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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 30-04-2019 à 06:51 | ||
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suite NADERLO : Ce serait chouette en effet si tu pouvais rencontrer en vrai un membre du programme qui habite tout près de chez toi!! :-q :-q Pour ma maman, ça a l'air d'aller. Je l'ai convaincue de manger au moins un repas chaud par jour et elle le fait, j'ai vérifié!! :x :x Ma cousine va lui amener un micro-ondes jeudi pour faciliter le réchauffement de plats, c'est une bonne idée. Elle a toujours refusé quand je lui proposais mais sa nièce a réussi à la convaincre en lui disant qu'elle allait prendre le plus basique possible pour qu'elle n'ait pas de difficulté à l'utiliser!! :-q :-q Elle conserve assez d'indépendance ne t'en fais pas trop!! Elle a un fort caractère et toute sa tête, donc, on ne fait pas toujours ce que l'on veut avec elle!! @-) :-O MARYmaio : Tu as bien profité du Procecco en vacances, tu as bien fait. Les vacances c'est quand même fait pour se lâcher un peu et profiter un maximum!! :-q :-q Maintenant, tu vas pouvoir te remettre dans les clous et ton 1,600 kg va vite être éliminé avec un peu de vigilance! Je compte sur toi pour y arriver!! :-q :-q CATHERINE : Bienvenue sur notre forum!! Pas de souci, on est toutes là pour t'aider avec notre expérience d'anciennes sur le programme!! :-q :-q Il y aura des hauts et des bas mais, ne t'en fais pas, on sera là pour t'encourager si jamais ça t'arrive!! Tu vois plusieurs ici ont perdu 25 kilos, elles n'ont jamais baissé les bras et elles ont réussi!! :-* :-* Un conseil : mange bien tout ce qui est prévu dans tes menus, c'est la clé pour réussir!! :-q :-q PIVOINEROSE : En fait, quand je me suis repesée lundi, j'avais quand même perdu 300 gr. Ne t'inquiète pas, mon pot de Nutella est resté sagement dans mon armoire, je n'en ai pas retouché depuis Pâques!! @-) @-) Mais, j'avoue qu'avec tous les soucis que j'ai en ce moment, c'est un peu plus difficile de rester dans les clous. J'ai l'impression de ne pas avoir assez de temps pour moi. Mais bon, je suis un peu plus rassurée pour ma maman.
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 30-04-2019 à 06:37 | ||
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Coucou les filles! Pas venue hier, mon mari avait rendez-vous chez le dentiste à 7 h. 45 déjà et je devais l'y emmener car, comme son appareil dentaire s'est cassé en deux ce week-end, il ne voulait pas se promener en ville avec un trou dans la bouche. Je l'ai donc déposé devant la porte du dentiste et je l'y ai attendu!! =(( =(( Tout est rentré dans l'ordre. Il a un autre rendez-vous pour corriger ce travail qui a été mal fait. Nous avons dû changer de médecin!! Il a perdu 10 kilos suite à ces ennuis dentaires, voilà, finalement il les a perdus plus vite que moi ses kilos!! :(( >:) MIE7 : Magnifiques tes rhododendrons!! :-q :-q Tu as un peu abusé de ta cloche en chocolat mais, maintenant qu'elle arrive au bout, tu vas pouvoir te remettre dans le droit chemin!! Je sais que tu vas y arriver!! :x :x On se tient les pouces hein?? :-q :-q ARMELLE : - 1 kg top vraiment!! :-q :-q Je comprends que la motivation soit en hausse après un tel résultat, bravo!! :-* :-* JDIDIA : La couleur de ton pull te va à merveille. Ca te donne bonne mine!! :-q :-q Je vois qu'Oly te demande beaucoup de câlins, il est jaloux dès que tu fais mine de t'intéresser à autre chose!! Ta santé s'améliore de jour en jour, je suis vraiment contente!! :-q :-q Et, maintenant, c'est ta fille qui s'est blessée à cause de son chien, décidément les chutes sont héréditaires chez vous!! =(( =(( Blague à part, j'espère que ce n'est pas trop grave et qu'elle va vite se remettre!! :-* :-* Mais non tu n'es pas une mémère qui pue le médicament, quelle idée!! >:) >:) Et en plus tu as perdu 1,300 kg, top, top, vraiment!! :-* :-* Je vois que ton nouvel ami français n'a pas encore compris le fonctionnement des entreprises au Maroc!! Il va vite se rendre compte que tout ne va pas aussi vite là-bas et qu'il faut apprendre la patience!! :x :x Tu lui remonteras le moral quand il en aura vraiment trop marre!! :D :-S
