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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond | Posté le 01-05-2019 à 19:27 | ||
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Ah ah, je lis que vous parlez mariage des petits-enfants... L'aînée des miens vient d'annoncer son mariage pour octobre... J'aurais bien voulu quelques kg en moins d'ici là, mais pas moyen... J'ai demandé à Lucie si je ne recommencerais pas à 1400 cal mais elle me dit de rester en stabilisation... Ce midi, les enfants sont venus déjeuner et mon fils m'a apporté quelques madeleines qu'il avait faites! Je ne pouvais pas lui dire "garde-les" (d'ailleurs, je ne voulais pas!!!) ;) ;) Si j'avais su comment faire, je vous aurais envoyé un brin de muguet mais ça non plus, je ne sais pas faire!! PINSON Elyne et son copain sont tout mignons! PIVOINE, merci pour ton récapitulatif de nos poids! Quel boulot!! :-q GIGIW, courage si tu nous quittes ! Il en faudra si tu restes seule dans ton coin! CATHERINE, bienvenue dans ce forum! Tu constateras vite que l'entraide y est super! ;) :-q VIOLETTE, demain, j'irai voir si je trouve ton livre chez Club, sinon, ce sera à la Fnac la semaine prochaine. JDIDIA, il faudra que tu apprennes à Yves que le Marocain n'est jamais pressé et que l'heure d'un rendez-vous est toujours susceptible de changement! :-bd :-bd Cela s'apprend vite!! :-q :-q Voilà le reste de la famille... Je vous laisse et vous souhaite une très belle soirée
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patena (EVERE, 11) répond | Posté le 01-05-2019 à 18:29 | ||
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Bonjour tout le monde,
Accepteriez-vous une soixante-dix"a", belge de Bruxelles, pensionnée, maman de trois (grands) garçons et de 4 petits enfants? J'ai démarré le 15 avril et la perte a été très douce : -800g sur les 2 premières semaines. ce matin, milieu de ma 3ème semaine cela semble démarrer un peu plus. J'ai eu du plaisir à vous lire, dites-moi quoi... Belle fin de 1er mai et belle fin de semaine. |
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 01-05-2019 à 17:59 | ||
suite PIVOINEROSE pourvu que je ne craque pas le soir venu X( X( c'est vraiment mon point faible mais un gros mauvais point qui me pourri la vie X( X( bise DJIDIA VIOLETTEDEPARME GIGIW NADERLO enfin à toutes :x =(( |
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marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 01-05-2019 à 17:56 | ||
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bonjour les quinquas et bon premier mai :x
beaucoup de lecture en retard donc je remonte un peu mais pas trop ;) SOLEIL ça m'arrive assez souvent d'avoir mon post qui ne part pas quand j'écris trop long :-S je vais faire attentiion ;) BIJOUB on ne peut que compatir :(( partir si jeune c'est trop injuste :(( PINSON Elyne et son fiancé sont à croquer :x =(( JOLATCHI magnifique l'Andalousie :x =(( je connais mais très envie de revenir à Séville pendant sa Féria *-:) *-:) bon dis toi que même quand on ne part pas c'est quelque fois la cata :-S tu a profité tant mieux :-q moi jen'arrête pas de redémarrer pour perdre 2 (maintenant 3) kgs .... mais toujours des resto des invitations des repas conviviaux :P :P ça n'arrête pas et quand je ne suis pas dans mon programme tranquille et que je dois composer je dérape faute de ne pas bien écouter PIVOINEROSE qui a les bonnes ficelles mais je crois toujours gérer et je gère rien du tout >:) tu habites Lille ??? en effet ça doit changer de température :^> je ne connais pas Lille chez nous on dit que c'est le NORD (comme Galabru dans les Cthis) :D :D COCO mon mari aussi tousse et a un chat dans la gorge sans arrêt ....hier toubib .... prise de sang pour voir si je ne lui ai pas refilé ma coqueluche ???? à suivre ....mais cette année dur de se débarrasser de la toux ton petit déjeuner est très appétissant :-q MIE7 tes fleurs dont superbes :-q tu dois y passer beaucoup de temps *-:) bravo magnifique résultat :) OUPSSSS PIVOINEROSE magnifique ton tableau mais pour ma part j'ai du faire l'autruche pplus que je ne le pensais :-bd :-bd donc je remet les pendules à zéro à partir de ce jour et 3 kg à perdre :-bd :-bd avant le 15 septembre *-:) *-:) tu as vu mon repas d'ajourd'hui ;) parillada de poisson (j'ai précisé au cuistot à la planche pas de MG 100 g de riz et 1 café sans sucre ce soir soupe légumes sans féculent , artichaut sauce maison (au fomage blanc 0% , fromage blanc 0% et un fruit *-:) O:-) |
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gigiw (, ) répond | Posté le 01-05-2019 à 15:55 | ||
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Bonjour les filles
