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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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marey34 (Sauvian, 34) répond Posté le 06-05-2019 à 13:49

je ne vais pas terminer sans vous souhaiter un bon après midi :-q :-q
pour moi cet après midi kiné (il m'apprend à nettoyer mes bronches devenues très fragiles après ma coqueluche j'ai essayer de passer outre mais ça n'a pas l'air d'être une bonne idée :^> :P c'est plutôt gonflant :-bd

marey34 (Sauvian, 34) répond Posté le 06-05-2019 à 13:45

ansbonjour les filles :x =((
je suis pas sure d'être remonter assez haut pour avoir tout lu mais vous êtes tellement bavardes :D et j'adore ça :D
PATENA tu es devenue incontournable sur le forum et tu as rencontré NADERLO c'est formidable :-q :-q
ce forum n'a que du bon :D
PIVOINEROSE tu es avec ton petit (c'est comme ça que j'appelle le mien malgré ses 49 ans et ça amuse beaucoup ma belle fille) profites un max c'est que du bonheur :x =((
j'ai eu la petite famille de mon fils samedi et j'étais tout excitée ça n'arrive pas assez souvent :^>
PATENA j'ai adopter ta formule tablette pour lire PC pour répondre sinon je suis perdue et quand je lis PIVOINEROSE et PINSON nous ressortir des anecdotes genre tu fais du vélo tu danses tu vas à la salle de sport alors que je n'en ai pas parlé depuis un moment je reste scotcher devant leur mémoire car en définitive nous sommes plutôt nombreuses :-O
PINSON tu es devenue notre second coach :-q magnifique PIVOINEROSE peut prendre un peu de repos : :-q
alors pour info je me suis pesée aujourd'hui comme je l'avais dit (après un repas rattrapage hier soir) finalement -200 g (après les dérives passées ça me fait - 500g je ne vais pas me plaindre *-:)
tu nous fais trop régaler avec les photos d'Elyne c'est la joie de vivre ce petit bout de chou :x =((
COCO tes travaux sont finis ???? contente ????
VIOLETTEDEPARME j'adore ton hérisson super pour un apéro entre amis (comme nous c'est vraiment très souvent il faudrait que je puisse récupérer la photo ;) comment ???? je ne sais pas ???
oui MIE7 c'est mieux à l'endroit la photo :D :D pour ma part j'ai acheté pas mal de plante dans les divers marché au fleus mais j'attend un peu que le vent se calme pour faire mes plantations (c'est pas agréable ce vent du diable) :-bd :-bd
DJIDIA j'ai vu que le ramadan avait commencé ça te concerne ???? pas facile à gérer tout ça :-S :-S
je vois les photos de ta minette et de ta jardinière eh bien bravo :-S :P


naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond Posté le 06-05-2019 à 11:21
Oh! quelle joie ce matin tôt! La 1° chose que je vois en ouvrant mon tél, c'est la photo d'Elyne... je suis restée scotchée pendant quelques secondes (ou minutes) devant son adorable frimousse :x :-q Que de joies vous attendent, PINSON, avec une telle petiote ! Merci à toi de nous la partager! Ensuite, comme j'étais en route, j'ai poussé la curiosité jusqu'à la 2° rue à gauche, comme le signalait PATENA ... la seule que je connais là au bout de la rue, c'est. X . Je sonne et après un moment d'étonnement, un grand éclat de rire !!! Pendant 1/2 h, on a repris ce qu'on avait fait, avec qui, quand ... C'était un agréable moment! On recommencera quand Patena aura le temps, que ses travaux seront terminés, que ma jambe ira mieux. Il fallait que je vous raconte et je lis que Patena a eu la même envie!!! Allez, Je vais préparer mon déjeuner... A tout à l'heure probablement!

patena (EVERE, 11) répond Posté le 06-05-2019 à 10:55
Bonjour vous toutes, suite du mystère Naderlo... Vous ne devinerez jamais qui a sonné à ma porte il y a une demi-heure???.. :D .Et bien oui, Naderlo, on s'est parlé une demi-heure, on s'est découvert plein de choses en commun...Si je dois tout vous raconter, j'en ai pour 3 messages de 2000 caractères; or, mes travaux m'appellent, mon peintre a besoin de matériel et je dois vider mes meubles pour les déplacer...Naderlo passera peut-être ici avant moi et commencera l'histoire. Je vous laisse et à ce soir ou demain matin.

jdidia (el jadida Maroc, 24) répond Posté le 06-05-2019 à 10:36

voila !

Valou0277 (Flagy, 77) répond Posté le 06-05-2019 à 10:35
Bonjour à toutes :x ENFIN un peu de soleil :-q hier près de Troyes, il faisait super froid et pluie intermittente :-bd ça n'a pas empêché le groupe de mon fils de faire la dernière bataille de la reconstitution :D dans la boue et tout... :-q Pinson60 :x je m'en vais regarder sur Google car en ce moment, mes vertèbres cervicales me jouent des tours et les remettre en place ce serait cool :-q on doit avoir des équivalents en France :-q Comment s'est passé le wé pour ta maman ? Et toi tu as profité de la fête? :D Coco :-q oui effectivement vertiges riment souvent avec oreille interne..vertiges de Méniere.. ou mémére comme dit mon frère :D ;) avion, fatigue..on verra :-q Violettedeparme :x superbe ton hérisson gourmand..humm..ça donne envie et en plus, que des bonnes choses :D changeons de sujet ;) + 400g ce matin sur ma "balance "..reprise en main derechef :-S :x bonne semaine à vous et Pivoinerose :x bon séjour ou que tu ailles..profite.. :x :-q

jdidia (el jadida Maroc, 24) répond Posté le 06-05-2019 à 10:27
mie7 hhhhh jardin suspendue ;) :D :D

jdidia (el jadida Maroc, 24) répond Posté le 06-05-2019 à 10:26
bonjour a toutes :D PIVOINEROSE profite bien de ton garçon tu nous donne énormément ;) alors oui vis y
ici 8 hrs 12 en France 10 hrs 12 LA !!!! ça me perturbe vraiment :-bd
hier grand déménagement au rez de chaussée de la villa ouf !! cela rassure YVES le futur locataire aujourd’hui peinture maroc télécom radeej( réseau Electricité et eau de jdida )hhhhh pour moi course a marjane pour le petit déjeuner de khatim au couché du soleil et petit repas simple a réchauffer au levé du soleil :^> je ne me lève pas mon garçon de débrouille seul dans la cuisine pour ne pas me déranger .. je reviens vers vous plus tard mais journée très occupée
je renonce au photos facefook et mes applications fonctionnes très mal depuis hier
trés bonne journée a toutes

Mie7 (saint nazaire, 44) répond Posté le 06-05-2019 à 10:07

nulles les photos à l'envers. :-bd Je tourne et retourner et après je ne sais plus. J'en renvoie une autre à laquelle je n'ai pas touchée. J'espère :D

Mie7 (saint nazaire, 44) répond Posté le 06-05-2019 à 09:58

Bonne semaine Pivoinerose. :x j'espère que là où tu vas il y aura soleil B-)


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