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 29-04-2019 à 20:15 | ||
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Catherine moi aussi il n'y a pas bien longtemps que je suis rentrée dans le groupe, et crois moi j'en suis ravie tous les matins je me lève à 4h1/2 car je vais faire 6kms de marche tous les jours à 6h avec ma belle soeur, et mon premier travail tout en dejeunant, je lis mes e-mails, et ensuite je vais lire les messages du forum et ca je ne le manquerais pas alors tu vois tu vas aimer toi aussi j'en suis sûre bonne soiree
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 29-04-2019 à 19:20 | ||
coucou les filles , bienvenue Catherine, ici c'est un groupe super sympa, n'hésites pas à demander de l'aide , notre spécialiste PIVOINEROSE est de bons conseils. ;) j'espère que vous avez passé une bonne journée , ici le temps est mis figue mi raisin demain je finis à 14h30 et ensuite je ne vois plus ma collègue jusqu'au 13 mai ,vu qu'elle ne travaille pas le vendredi et qu'elle a posé les 2 jeudis 2 et 9 mai et moi le 6 et 7 mai . Samedi , j'ai assisté à une séance de gainage durant 1h30 , le groupe est sympa, plusieurs personnes ont discuté avec moi , alors que je ne les connais pas . Je vais faire une séance d'essai dans 15 jours et m'inscrire pour la rentrée , à moins que je puisse le faire en cours d'année. Cela me permettra de me sculpter et peut être perdre le ventre qui pend. :-q j'ai encore des bouffées de chaleurs ++++ , vive la ménopause :P Hier je me suis fait plaisir en mangeant une part de tarte à la framboise (110 gr) j'ai donc supprimer au matin l'équivalent des 10 g de beurre + 1 fruit , au midi 100 g poids cuit de féculents, au soir 20 g de pain repas de ce jour matin 1 thé , 100 gr alpro amande, 30 gr de pain de seigle, 40 gr de saumon fumé midi 100 gr de concombre ,150 gr de coquillettes , 100 gr de courgettes , 90 gr de foie de veau, 1 compote sans sucre et 1 yaourt soir 250 ml de soupe, 2 tr rôti de dinde aux herbes , 2 wasas fibres et 100 gr d'alpro nature bonne soirée |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 29-04-2019 à 17:33 | ||
SOLEIL 65 je fait de même car peu de nous ont la tête de notre PIVOINEROSE ( j ai regardé je ne me suis pas trompée) :D ;) VIOLETTEDEPARME :D mon petit problème est que quand j écrit je suis très attentive car 2 ans d école sa aide pas et je regarde mes touche de claviers :^> :P mais oui je connais vos visages :) :-q il y a juste confusion de fleures ;) bon je t'est fait rire j'en suis ravie :-q bises a toutes :x :x |
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soleil-65 (, ) répond | Posté le 29-04-2019 à 17:04 | ||
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Jdidia, Violettedeparme,et toutes les autres je n'ais pas l'accasion de vous ecrire oersonnellement je lis tous vos messages avec beaucoup de plaisir, et à l'avenir hé tâcherai de vous faire un petit cc. Pinson60 notre Pichounette est elle toujours aussi souriante, c'est vraiment notre rayon de soleil, bon je vais arrêter là car tout à l'heure j'avais écris un grand message mais il n'as pas voulu démarrer alors je vais m'en tenir là bonne soirée à toutes amicalement Nicole
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 29-04-2019 à 15:07 | ||
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BIENVENUE à toi CATHERINE dans ce forum et tu pourras ici recevoir plusieurs témoignages de personnes qui étaient dans la même situation que toi et qui ont réussi :-q :-q :-q c'est super motivant mais il faut s'accrocher aux wagons de notre train....
