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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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violettedeparme (, ) répond Posté le 06-05-2019 à 09:55

PINSON : trop belle ta petite chérie ; heureusement que l'on en profite un peu sur ce forum, c'est vraiment super ; elle est trop craquante ;PIVOINEROSE : profite encore bien de ton fils cette semaine ; tu dis que tu prépares ta valise, tu montes un peu sur la région parisienne ? (j'ai peut être loupé un épisode)
Bonne semaine à toutes ON NE LÂCHE RIEN

Jolachti (, ) répond Posté le 06-05-2019 à 09:35
PIVOINEROSE, profite bien de ton fils bonne semaine à toi :D

pivoinerose (, ) répond Posté le 06-05-2019 à 09:21
Bonjour 🤗 les quinquas :) oui pinson tu as raison 😂 je suis pas très disponible en ce moment.. et ce jusqu'à la fin de semaine 😀 je fais ma valise 🤗🤗 il fait froid 😒 mais le soleil ☀️ est là B-)
Armelle reste sur le 1600standard :-q et répartit les quantités sur la journée *-:) je trouve que tous les menus avec dîner léger ne sont pas equlibres :-bd le dîner étant juste une équivalence calorique :-S bonne semaine à toutes 😉

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 06-05-2019 à 08:11

Elyne hier !!😘😘

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 06-05-2019 à 08:09
suite MARYmaio : Tu n'as pas perdu ton temps si tu as liquidé tout ton repassage à cause du mauvais temps!! :-q :-q Voilà une bonne chose de faite pour la semaine!! :x :x Très bonne journée à toi!! :-* :-* Voilà les filles, je vous souhaite une bonne semaine, on va essayer de bien rester dans les clous, de ne pas faire l'autruche et de ne pas dérailler!! :-q :x :-*

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 06-05-2019 à 08:06
suite : NADERLO : Je vois que tu habites tout près de Patena, sympa, vous allez pouvoir vous rencontrer et marcher ensemble (je sais que ton expérience de marche à deux ne t'a pas convenu et que tu préfères marcher toute seule) ou du moins boire une petit café de temps en temps!! :-q :-q COCO : Ton mur est tout beau, tout blanc, tout frais, super!! :-q :-q Ca change et je vois que c'est ton compagnon qui s'y colle, c'est top!! :x :x Tu n'es pas très loin de Naderlo et Patena toi aussi. Vous pouvez en effet vous donner rendez-vous à Bruxelles et bavarder toutes les 3!! :-q :-q SOLEIL : C'est un signe du destin que tu aies fait juste assez de pâte pour 76 crêpes, c'était vraiment un clin d'oeil à ton âge!! :-q :-q Mais je comprends que tu en aies eu marre à rester si longtemps debout devant la crêpière, heureusement, tu as fait bien plaisir à ta petite-fille et son équipe de rugby. :-q :-q Ton petit-fils est vraiment sympa de penser à sa mamie à 6 h. 30 du matin déjà!! :-* :-* FRANCE47 : Oui, j'ai quelques soucis ces jours-ci avec ma maman. Elle a eu une très bonne santé toute sa vie et, même maintenant, elle n'a aucune maladie, c'est juste ses forces qui la trahissent un peu et ses jambes ne la portent plus aussi bien qu'avant mais, à 90 ans, on ne peut pas demander la lune non plus!! @-) @-) J'espère juste qu'elle pourra rester à la maison le plus longtemps possible avec un peu d'aide extérieure, je ne la vois pas intégrer une structure pour personnes âgées mais s'il n'y a plus le choix, on verra!! :-* :-* VIOLETTEDEPARME : J'espère que ta maman a retrouvé son sommeil et vous laisse tranquilles la nuit?? Ce n'est pas évident de passer les journées quand on n'a pas son lot de repos!! Courage, je suis comme toi ces temps-ci, car, même si je ne dors pas chez maman, ça ne m'empêche pas de m'inquiéter la nuit pour elle!! >:) :(( MARYmaio : Je suis sûre que Soleil correspond à la description du signe du Taureau!! :-q :-q

