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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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Jolachti répond Posté le 30-04-2019 à 15:48
Coucou les filles, de retour d Andalousie cette nuit, la pesée de ce matin est déplorable :-bd :-bd je ne dis pas combien j ai pris mais à chaque fois que je pars, c est la cata :-bd :-malgré beaucoup de marche, je n ai pas résisté aux desserts qui sont plus que caloriques alors que je ne suis pas sucré :-O , j ai pourtant mangé des crudités mais avec du saucisson , paté, le all inclusive n est vraiment pas pour moi :-bd ce matin, j ai fait le plein de légumes et j éspère perdre ne serait ce 500g pour samedi, je ne vais pas gémir, je n ai eu que ce que j ai mérité, comme dirait Pivoinerose, je n ai pas fait dans la dentelle X( je n aurai pas du commençé le réequilibrage un premier avril donc disons que je le commence le premier Mai et ce jusque octobre, prochain départ :-q ce fut quand meme une bonne semaine à visiter ce pays que j adore, on est repartit il faisait 29degrés pour atterir à Lille avec 12 degrés :-S Jéspère que vous avez été plus raisonnable que moi, je suis largement derniere dans le tableau, Bienvenue à Catherine dans le forum, je vous lirait plus tard, , bon apres midi à toutes, Pinson la photo des bébés est magnifique :D :D

bijoub (Wasquehal, 59) répond Posté le 30-04-2019 à 15:16
Merci de votre soutien :) Merci d être là dans le groupe des quiquats :) bijoux

titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond Posté le 30-04-2019 à 14:30
Courage Pivoinerose comment vas tu moi trop bien toujours pas beaucoup de moral mais on fait avec :-q Soleil alors tu nous écris dans le vide c’est tout nouveau sa viens de sortir :-q gros bisous à toutes et à bientos les filles :-q Pinson ils sont tout mignons les deux profite en bien sa grandit trop vite je vois les. Kensington :-q Bijoub oui c’est très dure de perdre quelqu’un de sa famille surtout si jeune

patriciag14 (, 36) répond Posté le 30-04-2019 à 13:32
Bonjour à toutes,
Que c'est bien triste bijoub, malheureusement qui n'a pas perdu un ou plusieurs jeunes dans ses proches, dans sa famille, cela n'en ai pas moins douloureux.
Bon courage :x

bijoub (Wasquehal, 59) répond Posté le 30-04-2019 à 12:21
bonjour je ne suis pas en forme j ai dû assister à un enterrement d un fils dune amie il avait 22ans que c est terrible :(( incis vas la vie bonne journée a vous :(( à plus je ne vous oublie pas. bisou

Mie7 (saint nazaire, 44) répond Posté le 30-04-2019 à 09:12

photo rétrécie. J'espère qu'elle va passer. :-q

Mie7 (saint nazaire, 44) répond Posté le 30-04-2019 à 09:09

Bonjour à toutes avec le soleil ce matin ;) Bienvenue Catherine :x Tu trouveras ici de la bonne humeur et de bons conseils =(( Pinson :x trop rigolos les deux petits bouts. Ils ont la même taille :D Petit tour matinal dans mon jardin. J'aime bien en ce moment. Tous les jours ou presque je vois quelque chose de nouveau qui a grandi ou fleuri :P En ce moment c'est le blanc qui domine. Photo viburnum (boules blanches) qui a mis du temps à fleurir mais ça y est c'est parti, oranger du Mexique et rhodo. Après ce sera rouge et rose avec les lauriers roses :D Photo aussi d'une clématite fleurie depuis 2 jours. Bonne journée à toutes :x

soleil-65 (, ) répond Posté le 30-04-2019 à 08:15
Pinson60 je ne sais pas pourquoi lorsque je fais des messages qui sont longs 1 fois sur 2 ils ne veulent pas en envoyer. Bon je vois que pour ta maman ça va petit à petit elle reprend ses habitudes c'est très bien cela va te soulager un leu, pour ton mari par 2 fois moi aussi j'ai eu des problèmes.es avec mon appareil dentaire il c'était coupé net sans rien faire là la dernière fois ils m'o't mis un fil à l'intérieur pour le consolider. Pourtant il est fixé sur 2 implants mais je n'en suis pas contente je ne peux plus mordre aucun fruit (pommes), et le l'Ain il me faut le couper en morceaux bon c'est pas grave on fait avec. Part contre pour Elyne attention si déjà elle a un petit copain...! Tu vas pouvoir économiser pour la noce....hi hi hi bon j'arrête pour le message car il est long.

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 30-04-2019 à 07:08

Elyne avec son petit copain Loris !😜😜💓

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 30-04-2019 à 07:04
suite PIVOINEROSE : Elle a l'air de bien se remettre, elle fait ses repas et elle dort bien. On verra demain, l'infirmière revient pour lui prendre la pression et vérifier que tout aille bien pour elle!! :-q :-q : Ca me rassure un peu, surtout que la grande fête pour ses 90 ans approche. Ca sera le 12 mai, jour de la Fête des Mères chez nous!! J'ai tout organisé dans un restaurant proche de chez nous. Elle sera entourée de ses enfants et petits-enfants, 18 personnes en tout!! :-* :-* VIOLETTEDEPARME : Oui, ne t'en fais pas, je vais gérer avec ma maman, j'en ai l'habitude. Ca fait plus de 30 ans qu'elle a perdu son mari et j'ai dû être très présente auprès d'elle tout ce temps même si ce n'était pas pareil car elle se débrouillait entièrement jusqu'à ses 80 ans. Mais, je me suis toujours fait du souci pour elle et ce n'était pas tous les jours facile pour moi!! =(( =(( SOLEIL : Que fais-tu avec tes messages pour qu'ils s'envolent régulièrement?? :x :x Ton ordinateur est hanté ou quoi?? Je vois que, tous les matins, après ta marche, tu as plaisir à nous lire, c'est top!! Moi aussi, c'est la première chose que je fais après avoir pris mon petit-déjeuner et avant de commencer ma journée!! :x :x On devient vite accro c'est vrai et on a l'impression d'avoir de vraies amies même si elles ne sont que virtuelles!! :-* :-* Je vous mettrai une photo d'Elyne qui s'est déjà trouvé un petit copain, c'est rigolo!! :-* :-* COCO : Top, tu as commencé des cours de gainage, c'est très efficace en effet pour le petit bedon. Jean-Michel Cohen le recommande souvent et j'en avais fait avant mon opération de la hanche. Maintenant, c'est un peu plus difficile de tenir cette position mais je pourrais réessayer en effet, ça ne me ferait pas de mal non plus!! :-q :-q @-) X( Voilà les filles, je vais attaquer mon repassage pour changer, ce n'est pas mon activité préférée mais il faut bien le faire n'est-ce pas?? =(( =(( Très bonne journée à toutes, ciel bleu chez nous ce matin!!


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