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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par patslim (Herblay, 95) Posté le 04-02-2014 à 11:36
Bonjour, suite à la suggestion de Cécile, je lance cette discussion, pour le défi de février (3 février au vendredi 28 février )

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Et chaque Samedi, nous ferons le point sur :
- notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- notre résultat sur la balance pour chaque personne !

Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici !
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond Posté le 29-05-2019 à 07:36
Coucou les filles e si vos genti messages :-q Pinson ta petit fille s’est tellementmignonne :-q moi je mettrais bien des photos mais je sais pas le faire :-q pas très présente ses jours j’ai tellement de soucis que j’ai fais un peut du n’importe quoi :-bd manger pas manger :-bd quand je vous lis j’ai du mal à retenir les noms pour répondre *-:) bon j’espère que tout ira mieux dans quelques semaines car pour le moment je ne sais plus où j’en suis :-bd pleins de bonnes choses à toutes ces toujours un plaisir de vous lire gros bisous à toutes

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 29-05-2019 à 07:00

Voilà la photo!!

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 29-05-2019 à 06:59
Elyne et son repas épinards !🤪😜🙈

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 29-05-2019 à 06:57
suite PATENA : Tu as dû me confondre avec Soleil. C'est elle qui est partie en Espagne et en est revenue avec une gastro!! =(( =(( Est-ce que ton peintre est venu pour ta cuisine?? >:) >:) C'est sûr que, s'il cumule deux boulots, ça ne doit pas toujours être facile de tenir ses engagements!! @-) @-) C'est surtout embêtant car, je présume, que tu es pressée que tout ça soit fini et que tu puisses tout remettre en ordre!! Courage!! :-* :-* Voilà les filles, je vous souhaite une très bonne journée, je vais finir mon repassage. J'ai maintenant celui de maman en plus!! :-O @-)

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 29-05-2019 à 06:53
suite VALOU : Boulot, travaux, fatigue et mauvais temps, tout est là pour te faire reprendre un peu de poids!! >:) :(( Ca ira mieux quand tout sera terminé, je l'espère!! :x :x Elyne, finalement, accepte bien son casque et n'a pas l'air perturbée, moins que moi je dois le dire!! Oui, à mon avis, ce n'est qu'esthétique et même là, je ne vois pas où sa tête n'est pas assez parfaite. Mais, bon, c'est l'avis du pédiatre et, bien sûr, comme les parents veulent le meilleur pour leur fille, ils l'écoutent. Vivement que ces quelques semaines soient passées!! On annonce jusqu'à 27 degrés en fin de semaine. J'espère qu'Elyne ne va pas trop souffrir de la chaleur là-dessous!! @-) X( ARMELLE : Nous sommes plusieurs sur ce forum à déraper ces temps-ci!! :-O :-O C'est vrai que ça ne sert à rien de manger moins, de se priver car on finit fatalement par craquer et, là, on n'est pas plus avancée quand on se rue sur le pain!! :-q :-q Mais, je vois que tu t'es déjà reprise en main et remise sur les rails, bravo!! :-q :-q Nous ne sommes que mercredi, tu as le temps d'avoir un bon résultat sur ta balance d'ici samedi!! :-* :-* COCO : Tu nous montreras ta cuisine une fois vraiment bien terminée. Là, on ne se rend pas encore compte de ce que ça va donner!! :-q :-q La fibromyalgie ce n'est pas facile à gérer et c'est parfois mal perçu dans l'entourage. Courage en tout cas!! Tu as eu le temps de tout désherbé autour de la maison, moi je devrais le faire aussi mais je manque un peu de temps ces jours!! Peut-être vais-je m'y mettre après-midi, je verrai l'humeur du moment!! :x :x SOLEIL : Il faut un peu de temps pour se remettre d'une gastro et en effet ça génère une grande fatigue!! Ce n'était pas le but recherché en partant en vacances mais que veux-tu on ne choisit pas!! =(( =(( Et, en plus, tu retrouves le froid chez toi, pas top. Mais, d'après la météo, dès le 1er juin ça s'améliore quand même. B-) B-) Remets-toi bien de tes aventures espagnoles!! :-* :-*

