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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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Armelle-17 (Puilboreau, 17) répond | Posté le 25-04-2019 à 08:42 | ||
Photo de mes poilus Nena et Nacho et moi. Il manque Katos le chat. |
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Armelle-17 (Puilboreau, 17) répond | Posté le 25-04-2019 à 08:38 | ||
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Bonjour les filles,c’est avec un réel plaisir que j’ai lu tout mon retard. Je réalise combien ce forum est agréable. On finit par se connaître, s’apprécier. Il y règne une bonne ambiance. Ce serait super sympa si d’un coup de baguette magique on pouvait toutes se réunir de temps en temps. Il’me Semble que cette belle amitié faite de jour en jour est dûe à notre combat commun contre les kilos. Du coup, chacune apporte de l’aide à celle qui trébuche, il n’y a que de la bienveillance. En plus, il y a derrière tout , la présence ferme et rassurante de Pivoinerose, notre guide. Voilà ce que j’eprouve Ce matin après mes 6 pages de lecture et je tenais à vous remercier toutes et en particulier Pivoinerose. Je remercie aussi Jdidia qui m’a fait entrer dans ce beau forum. De mon côté rien de neuf. J’ai repris ma semaine avec plus de motivation que lundi soir. Heureusement. Bonne journée à toutes et à samedi pour celles qui se pèsent ce jour là. PIVOINEROSE, j’ai suivi ton conseil et fait 2 galalettes de rattrapage.
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 25-04-2019 à 07:34 | ||
Elyne intriguée par le chat qui veut squatter un coin de sa couverture !!👍👍😘 |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 25-04-2019 à 07:32 | ||
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suite PIVOINEROSE : Je vais me préparer des salades composées pour le soir, comme ça si je n'ai pas trop de temps, je dérape moins. Mais, ça devrait s'arranger un peu maintenant que maman a l'air de se débrouiller seule pour se coucher et se lever et même préparer ses repas. Je m'occuperai de faire ses courses et de vérifier qu'elle se fasse bien un repas chaud par jour. Merci encore pour la peine que tu prends pour répondre de façon si détaillée à chacune d'entre nous, c'est très appréciable!! Je dois dire que je n'ai pas toujours la patience de lire chaque étiquette avec la valeur nutritionnelle des plats!! :(( :(( COCO : Oui ma maman est drôlement contente d'être tranquille chez elle et de faire ce qui lui plaît, notamment de regarder ses jeux préférés à la télé ce qu'elle n'a pas pu faire à l'hôpital!! Donc, elle a bien repris ses marques, l'infirmière lui a bien diminué ses médicaments hier, donc, elle ne prend plus qu'une pastille pour protéger son estomac, son syntron et un léger anxiolytique pour la détendre et l'aider à dormir. Une pommade pour frictionner son bras et des anti-douleurs en réserve si jamais ça lui fait encore mal!! Comme ça, ça devrait aller et l'infirmière viendra une fois par semaine pour vérifier tout ça. :-q :-q Voilà les filles, aujourd'hui grand ciel bleu chez nous et soleil alors qu'hier il y avait un vent violent et de la pluie!! Comme ça je pourrai promener Elyne!! :-q :-q Très bonne journée à toutes!! :-* :-*
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patriciag14 (, 36) répond | Posté le 25-04-2019 à 07:24 | ||
Bonjour à toutes les quinquas :x :-q J'espère que tout le monde va bien, Voici un petit échantillon de ce qui m'a fait reprendre 1,5kg sur deux week-ends....c'est une partie du gâteau d'anniversaire que nous avons fait avec ma fille pour ses 23ans. Mais grâce au pied aux fesses de certaines personnes bienveillantes ici, j'ai déjà reperdu 800g depuis mardi😁😁😁😁. MERCI à toutes, pour votre soutien, et tout particulièrement à ma copine Gigiw, à Pivoine et à Violette. Je suis de nouveau sur les rails :-q :x Bonne journée à toutes |
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 25-04-2019 à 07:22 | ||
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Hélas aujourd'hui pas de marche car il pleut énormément, on verra demain, là je viens de terminer mon repassage au moins ça de gagné, je vais commencer à faire mon ménage mais c'est triste il fait noir dans la maison et lorsqu'on est seul moi ça me déprime vite, mais bon on ne peux rien changer. J'espère que dimanche le temps sera meilleur car je vais faire avec mon association une balade en péniche sur le vers et dîner à bord du bateau, ensuite nous avons une visite dans une fabrique de crustacés (gâteau typique du gers) voilà les petites nouvelles bonne journée à toutes, je vais de ce pas mettre mes plantes dehors la pluie leur fera du bien
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 25-04-2019 à 07:19 | ||
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Coucou les filles!! J'attends Elyne ce matin. Ses parents sont en congé mais ils ont des choses à régler encore pour leur futur appartement. Ils vont déménager en juillet, après ils seront à peine à 15 minutes à pied de chez nous, c'est top!! :-q :-q Ma maman avait très bien passé sa première nuit à la maison, dormi sans interruption de 21 h. à 6 h. puis rendormie jusqu'à 9 h. Elle était très souvent dérangée à l'hôpital par sa voisine de chambre qui avait de l'Alzheimer et qui parlait toute la nuit, se levait, donc sommeil pas trop possible. Une fois tranquille chez elle, maman a retrouvé son sommeil!! Et elle a bien mangé. J'irai la voir aujourd'hui avec Elyne ça lui fera plaisir!! :-q :-q MAREY : J'espère que tu as réussi à te rendormir après ton message à 3 h. 30 du matin, ouffff!!!! @-) @-) Le réveil va être difficile ce matin!! >:) >:) C'est vrai que vers 2 ans, les enfants deviennent souvent capricieux et plus difficiles à gérer mais je vois que tu as une longue expérience derrière toi et que tu ne t'en laisses pas conter!! :-q :-q Tes résultats santé sont plutôt bons, avec un peu de kiné tout devrait s'arranger si tu restes bien prudente!! :-q :-q Mais, si tu peux reprendre le sport, c'est bien la preuve que tu vas bien!! :-* :-* Pour ma part, je n'ai pas eu de coupure du tout quand j'ai pris un abonnement à 5,95 euros, pas de souci!! :x :x Merci pour tes voeux pour ma maman. Nous fêterons officiellement ses 90 ans le 12 mai avec toute la famille et les autorités locales qui offrent à tout nonagénaire une somme de 1000 francs!! :-q :-q PIVOINEROSE : Oui, mon grand défi, c'est vraiment de limiter le pain aux quantités autorisées, j'ai pu me passer de chocolat, je devrais pouvoir manger moins de pain aussi, il n'y a pas de raison!! >:) :(( Le hic, quand j'ai beaucoup à faire comme ces jours avec maman, j'arrive parfois le soir avec la flemme de me faire un repas équilibré et j'avale un sandwich. Je sais qu'il y en a dans les plats proposés par JMC.
