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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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Tulipes35 (, 35) répond Posté le 26-05-2019 à 18:53
Bonjour,ça y est j’ai cinquante ans depuis 3 jours.Week end de fête.Malgré mes efforts pour manger équilibré,j’ai repris les 2 kilos que j’avais perdu en 2 semaines.c’est désespérant. Est ce que vous avez un truc pour ne pas craquer le week-end ?Merci

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 26-05-2019 à 18:45
Coucou les filles ! Juste un petit passage pour souhaiter à toutes les mamans du forum une super fête !💓💓🌷Je vous réponds demain matin ! Très bonne soirée à toutes et courage à celles qui rencontrent des soucis de santé ou autres!😘😘😘

marey34 (Sauvian, 34) répond Posté le 26-05-2019 à 18:23
Bonjour les filles =(( :x
Bonne fête à toutes les mamans =(( :x
Juste lu quelques phrases en vitesse :-bd juste vu que PUVOINEROSE à des problèmes de tension :-S et que les nouvelles du frère de DJIDIA sont meilleures qu on ne voulait lui faire croire :-O que les gens peuvent être tordus parfois :^>
Suis pas très présente....rien perdu rien pris :P je laisse en ce moment un peu tomber je mange ce qui me fais plaisir tout en gardant les bons réflexes..... un petit break en fait .... Je continue à vous lire... O:-) O:-)
Bonne journée :x =((

Momo-1 (, 08) répond Posté le 26-05-2019 à 18:18

Bonjour à toutes.
Je vous souhaite une bonne fête des mères.
Je n'ai pas eu le temps de vous lire ce week-end, famille à la maison.
Demain est un autre jour et je vais essayer de me remettre sérieusement au programme car ça fait 2 mois que je fais n'importe quoi. Je suis démoralisée et les démons ont repris le dessus.
Je vous souhaite une bonne soirée et à bientôt

jdidia (el jadida Maroc, 24) répond Posté le 26-05-2019 à 15:36
re bonjour a vous :) ce matin ( midi ici) j ai téléphoner a l hôpital de Kourou *-:) je suis tombée sur 2 femmes charmante on ma passé la médecine et la j apprend que bien qu hospitalisé Freddy ce porte bien et et loin d être en fin de vie :-O :-q ce remy perrot qui m'as contacté est en faite en conflits avec mon frère ??? QUE LES GENS SONT PARFOIS CRUEL!! enfin j ai laisser mes n° de téléphone a la gentille femme qui m'a répondue en précisant que c est cette tète de lard de frangin qui coupe les ponts et ne répond jamais a mes courriers ..bon me voila soulagée :-q j ai eu avec ce bordel de l hypertension aussi en déplacent un comprimé du matin vers le soir tout est rentré dans l'ordre.. très bon dimanche a toutes et courage aux autre dans la peine ou les conflits :x :x :x

patena (EVERE, 11) répond Posté le 26-05-2019 à 14:52
Bonjour vous toutes, tout d abord, belle fête pour toutes les mamans de l hexagone ;) . Félicitations pour vos pertes de poids...moi avec une sérieuse tracheite, la suite de mes travaux, la fatigue et hier un pain saucisse à la fête annuelle de l ecole de 2 de mes petits enfants.... :-bd statu quo, je m en sors encore pas trop mal.Repos pour PIVOINE ROSE, une petite diète pour toi SOLEIL, Courage pour JOLACHTI et JDIDIA, Enfin bonne fin de we et amitiés pour tout le monde.

