En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
Retour au forum
 |
jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 01-05-2019 à 09:20 | ||
Tres bon premier mai a toutes 👄☀️☀️☀️ |
||||
 | ||||
 |
Jolachti répond | Posté le 01-05-2019 à 09:08 | ||
|
Coucou les filles, je vous souhaite un bon premier Mai Pivoinerose, je vois que tu as mis le tableau donc j annonce la couleur :-O :-O plus 1k400 :pour l Andalousie :-bd :-bd :-bd
|
||||
| ||||
 |
pivoinerose (, ) répond | Posté le 01-05-2019 à 08:52 | ||
Bon 1er Mai :) DEFI MAILLOT DE BAIN/ROBES D'ETE....Avril/Mai/Juin Avril 2019............. 6/4.............13/4..............20/4..........27/4...... Pinson (-3 kg)..........0.................-800 g............ ?............-400g Pivoine (-2 kg.)........0.................0....................- 500 g.....0...... Violette (-4kg).........-1,2 kg.........-1,2 kg.........+1kg......+200g... Naderlo (stab).............-100g............ ?............+700 g...-200g.... Marey (-2 kg)................ ?.......... ….?.................. ?....... ..-300g... Mary2maio(2kg)........+400 g........+300g.........-400 g.....+1,6kg Mary15 (- 3 kg ) ….....-100 g........ ?................ .-200 g....-200g Jdidia (- 2 kg).............. ?................. ?.............. +1,2 kg..-1,3kg Mie7 (-1,5 kg) ….......... ?................0..........….... ?.........+300g France47 (- 2kg)...........-700 g.......-400 g...........-400 g....+300g Gigiw (- 2 kg).................. ?.............+500 g.......... .+1kg...... ?.... Armelle 17(- 4 kg).........-500 g.......-1,1 kg...........+600 g..-1kg.. Valou (-3/4kg)................... ?........... ?...................-300 g...... ?.... Odeline.(-2/3 kg)............-700 g......-500 g.......... -300 g.... ?.... Patricia.(-2 kg).................... ?..........-400 g..... ...+1,6kg...-1,9 kg Coco (-3 kg).....................-100 g.......0................+1kg......-800g Jolachti (-4 kg)................-1,3 kg......-400 g..........+300 g... ? Titoune (2,5 kg)...............0...............-1 kg............. ?....... ?... |
||||
| ||||
 |
Mie7 (saint nazaire, 44) répond | Posté le 01-05-2019 à 07:31 | ||
Coucou les quinquas. Bon 1er mai à toute votre famille et amis. :x Oui Pinson le jardin est beau en ce moment. iL est petit et les arbres ont bien grossi. La nouvelle haie de 4 ans aussi. C'est un peu désordonné, comme moi parfois. Nous n'aimons pas les haies taillées "au cordeau".oN a planté de façon à avoir des couleurs échelonnées de février à décembre. dans l'ensemble on y arive. :-q Par contre je vous envoie du muguet virtuel. :-bd Impossible d'avoir du vrai dans le jardin :(( . Bon week en à toutes. Temps grisaillou @-) |
||||
| ||||
 |
soleil-65 (, ) répond | Posté le 01-05-2019 à 07:30 | ||
|
Dis moi Pinson60 sois optimiste aujourd'hui je te priés pourquoi ne veux tu pas être là pour le mariage d'éloge vois ta maman elle a fêté 90ans je crois, moi je vais en faire 76 dimanche, et je compte bien sûr mes 4 petits enfants en voir 1 au moins hi hi (ça on verra), quand pour ton mari je crois que je suis dans le même cas moi aussi avec ma perte de poids , le visage c'est beaucoup amenci et effectivement les gencives ne sont pas les mêmes il faudra que j'aille voir le dentiste mais bon je vais partir 8 jours en Espagne j'aviserais après je te souhaite un bon premier mai, et beaucoup de bonheur à toi et à ta famille bises. BON PREMIER MAI À TOUTES
|
||||
| ||||
 |
pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 01-05-2019 à 07:13 | ||
Devant chez moi ce matin! |
||||
| ||||
|
|
pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 01-05-2019 à 07:10 | ||
|
suite PATRICIAG : La randonnée va te permettre de décompresser et de découvrir de magnifiques paysages. J'espère que tu auras du beau temps car, chez nous, ce n'est pas terrible pour la fin de la semaine! Froid et même neige à 500 mètres, c'est quasiment en plaine!! :(( >:) TITOUNE : Tu n'as pas trop bon moral, tu peux venir nous en parler un peu si ça peut t'aider. Un peu de soutien ne fait jamais de mal!! :x :x Tu sais, nous avons toutes nos problèmes personnels chacune à notre tour et il ne faut pas baisser les bras, un jour ou l'autre ça finit toujours par aller mieux!! :-* :-* JOLACHTI : Eh oui, tu n'as pas fait dans la dentelle avec le all