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 25-04-2019 à 03:55 | ||
suite PATRICIA on en a toutes le but est de se reprendre en main avant d'avoir perdu tout le bénéfice *-:) VIOLETTEDEPARME je souhaite que le concours de ta fille se soit bien passé BIENVENUE à COCO74 tu as trouvé le bon forum dynamique :-q sympathique :-q motivant :-q avec des filles qui connaissent le programme :-q SOLEIL65 moi aussi j'avais fait un long message hier mais impossible de faire partir le post >:) j'ai renoncé *-:) COCO26 je pense que ta ménopause ne t'aide pas ...... mais persévère ça devrait le faire :-q quand on suit bien le programme il n'y a pas de raison *-:) PINSON je lis bien touts les messages pleins de calins à notre petite mascotte :x =(( ma petite Charlie est repartie chez papa maman :x =(( un petit bout de 2 ans 1/2 qui a du caractère et qui devient capricieuse mais elle tombe al chez sa tatie néné qui en a vu d'autres et qui ne se laisse pas faire (j'ai déjà eu sa grand mère et sa mère (je ne parle as de mes enfants t de mes petits enfants) alors je sais comment m'y prendre ;) ;) bon 4h moins 10 je vais essayer de me rendormir :-S demain suis invité chez des amis et samedi repas dansant (repas plus que copieux mais ça je sis gérer ......ce sont mes nuits blanches qui me font déraper mais là je suis contente car j'ai bien redamarrer :-q pourvu que ça dure .....il n'y a pas de raison ....dans la matinée su le temps le permet j'enfourche mon vélo mais hier il faisait un vent du diable :-bd bonne fin de nuit le copinautes je retourne au lit sinon je vais être comme un chiffon :-bd :^> |
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 25-04-2019 à 03:37 | ||
bonjour les filles ;) il est 3h15 h je n'ai plus sommeil :-O mais au lieu de me diriger vers le frigo je viens vous voir ;) hier j'ai vais fais un grand commentaire mais impossible de le poster >:) j'ai le temps de recommencer :P je féliciter PINSON et PIVOINEROSE d'avoir pu décrypter mon message :-q oui j'ai retrouvé ma motivation avec les mariages en vu pour porter de jolies tenues :-q c'est vrai que je faisait l'autruche je me suis pesé hier matin retour à la case départ :-bd j'avais perdu 10 kg repris 3 kg ...... et je termine mon abonnement le 27 avril je vais reprendre à 5.95 Euros mais je ne sais pas combien de temps ça va prendre pour vous retrouver *-:) j'ai passé le scanner avant hier et vu le pneumologue hier matin tout va bien ..... j'ai une dilatation des broche qui l'inquiète donc je vais devoir aller chez le kiné pour aller apprendre à me faie de la kiné moi même et journalièremen même si je vais bien et bien sur vaccin pneumocoque et grippe obligatoire tous les ans :P je me sens en pleine forme et j'ai repris mes activité sauf le vélo à cause du temps mais j'ai vraiment hâte O:-) pour nos traditions de Pâques je vous disais que chez nous c'était messe le dimanche matin ....au retour chasse aux chocolats lachés par les cloches ;) ;) et gigot d'agneau le midi :-q le lundi pique nique avec l'omelette pascale aux asperges sauvages (que nous avons cherché le matin dans les fourrés tous ensemble et à celui qui en trouve le plus ....c'est un sport national chez nous :-q et très convivial :-q je n'ai pas souhaiter l'anniversaire à la maman de PINSON mais rien ne m'empêche de lui faire une grosse bise aujourd'hui :x donc je suis reparti au point départ carnet minceur balance et tout et tout .....je n'ai pas envie pour le moment de consulter la diététicienne parce que je connais mais erreurs :-bd PATRICIA tu es jolie sur les deux photos cependant on voit nettement la différence bravo :-q même si il y a des moments de faiblesses |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 24-04-2019 à 21:42 | ||
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Coco 🤗 repas du jour c'est tout bon 🐣🐥🐔🐤🍬👍
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