JDIDIA : j'ai vraiment pris le fou rire en te lisant....c'est amusant : tu t'emmêles les pinceaux qu'entre PIVOINEROSE et moi pourtant sur les photos avatar, on est pas deux soeurs jumelles ;) :D ;) bon au moins tu as le mérites de m'avoir fait rire et ça c'est la santé : oui je confirme ce que te dit PATRICIA : tu es superbe sur ta dernière photo envoyée PIVOINEROSE : j'aime bien ta photo de muguet, on commence à bien en voir dans les arrangements de plantes et fleurs composées, et je raffole de cette odeur printanière. NADERLO : je ne sais pas si tu pourras le trouvera en Belgique. Comme le dit PIVOINEROSE, je vous mettrai de temps en temps une phrase clé qui m'a frappée. PINSON : j'espère que cela va aller pour ta maman sinon n'hésites aps à te faire aider plus pour les courses et repas : il y a des filles très compétentes qui peuvent surveiller de près ce qu'elle mange. MIE : tes rhodos sont splendides : ton jardin est un vrai coin de merveilles....MARY : contente de te retrouver après cette belle croisière ; tu auras certainement plein de choses à partager. PATRICIA : tu t'es remise bien dans els clous du programme : un grand BRAVO à toi ; BRAVO aussi à ARMELLE pour ce kilo éliminé |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 29-04-2019 à 09:59 | ||
Et voila :^> :-bd me suis encore mélangé les pinceaux ;) :D ;) notre coach PIVOINEROSE et une pensée a toutes celles que je n est pas nommée s =(( =(( |
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 29-04-2019 à 09:35 | ||
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Suite hier Oly me réveille tres tot .😌un moment tranquille pour un message 🙂🤗🙄 impossible de finir mon message Oly me mord la main monte haut sur ma poitrine s enfile sous mes bras jusque poussée sa tête sou mon manton bref elle n aime pas 🐈🐈c est d elle que je dois m occupée 😊😀mes journée sans khadija sont bien occupée doucement mais j y arrive 🙂plus YVES le toulousain qui vas s installé au rez-de-chaussée de la villa il viens touts les 2 /3 jours et deplore que la remise en état n est pas encore commencé 😂🤣😂ah oui il ne connais pas le Maroc il est arrivé que depuis septembre 😉 je le rassure tout mrend du te ici 🤗😏bien sur j ai lue suivie les soucis de santé des mamans la chute de BIJOUB le voyage de MAREY les magnifiques photos des unes et des autres les menus et les pose de notre mini star Élyne ..😀moins presente car plus occupée 🤗🙂 mais toujours vous etes avec moi 🤩🤩🤩 ARMELLE JOLACHTI GIGIW PATRICIAG NADERLO VIOLETTEDEPARME PINSON SOLEIL ET NOTRE SUPER COACH VIOLETTEDEPARME 😊👄👄👄👄🌝🌝🌝🌝🌝tres bonne journée a toutes pnain de soleil
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jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 29-04-2019 à 09:13 | ||
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Bonjour a toutes chères quinquas 😎PIVOINEROSE pas de cul nue pour moi 🤣😂🤣😂le temps du naturisme a porquerolle ou port crausse est révolue 😂il y a plus de 50 ans 😎😏le rhume c est comme en france ⛈🌫🌧🌞🌬🌫☀️🌧la petite vieille qui pue les medocs j aime pas 😷🤧alors une belle photo une fois remise ça fait du bien 😀oui fini le lanquetot et fini les anti inflammatoires flamatoires pour le genoyx et la cheville lors de l accident de taxi😥j ai bien vue ,lueque c etait la période des chutes😖ma fille Valérie y a ue drois aussi c est c est fini au urgence avec un doigt recousue et des contusions multiples aïe aïe aïe sa chienne ENGIE magnifique berger allemand etait pressée de sortire 🐶🐕passez de 3000 m2 a 35 m2 d appartement c est sur il faut une adaptation 🤗🤔😥😥😥
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