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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 05-05-2019 à 07:26
Coucou les filles! SOLEIL : Je commence par toi ce matin puisque c'est le grand jour de ton anniversaire!! :-q :-q Tous mes voeux pour cet événement! 76 ans et en pleine forme, que demander de mieux ? ;) ;) J'espère que tu vas profiter de ton gâteau, tu l'as bien mérité!! Tu as aussi fait 76 crêpes pour ta petite-fille et son équipe de rugby, c'était en hommage à ton âge?? :D :-S :-O Elles ont dû bien se régaler! Après l'effort, le réconfort!!! :-q :-q Très bon anniversaire!! :-* :-* COCO : Ma maman n'a rien de grave, elle était plutôt bien hier. L'infirmière est venue la lever, lui faire sa toilette et lui donner son petit-déjeuner. Ensuite, je lui ai apporté le déjeuner et le soir je me suis occupée de son dîner et de la coucher. Donc, tu vois, entretemps, j'ai jonglé un peu pour pouvoir manger à midi avec des amis à la Foire mais je n'avais pas trop la tête à la fête. Mais, ma maman a l'air d'arriver à se déplacer seule à l'aide de son déambulateur et elle reprend vite du poil de la bête. A voir demain avec le bilan des infirmières mais je ne vois vraiment pas la nécessité de la mettre à l'hôpital!! =(( =(( Bravo pour ta perte de la semaine et j'espère que le temps s'améliorera d'ici à mercredi pour ta balade en bateau!! :-q :-q MIE7 : Magnifique ton rhodo!! :-q :-q Eh ben toi, tu as trouvé la solution tu engraisses les limaces pendant que toi tu perds du poids, c'est une idée!! @-) @-) Dommage pour tes plantations, tu es bonne pour tout recommencer!! :-q :-q Oui, hélas, Elyne n'a pas fini de souffrir d'ici que toutes ses petites dents soient sorties!! :(( Mais Mamie est là pour la bercer et la consoler!! :-q :-q :-* :-* VALOU : Oui, on verra lundi s'il faut demander plus d'aide à la maison pour maman. Je ne pense vraiment pas qu'il soit nécessaire de la mettre à l'hôpital et pour le home, on peut attendre encore. Pour ce qui est de la grande fête de son anniversaire, en fin de semaine, le 12, on a préféré tout annuler vu son état et, en plus,

marey34 (Sauvian, 34) répond Posté le 04-05-2019 à 19:40

bonjour les filles :x =((
pas eu le temps de tout lire :( les enfants et les amis à la maison pour venir voir nos jolis costumés vénitiens :-q et me voir aussi :-q mais du travail tout le monde vient de partir et je vais tout ranger :^>
Elyne avec son arrière mamie quel bonheur :x =((
je viendrai peut être plus longuement demain quoique les festivités continuent et que les amis reviennent ;) ;)
bonne soirée à toutes :x =((

naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond Posté le 04-05-2019 à 17:48
Suite: SOLEIL, les crêpes que tu as faites, c'est selon ton âge? Tu es aussi pleine de courage! Moi, du courage, ce samedi, je n'en ai plus! Depuis ma chute le 19 mars, j'ai toujours fort mal à la jambe... L’homéopathe chez qui j'ai été jeudi m'a demandé si j'avais demandé une radio au médecin... je lui ai dit que ce n'était pas moi, le médecin... Du coup, elle m'a fait une prescription pour en faire une et j'ai rendez-vous mercredi prochain... ouf ! Et mardi, je vais chez l'ophtalmo (2 mois pour avoir un RV) . Je me réjouis . Quand tout ça sera derrière moi, je serai bien contente. J'ai tout de même été marcher ce jour, j'ai fait 5 km mais je crève de mal!! Mais au moins je les ai faits!!! :-q :-q Bon, je vous laisse car je vais mettre du chaud dessus!! Très belle fin de journée à toutes

naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond Posté le 04-05-2019 à 17:29
Bonjour à toutes; il me semble que je sois la seule à ne pas encore avoir souhaité la bienvenue à PATENA ! pourtant, de Belgique et, de plus, du même quartier de Bruxelles, ce serait la moindre des choses.... ;) ;) Alors, bienvenue sur ce forum, Patena, tu verras que tu es bien tombée ici mais les autres te l'ont déjà dit avant moi... :-q et, de plus, à la lecture de ces mots, tu t'en apercevras vite!!! Dis, si tu veux qu'on se rencontre un jour, tu le dis et on se donne rendez-vous quelque part... Non, pas chez Pizzahut mais devant ou pas loin de là puisque tu habites dans ces environs !!! Si ça se trouve, on s'est déjà croisées;.. Ce serait amusant de la constater!!! :-q :-q PIVOINE, profite bien de la présence de ton fils et oublie-nous un peu. Comme tu le dis, le temps passe si vite alors, profites-en à fond. En tous ca, merci pour ton récapitulatif. Moi, cette semaine, c'est de nouveau - 100 g. :-bd :-bd PINSON, courage avec ta maman! Elle n'a pas été trop choquée? Heureusement qu'elle a cet appareil pour vous appeler et qu'elle a eu assez de présence d'esprit pour l'utiliser ! J'espère qu'elle sera en forme le 12 pour fêter avec vous ses 90 ans! :-q COCO et VIOLETTE, vous aussi, vos mamans vous causent bien des soucis ... Je suis de tout coeur avec vous et vous souhaite plein de courage! VALOU, ton retour du portugal n'a pas été facile avec tes horaires de folie ! :-bd Eh! JDIDIA, quelle silhouette, ma chère!! Bravo et gare au couscous du vendredi!! Tu as récupéré Oly? Comment va-t-elle? Que vas-tu faire de ton tuyau d'arrosage maintenant puisqu'il ne servira plus à éloigner le "prétendants" ? ;) ;) JOLACHTI, ta jardinière est super belle! Tu en as plusieurs? Sur un balcon ou dans ton jardin?? MARY2MAYO, je comprends que tu sois contrariée et inquiète pour ... ta petite-fille et ses parents. C'est pas une vie pour des ados !! et toi, tu la verras moins, du coup? :(( :((

titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond Posté le 04-05-2019 à 17:11
Coucou les filles Pinson j’espère que ta maman sa va aller la pauvre et toi tu te fais aussi beaucoup de soucis :-bd ma pesée ce matin pas terrible re pris 500 gr : :-bd Pivoinerose je c’est un peut de ma faute comme mon moral est au plus bas jais fais du n’importe quoi Pinson la photo de ta maman avec ta petite puce est très belle Mie7 quelle belles fleurs :-q voilà je vous souhaite un agréable dimanche malgré le froid bisous à toutes

violettedeparme (, ) répond Posté le 04-05-2019 à 16:59
PINSON : magnifique la photo de la petite avec son arrière grand maman ! holala, comme c'est compliqué la gestion de nos mamans ; on est toujours sur le qui vive, elles nous déroutent....un moindre détail de modifié et hop c'est une cata
Bon si tu peux avoir l'aide chaque matin d'une infirmière c'est déjà un grand pas en avant qui va te soulager.
La mienne continue à nous réveiller toutes les nuits plusieurs fois...mais bon on a à nouveau son détecteur de présence qui va s'allumer automatiquement à partir de ce soir ; j'espère que ça va la remettre dans le rail car nous ....on déraye :( :( ....sans jeu de mot ;) :D ;) tellement mon mari et moi on est fatigué+++
Sinon PIVOINEROSE pour ton tableau j'ai quand même réussi à me délester de-500gr, c'est toujours bon à prendre ;
BRAVO COCO pour ton résultat de pesée, bien que ta gastro y soit un peu pour quelque chose c'est quand même encourageant. toi aussi tu t'en voit avec ta maman ; MIE : ah bien les limaces ont fait la fête dans ton jardin, les coquines et quand on découvre le résultat le lendemain on apprécie plus ou moins :( :( :( j'avais déjà remarqué qu'elles étaient friandes des oeillets d'Inde !!! Bises à toutes et bon dimanche

soleil-65 (, ) répond Posté le 04-05-2019 à 11:01
Pinson60 que c'est beau cette photo de ta petite fille avec ta maman

soleil-65 (, ) répond Posté le 04-05-2019 à 11:00
Bonjour à toutes. Ce matin je n'ais pas été marcher car hier soir, j'ai préparé pour ma petite fille qui part tout à l'heure avec son equipe de rugby à Paris pour faire un match de la pâte à crêpes et ce matin à 5 heures je commençais à les faire ensuite vaisselle et donner un coup de serpillière à ma cuisine, j'ai fais 76 crêpes.bon demain un grand jour pour moi je vais faire 76 ANS BRRH, C'EST PAS GRAVE. Donc demain je ne mangerais pas ma religieuse, je vais acheter un gâteau d'anniversaire. Pivoinerose je vois que tu as encore pour une semaine ton fils çà c'est super tu ne le vois pas souvent? Moi mon 2eme fils est dans le nord, je ne le vois qu'une fois par an. Il me tél toutes les semaines mais il me manque ainsi que mes petits enfants. Bon j'arrete avant que mon message ne se perdre bonne journée à toutes

jdidia (el jadida Maroc, 24) répond Posté le 04-05-2019 à 10:21

Bonjour Amies :-q voila a 7 heures ce matin j ai descendu OLY chez le veto :-S petit pincement d angoisse magre son jeune et l absence d eau elle a été adorable. J ai hate de la récupérer. Bon week-end a toutes

mary-15_2 (, 63) répond Posté le 04-05-2019 à 09:52

:) bonjour j'espère que tout va bien pour ta maman Pinson , belle photo d'Elyne et ta maman
pour ma part -500g toujours au sans sucre ou presque
Aujourd'hui brouillard , pluie et froid de canard brrrr!!!!!!!!!
je pense que tu profite bien de ton fils Pivoinerose
j'aime bien ta jardinière Jolachti un peu fofolle
Gigiw arrêter pour reprendre plus tard c'est souvent encore plus d'echec j'en ai fais l'expérience il vaut mieux continuer avec 5.95 par mois car on a toujours le soutient des copines et de notre cheffe Pivoinerose elle est toujours là dans les bons et mauvais moments c'est un pilier
j'ai vu mon médecin cette semaine mes résultat sont bons il faut persévérer ,continuer dans cette voie m'a-t-il dit j'en suis à -5.6kg (d'après sa balance ) depuis début janvier c'est pas mal j'en attendais pas autant ça fait du bien moi qui ne perdait pas beaucoup et commençait à me démotiver je reprends courage (c'est dur quelquefois de se retenir devant des envies ou des tentations!!!!)
bisous à toutes bon week-end


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