Pivoine, Pinson, violette, Djidia, Naderlo et Patricia, vous devez vous dire je n’ai plus de nouvelle ? :-bd :-bd mon moral redescend, je ne vous lis plus, soit je brasse de l’air ou je fais trop, mon patchwork me prend la tête, terminé il fera 1m20 sur 1m20, je voulais en faire à l’association et voir un peu à la maison, ma table de salle à manger est toujours encombrée, aussitôt que j’ai un moment je couds, même les anciennes sont découragées, alors demain de vais voir pour réduire la grandeur, :-bd :-bd :-bd En plus le jardinage commence, j’ai déjà mis radis, salades et fraises, j’attends les Saintes glace pour les tomates, Pour mon poids c’est une catastrophe, encore 1kg, je ne pèse plus, et note plus rien, ma tuyauterie est bouchée, :-bd :-bd :( :( :(( :(( J’espère que vous ne m’en voudrez pas, :(( :(( :(( je vais faire une petite pause et reprendre en septembre, je voulais vous remercier énormément pour votre aide qui m’a tirée vers le haut, Je vous souhaite une bonne continuation dans le programme, une bonne santé, Pivoine j'espère que tu vas mieux, que tu reprends du poil de la bête, du courage pour les mamans vieillissantes, que la petite Elyne continue à pousser, :-q :-q :x :x Je vous embrasse, |
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Jolachti (, ) répond | Posté le 01-05-2019 à 15:35 | ||
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Pivoinerose, je pense que la raison sur le craquage de sucré est du au fait que je n ai mangé aucun fruit la bas, pas d orange préssée car jus de fruits industriel, pas de banane par rapport au potassium, kiwi pastèque,je n aime pas, il y avait bien des yaourts nature mais je ne prends que du fromage blanc, quand aux crudités, j aurai pu m arreter à ça mais comme tu le sais mon péché mignon est la charcuterie :-bd :-bd j ai donc fait cent pour cent plaisir, par contre je ne m étais pas restreinte avant de partir, j ai suivi le 1400 calories :) pour le défi des 6 ou7 kilos non, j ai retenu ta phrase de l année passée, étre bien dans son poids de forme et ne pas atteindre par tous les moyens le poids que l on aimerait faire, il faut etre raisonnable :-q :-q je me suis remise sur les rails depuis hier, les tentations sont restées en Andalousie et j ai enfin mis une photo de moi :-q :-q
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bijoub (Wasquehal, 59) répond | Posté le 01-05-2019 à 12:13 | ||
Bon 1 mai bonne fête a vous |
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Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond | Posté le 01-05-2019 à 10:00 | ||
coucou les filles |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 01-05-2019 à 09:29 | ||
Jolachti :x super tu as noté ta prise de poids :-q +1,4 kg pour la semaine :D moi j'annonçais beaucoup plus ;) Mary2maio a pris +1,6 kg pendant sa croisière :-S , pas de jalouse :D Valou :x a fait l'autruche :^> à son retour du Portugal :^> Les filles il faut assumer :) il faut bien avoir à l'esprit qu'il faudra faire attention à vie et conserver les bonnes habitudes alimentaires sinon c'est la cata :(( |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 01-05-2019 à 09:23 | ||
J'ai publié le tableau d'avril mais il manque beaucoup de résultats et c'est pas facile de suivre les progrès pour certaines :-S Pour avoir des résultats, il faut tout de même parler de ses réussites et de ses échecs O:-) et pas se limiter à annoncer un mauvais résultat le samedi :-S Début Avril certaines s'étaient engagées à faire des efforts boire 1,5l/jour cuisiner des recettes jmc manger des légumes faire 30' d'activité/jour peser pain/féculents/fromage remplir son carnet minceur...etc... faire le 50/50 pendant les vacances limiter à 2 plaisirs/semaine en dehors de la stabilisation en stabilisation faire des repas libres sans faire de rattrapage systématique O:-) Jolachti :x et bien tu as trop profité de la cuisine andalouse :P il faut assumer ta gourmandise et oser affronter ta prise de poids, +2/3 kg :^> :^> .Les échecs ça fait partie du processus de perte de poids et se cacher derrière son petit doigt ça ne fait pas avancer :(( Tu devrais t'interroger sur pourquoi tu t'es lâchée sur des desserts sucrés >:) alors que tu n'aimes pas le sucre :-O et ça ne sert à rien de manger une assiette de crudités si tu te gaves avec pâté/saucisson dans la même assiette >:) c'est le danger des buffets ou tout est à profusion :-O . Tu n'as pas fait le 50/50 O:-) un repas plaisir et un repas diététique par jour O:-) toi c'était plutôt 100% plaisir >:) sans doute parce qu'avant de partir en vacances tu étais dans trop de restriction :^> Tu avais bien perdu les 2 premières semaines mais à partir de la 3 éme tu as commencé à déraper :(( enchaîner dérapages et rattrapages c'est pas la solution :-bd ça ne fonctionne pas ou peu :-S .Tu avais repris 4 kg sur les 10 kg perdus :-S tu n'avais pas fait la stabilisation, maintenant c'est quoi ton défi, perdre 6/7kg :^> |
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