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 06-05-2019 à 07:49
PIVOINEROSE : Donc, on te donne volontiers congé pour quelques jours!! :-q :-q Ca caille aussi chez nous, rassure-toi!! :-* :-* BIJOUB : Tu sais qu'en stabilisation ça peut bouger de 1 à 2 kg, donc 400 gr. c'est encore dans les clous, pas de souci!! :-q :-q Très bonne semaine à toi!! :-* :-* PATENA : Tu sais que tu peux demander Naderlo en amie sur ce forum et là vous pourrez échanger des messages privés. Désolée de t'avoir vieillie de 5 ans, quelle gaffe!! Je n'ai pas bien lu le chiffre : 70,5 ce n'est pas 75, ouffffff!!!!! >:) >:) @-) Tes petits-enfants sont déjà bien grands, moi, je n'ai qu'Elyne qui a 6 mois. Donc, forcément, c'est un peu notre mascotte!! :-* :-* TITOUNE : Froid de canard aussi chez nous en Suisse même si aujourd'hui le ciel est très bleu et le soleil est là. Je pense que ça va se réchauffer un peu!! Bonne journée à toi!! :-* :-* JDIDIA : Ton chat se venge du fait que tu l'aies privé de ses organes reproducteurs, alors voilà, il détruit tes jardinières que veux-tu, il faut le comprendre!! :D :D :-O Tu sais, quand on voit ta photo avant-après, c'est vraiment impressionnant alors je pense que 70 kilos ça te va très bien. Peut-être est-ce ton poids de forme et ton corps ne veut plus aller plus bas!! :-* :-* MAREY : Si tu te pèses ce matin après 2 jours de festivités, tu ne vas certainement pas avoir de très bonnes nouvelles!! Mais, comme tu dis, rien ne sert de faire l'autruche, il faut constater l'étendue des dégâts et se débrouiller pour y remédier au plus vite!! :-q :-q Je sais que tu vas y arriver avec beaucoup de danse, de salle de sport et de vélo!! :-q :-q NADERLO : Tu as trouvé dans Mr Larousse ce qu'était une vitalogiste??? Sinon, regarde sur internet, il y a des articles là-dessus!! :-q :-q J'ai rendez-vous ce matin à 10 h. 15. En principe ça dure 3/4 d'heure, et, cerise sur le gâteau pour moi, il n'y a pas besoin de se déshabiller sauf les chaussures!! @-) @-) Ca me convient très bien!! :-* :-*

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 06-05-2019 à 07:35
Coucou les filles! ARMELLE : + 600 gr pour toi la semaine passée, tu vas sûrement faire mieux celle-ci!! :-q :-q Peut-être que si tu as un dîner trop léger et même pas de dîner du tout, c'est sûr qu'à un moment donné tu as faim dans la journée!! =(( =(( Pivoinerose va te donner son avis!! :-q :-q C'est sûr que trop de soucis ça n'aide pas. Je le vois maintenant avec ma maman. Je suis souvent fatiguée et là on dérape vite sauf que parfois je n'ai même pas le temps de manger. Bon, ma maman va déjà mieux et elle arrive à se déplacer et à se réchauffer des plats cuisinés au micro-onde. Donc, plus besoin d'être là midi et soir. :-q :-q MIE7 : Je pense en effet que ma maman appréhendait tellement de ne pas être en forme pour cette fête que finalement c'est ce qui est arrivé!! :-q :-q Je vais voir aujourd'hui avec les autorités comment ils veulent faire pour lui remettre son cadeau. Je pense qu'on fera un petit apéro à la maison!! :-q :-q JOLACHTI : Oui, je me suis aussi demandé comment ta fille pouvait avoir autant d'enfants et de petits-enfants à 40 ans! Mais j'avais bien compris que c'était une erreur de ta part!! :-O :^> :-S C'est plus simple de voler les jardinières des voisins pour la fête des Mères que d'en acheter!! =(( =(( C'est vraiment n'importe quoi!! :-* :-* En plus, le chien de ta fille avale les rhododendrons, quelle poisse!! Bon, tu vas remplacer tout ça j'en suis sûre et tout sera tout beau fleuri chez toi!! :-q :-q VALOU : Si tu tapes vitalogiste sur Google, tu trouves les explications. Ca s'appelle aussi vertébrologie. C'est un peu compliqué à expliquer mais ça remet tout en place et après quelques jours on se sent déjà vraiment mieux. :-q :-q Je ne pense pas que maman aura besoin d'aller à l'hôpital, elle allait plutôt bien hier et elle ne s'est pas fait mal en tombant!! :x :x PIVOINEROSE : tu profites au maximum de ton fils, plus beaucoup de temps pour nous!!! :(( >:) Je plaisante, je sais comme la présence de ton fils te rend heureuse!

Mary2maio (Marseille, 13) répond Posté le 05-05-2019 à 22:24

Bonsoir Soleil, encore deux petites heures pour te souhaiter un bel anniversaire, j'espère que cette journée aura été belle et que tu auras été bien entourée. Je vois que tu es du signe des Taureaux comme mon homme! je m'entends trés bien avec les personnes de ce signe sans croire particulièrement aux horoscopes, mais les taureaux sont des personnes foncièrement gentils calme et généreux, ils sont fiables, fidèles en amitié mais il ne faut pas les décevoir car ils ne pardonnent pas. Ils aiment le confort et sont sensibles à l'esthétique des choses. est-ce exact pour toi???
AUjourd'hui en raison de ce temps de fou j'ai pas fait grand chose, j'ai plutôt larvé et liquidé mon repassage quand même.
Bonne soirée à toutes.

violettedeparme (, ) répond Posté le 05-05-2019 à 22:21

Et puis ces quelques fleurs pour ton anniv SOLEIL


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