inclusive, je comprends bien les tentations toujours sous les yeux, pas facile!! =(( =(( Tu as fait le plein de légumes, je vois que tu te remets de suite dans le droit chemin, c'est l'essentiel!! J'espère que samedi déjà, ta balance va t'annoncer de bonnes nouvelles!! :-q :-q Courage si tu recommences le rééquilibrage aujourd'hui!! :-q :-q JDIDIA : Comment ça va pour toi?? Bien, j'espère maintenant que tu as réglé tes problèmes de dos et que ton accident de taxi ne soit plus qu'en lointain souvenir!! Est-ce qu'Halima va bientôt accoucher? Tu vas pouvoir profiter un peu de son bébé?? Passe une très belle journée!! :-* :-* COCO : Tant mieux si on a trouvé la cause de ta gêne au fond de la gorge!! :-q :-q Les remontées acides, c'est particulièrement désagréable, j'en ai parfois suivant ce que je mange! Ces brûlures font mal en effet!! Tes menus sont bien et tu m'as l'air de bien gérer tes repas, top!! :x :x Oui, en effet, Elyne a l'air intriguée par ce petit copain et elle l'analyse avec beaucoup d'attention!! :D :D Voilà les filles, je vous souhaite à toutes une belle journée très ensoleillée chez nous aujourd'hui, la seule de la semaine selon la météo qui annonce encore de la neige!! Au mois de mai, zut!!! X( X(
|
||||
| ||||
|
|
pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 01-05-2019 à 06:54 | ||
|
Coucou les filles! SOLEIL : Pour tes longs messages, as-tu remarqué que si tu arrives au bout des caractères autorisés pour un seul messages (2000 je crois), la couleur de fond de ton message passe au rose et, là, ça veut dire qu'il ne partira pas. Il faut supprimer quelques mots pour que le message soit de nouveau blanc et là il va partir!! :-q :-q Et si tu as encore des choses à dire, tu écris la suite sur un deuxième message!! ;) ;) Oui, ça m'inquiète un peu de voir mon mari maigrir comme ça à cause de ses dents. Ce n'est qu'un appareil partiel de 4 dents mais ça ne tient pas bien. En plus, le dentiste lui a dit que le fait de perdre 10 kilos n'arrangeait pas les choses car les gencives se rétractent aussi. J'espère qu'à son prochain rendez-vous ils vont réussir à régler le problème! >:) :(( J'espère que j'aurai perdu tous mes kilos pour le mariage d'Elyne mais, vu mon âge, je ne pense pas que je serai là pour y assister un jour!! :-O :-S C'est pour ça que j'en profite au maximum maintenant!! :-q :-q Bonne journée!! B-) B-) MIE7 : Tu as un vrai jardin d'Eden chez toi!! :-q :-q Tu es sûre qu'Adam et Eve ne squattent pas chez toi la nuit?? :D :^> Attention, si tu as des pommiers, l'histoire de l'humanité pourrait recommencer!! @-) @-) Trêve de plaisanterie, tous ces buissons fleuris, c'est magnifique. Hier, nous avons dû abattre dans notre pelouse un pin qui était devenu tout brun, maladie non rattrapable, donc, on l'a scié et remplacé par un feuillu persistant qui va donner des grappes blanches en mai!! :-q :-q BIJOUB : Quel malheur de perdre un enfant de 22 ans, un vrai cauchemar pour les parents et leurs connaissances. :(( :(( Je pense bien à toi dans cette épreuve et je comprends que ton moral en soit affecté!! :-* :-* La vie n'est pas toujours tendre avec nous et il faut être bien armés pour supporter de telles épreuves. Je t'embrasse!! :-* :-* PATRICIAG : Te voilà bientôt en vacances, top!! :-q :-q
|
||||
| ||||
 |
Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 30-04-2019 à 21:33 | ||
Coucou les filles , cet après midi j'ai eu mon rdv chez l'ORL , la gêne que je ressens dans la gorge est due à une irritation à l'entrée de œsophage , j'ai un traitement d'un mois pour les remontées acides même si je ne les sens pas, et si cela ne va pas mieux, je dois aller voir un gastro entérologue. Mie ton jardin est magnifique :x Pinson , Elyne semble impressionnée par Loris , son premier petit copain :D repas de ce jour matin 40 gr de pain de seigle avec 15 gr de beurre de noisettes, 100 gr alpro et 1 thé midi 150 gr de semoule , 100 gr de tomates cerises , 1/2 avocat , 80 gr de saumon fumé, 100 gr alpro et 1 compote sans sucre soir 1 bol de soupe, 150 gr de pâtes complètes avec de la sauce tomate , 1 steak haché , 100 gr alpro amande bonne soirée |
||||
| ||||
|
|
jdidia (el jadida Maroc, 24) répond | Posté le 30-04-2019 à 16:56 | ||
|
Elyne et Loris 😊😊😊j adore :-q :-q
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