violettedeparme (, ) répond Posté le 26-05-2019 à 14:22
Coucou les filles,
MIE m'a demandée de vous transmettre son bonjour de Grèce. Elle a pu finalement partir dans ce beau pays...malgré les soucis avec sa belle soeur. Et nous sommes toutes contentes pour elle qu'elle puisse profiter de ces jours de détente et de soleil.
Bon courage PIVOINE avec tes problèmes de tension. Le toubib va certainement augmenter ton traitement ou changer de molécule, ne crois-tu pas ?
Bon Dame Balance n'a pas été gentille avec moi en cette fin de semaine. Je la boude même si je sais pourquoi. :( :( :(
J'ai eu une activité physique régulière toute la semaine mais pas de rigueur dans le programme alimentaire...trop de stress en tout genre et la conséquence de cela : le grignotage.
Profitez bien les copinages françaises de votre fête des Mamans. J'avoue avoir été bien gâtée par ma tribu :-q :-q :-q

naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond Posté le 26-05-2019 à 13:46
PATENA, courage cette semaine, surtout si tu ne travailles pas... Cela veut dire plus de boulot chez toi,!!!courage, la fin de profile à l'horizon... A bientôt

naderlo2015 (Bruxelles, 11) répond Posté le 26-05-2019 à 13:43
Bonjour vous toutes; COCO, bien contente de lire sur tes collègues t'ont enfin intégrée dans leur groupe. Pour toi, c'est tout de même mieux...et bien plus agréable de travailler dans une certaine sérénité ! :-q Avant que je ne l'oublie...avez-vous été VOTER ? Il vous reste encore du temps, pensez-y, l' Europe est importante pour tous..' ;) JOLACHTI, les ennuis commencent chez toi aussi. Je te souhaite beaucoup de courage et de ... diplomatie ! Ont-ils des enfants? SOLEIL, bonne rentrée au pays et j'espère, bonne récupération ! Dans une telle situation, je comprends que rien ne te fasse envie... Tu nous diras ce que la balance t'a dit :-O :-O BIJOUB, bonne journée avec tes enfants et BONNE FÊTE A TOUTES les mamans. PINSON, quelle tuile pour Elyne... C'est quoi, cette nouveauté ? Montrait-elle des symptômes quelconques ? Et toi, la-dedans qui dois te taire !! Je t'admire. mais c'est la seule chose à faire si tu ne veux pas te mettre à mal avec tes enfants! ;) PIVOINE, que ressens-tu avec cette tension haute ? Moi, je ne me sens bien que quand la mienne est haute aussi... :x si tu fais la tableau de nos pertes, je suis de nouveau à- 100 g .A ce rythme là...il me faudra 5 ans pour perdre les 5 kg que je voudrais perdre avant octobre!! JDIDIA, tes enfants n'ont pas de nouvelles de ton frère non plus? On dit que" les amis, on les choisit, la famille, on la subit" cela me semble très vrai pour toi. Courage ma grande, mais tu n'en manques pas!! Tiens, en France, vous ne votez que pour les européennes ? C'est pas comme nous en Belgique, le pays du surréalisme... Au moins, après avoir été voter, j'ai fait ma balade de 9870 pas... Je ferai les 130 derniers (ou plus) cet après-midi. Bises à toutes

Mary2maio (Marseille, 13) répond Posté le 26-05-2019 à 11:07
suite... Moi j'avais claire au départ, que je trouvais trop molle, ensuite j'ai changé pour isabelle et à son départ j'en ai eu 3 différentes, ça me convenait pas trop, je préfère les conseils de Pivoine... et depuis mars j'ai Lucie qui est trés rigoureuse et constante dans ses conseils, ça me va bien.Violette je suis te tout coeur pour soutenir ta fille, il faut qu'elle s'accroche si c'est la voie qu"elle a choisi, elle y arrivera! Pinson je comprend ta perplexité pour ta petite avec ce casque qu'on lui impose!! je sais pas si son crane n'est pas assez rond, mais elle porte bien le chapeau elle a une trés jolie bouille!!Jdidia c'est vraiment pas correct de la part de ta famille pour ne pas donner suite à tés inquiètudes, même si tu pouvais rien y faire l'information aurait été importante et nécéssaire. Je pense fort à toi
. Un grand bravo à celles qui sont dans les pertes, et les autres on s'accroche on va y arriver! Bonne journée à toutes
.


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