pinson60 (CONTHEY, 99) répond Posté le 29-05-2019 à 06:38
Coucou les filles!! JOLACHTI : Tout d'abord, sache que ça ne nous dérange pas que tu viennes partager avec nous tes soucis! Si on peut aider par quelques paroles, c'est déjà ça mais je sais bien qu'il va vous falloir beaucoup de temps à tous pour vous remettre de tout ça!! :(( :(( Surtout, si en plus, ton fils est diabétique et qu'il a perdu 22 kilos en 2 mois! Comment est-ce possible? Il a certainement besoin de soins en effet. Quel choc, si personne ne se doutait de cette séparation, c'est vraiment trop triste pour ce petit garçon de 6 ans!! :(( :(( J'espère au moins qu'ils vont habiter à proximité l'un de l'autre afin de ne pas trop perturber l'enfant. En tout cas, je pense fort à toi et à toute ta famille en attendant des jours meilleurs. Je t'embrasse!! :-* :-* VIOLETTEDEPARME : Très mignonne ta photo avec ces deux petits garçons qui s'en vont sur la route serrés l'un contre l'autre!! :-q :-q Elyne commence à peser plus de 7 kilos et je le ressens bien dans ma nuque et dans mes jambes!! Hier soir, 3 fois la crampe pendant la nuit!! >:) >:) Mais, elle commence à devenir déjà très intéressante, elle joue avec plein de choses qui font du bruit, du papier, une bouteille en plastic avec des grains de riz dedans. Et elle adore quand il y a beaucoup de vent et que tous les arbres bougent autour de la maison. Jeudi, c'est fête chez nous (Ascension) et, comme ses parents ont une sortie avec leurs copains, nous la gardons l'après-midi et aussi la nuit. Comment va ta maman ces temps-ci?? La mienne va plutôt bien et n'a pratiquement plus besoin de l'aide à domicile. Je passe tous les jours pour vérifier si elle a bien pris ses médicaments et m'assurer qu'elle a une assiette à mettre au micro ondes le lendemain à midi!! :-* :-* MARY : Ma balance aussi est coincée, pourtant je ne manque pas d'occupation. Mais le stress n'est pas tellement bon pour le régime. Mais, je suis comme toi, je m'y remets à chaque fois, il ne faut surtout pas se décourager!! :x :x

Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond Posté le 28-05-2019 à 20:18

Patena, ça avance doucement, pose de quelques plaques au sol et montage du meuble four fait ce jour, demain électricité et montage de 1 ou 2 meubles et peinture sur le mur à coté du four, en bas , un aperçu de la future couleur, gris bleuté, Jeudi je mets en peinture le couloir et portes qui mènent aux chambres , car je ne l'ai pas fait semaine dernière

j'espère que le peintre est venu ce soir, pour commencer les travaux

Bon rétablissement à toutes les personnes souffrantes

bonne soirée

patena (EVERE, 11) répond Posté le 28-05-2019 à 16:37
Hello tout le monde :x . Coucou PINSON, Tu es bien seule depuis ce matin :( .
J espère que tu te remettras vite de cette gastro qui a qd même un peu gâché ton séjour. À Bruxelles, le soleil n est toujours pas de la partie X( . Mon peintre qui devait démarrer ma cuisine a déclaré forfait hier, espérons qu il vienne ce soir...Il travaille 3/4 heures chez moi après son autre boulot, c est un mec très courageux. COCO, Cela avance sûrement mieux chez toi et VALOU, ??? Belle fin de journée.

soleil-65 (, ) répond Posté le 28-05-2019 à 06:51
Eh bien voilà je viens à toutes vous faire un petit coucou, je suis rentrée hier au soir de ma semaine de vacances, qui n'as pas été seras, nous avons été touchés par un virus , moi j'ai été malade toute la nuit de mercredi et jeudi, et depuis lors je suis fatiguée, mais bon ça va passer mais nous avons eu 3 personnes qui ont dues être hospitalisées pour la journée, et plus de la moitié des personnes (31) malades on nous a dit que c'était la gastro, et non alimentaire mais bon....! J'espérais en rentrant retrouver du soleil car à Salou nous en avions mais il ne faisais pas chaud car beaucoup de vent mais ici c'est la pluie j'ai du reenclencher le chauffage , je vous quitte je vais étendre une lessive que j'ai fait tourner ce matin à 5 h bonne journée à toutes amicalement Nicole

Coco626601967 (BEUVRY, 62) répond Posté le 27-05-2019 à 21:27

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