q :-q MAREY : Tu as ta petite princesse Charlie avec toi, tu dois être très

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 22-04-2019 à 07:31
Coucou les filles! BIJOUB : Comment vas-tu aujourd'hui? Tu as toujours mal aux côtes et de la peine à te déplacer?? J'espère que tu as quand même pu passer de bonnes fêtes de Pâques et que cette chute ne sera bientôt plus qu'un mauvais souvenir!! :-q :-q Soigne-toi bien!! :-* :-* MIE7 : L'incendie de Notre-Dame te rappelle de mauvais souvenirs, je le comprends!! =(( =(( Et si votre dossier traîne depuis 6 ans, je te comprends encore plus!! Les assurances, c'est bien connu, sont plus rapides à encaisser les primes qu'à payer quand il y a des dégâts!! :(( >:) Mais, on est bien obligés d'en avoir!! =(( =(( Bientôt des vacances en Grèce en perspective, tu vas pouvoir te détendre et profiter un maximum de ce beau voyage!! :-* :-* PIVOINEROSE : Tu as dû avoir des sueurs froides quand tu as vu nos résultats de la semaine passée!! :(( >:) Semaine à oublier vite fait et, promis, tout le monde va se reprendre rapidement et se remettre sur les bons rails. Tu vois, je suis étonnée, maintenant que je peux à nouveau manger du chocolat, je n'en ai pratiquement pas mangé à Pâques. Un petite tartine de Nutella (notre pâte à tartiner nationale au chocolat pas très diététique) au petit déjeuner et rien d'autre!! :-q :-q Je devrais vraiment essayer avec le pain car ça c'est vraiment mon gros défi!! =(( =(( J'espère que tu as bien profité de ce week-end pascal. Moi, j'ai eu beaucoup de souci avec ma maman. Elle était au plus mal avec tous ces vomissements et diarrhées, elle n'a rien pu manger et on m'avait conseillé de ne pas venir la voir si je devais m'occuper d'Elyne. J'y suis donc allée hier soir comme le danger de contagion était écarté mais j'ai quand même dû m'équiper en conséquence pour entrer dans la chambre. Aujourd'hui, elle fête ses 90 ans là-bas en attendant la grande fête du 12 mai en famille à laquelle elle pourra assister en forme j'espère!! :x :x JDIDIA : Tu t'es fait une nouvelle amie, c'est top!! :-q :-q

Mie7 (saint nazaire, 44) répond Posté le 22-04-2019 à 07:25

Bonjour à toutes ;) . Tout d'abord Pinson heureux anniversaire à ta Maman :x . J'espère qu'elle va pouvoir sortir quand même et réintégrer sa maison. peut-être allez-vous mettre en place un service à domicile livraison des repas et ménage. Cela l'a rassurera peut-être et vous aussi de la savoir accompagnée. Bonne journée.

Valou0277 (Flagy, 77) répond Posté le 21-04-2019 à 21:50
coucou Pivoinerose :x pour moi il y avait - 300g le 08.04 et - 300g ce matin..nul entre les deux :^>voilà juste pour préciser :x bonne semaine B-) Pinson60 :x meilleure santé à ta maman et bises à la jolie Elyne qui pousse si vite :-q :D bonne semaine à toutes :x :x


1481 - 1490 de 17028
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1703
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+