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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 03-10-2022 à 10:44 | ||
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oui il a fait très doux hier malgré les ondées...ce matin c'est très gris mais parait que ça va se lever et le baro remonte comme un fou, on verra....
semaine de pesée et de mesures, commencez à chercher votre mètre ruban mesdames.... belle semaine à toutes! |
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colombie répond | Posté le 02-10-2022 à 21:20 | ||
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Bonsoir à toutes.
Rentrée de Paris vers 19h30 . Un peu plus chaud que sur Lille mais aussi de la pluie aujourd'hui. Demain midi moules-frites chez mon frère avec ma copine. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-10-2022 à 12:40 | ||
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Bon surf Béa, mais tu es une grande sportive !!!! :-q
Domi, j'y pensais a me remettre à tricoter au moins on a chaud aux cuisses et aux genoux :D |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 02-10-2022 à 12:08 | ||
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Coucou les amies. Dimanche pluvieux. Petite crise d’arthrose due je pense à l’humidité. Je teste une nouvelle recette diététique de blettes …..braisées avec des champignons, oignons, pommes 🍏 ail et persil. Je vous dirai après le repas. A part ça j’ai commencé un nouveau pull bien chaud pour l’hiver. Bon dimanche à toutes amitiés Domi, |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 02-10-2022 à 10:29 | ||
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Coucou… bon bin comme le dit Mimi: bon dimanche
Un peu gris ce matin , mais je suis quand meme sur le balcon poiur mon petit dej en compagnie des piseaux qui pépient. Peu d’activités ce matin , les gens doivent encore dormir.. on a une de moins qu’en France. Pour ce midi, nous allons déjeuner a Taghazout, et après si on a du courage on ira surfer. Belle journée a vous toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-10-2022 à 08:44 | ||
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Bon ben bon dimanche :P
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-09-2022 à 17:56 | ||
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ah oui dis donc, grosse activité physique Colombie, c'est tout bon ça!!!
Gym adultes ce matin, pleine forme aussi, on a bien travaillé je suis contente; petite marche tranquille avec monsieur juste après, puis courses Micou, maintenant repos!!! |
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colombie répond | Posté le 29-09-2022 à 19:15 | ||
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Bonjour.
merci Be de ton post du Maroc. Mimi, ce fut une bonne reprise avec le pilates. Aquagym ce midi, je me suis sentie plus bondissante que les deux autres fois. Mais je sens toutes mes articulations. cet après-midi kiné. plus de 8000 pas à cette heure+ 1h d'aquagym. je vais bien dormir. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-09-2022 à 17:43 | ||
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super Béa, très bonne idée!!! je vais souvent trainer chez H& M il y a de tout, pour minettes comme beaucoup plus classique et de bonne qualité souvent; par contre souvent la file à la caisse me rebute!...
j'en suis pas encore à trier mais va falloir que je m'y mette, je n'ai pu merésoudre qu'à jeter 4 ou 5 bricoles vraiment au bout de leur vie mais bien-aimées :(( temps ultra frais, mais on est quand même partis marcher avec mon amie, juste 6 kms parce que la pluie nous a rattrapées mais c'est déjà ça; hier reprise du Pilates dans le grand dojo du village voisin, j'étais bien couverte car c'est grand comme un gymnase, vitré, pas chauffé et le soir...donc pull fin et pantalon chaud...Hélas ils ont déjà mis le chauffage, et à 22° !!! quand je pense qu'on nous bassine avec les économies d'énergie....au bout de 10 mn j'étais écarlate, en nage complètement, grrrrrrrrrrrrrrr !! même le prof de judo qui avait eu un cours avant avec des petits était tout cramoisi, je ne sais pas à quoi pense leur conseil municipal.... :^> enfin bref, je me couvrirai moins, et malgré cet inconfort, bonne reprise, pas trop rouillée; en plus la coach a condensé 3 cours en 2, c'est plus tôt (20h/21h avant) à 18h30 et nous sommes plus nombreuses c'est plus stimulant!!! :-q et pas de courbatures suspectes ce matin; demain gym adultes au village avec le petit jeune homme survolté, ça va chauffer!!! :) |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 29-09-2022 à 08:58 | ||
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Hello d’Agadir cette fois, nous sommes rentres j’huer, un peu fatigue de la route car 5 heures et demie quand même au travers de la montagne, ça monte et donc ça descend et ça vire, mais des paysages a couper le souffle.
He non mon compagnon n’est pas enveloppé, 85 kilos pour 1,88 metre, mais il fait attention, il reduit sucre et chantilly quand il estime qu’il est un peu trop enrobé, il a fait p’us de 100 kgs mais comme il Est grand, ça passait tres bien, mais c’est injuste, il aperdu tres vite en supprimant juste l’alcool… donc. J’ai fait du tri ds mes vêtements également et je n’ai pzs fini, comme Mimi, c’est peu abîmé et j’ai du mal a me defaire de mes vêtements meme vieux, une amie m’a parlé de H&M qui reprend des vêtements uses même abîmés , il faut telecharger l’appli, on fait un sac et on a 15% sur un prochain achat. J’ai fait et comme j’ai porte 3 sacs avec 5/6 vêtements j’ai eu 3 fois 15%. Chez HM on trouve pour les grandes tailles, et on peut trouver des vêtements qui s’adaptent a tous les ages et de qualite correcte, j’ai trouvé des petites chaussettes, un chouette pull et un gilet .cela m’a moins gêné de jeter. Belle journée |
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