En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
beamoni (, 59) répond | Posté le 07-10-2022 à 14:58 | ||
|
Bonjour a toutes, notre séjour tire a sa fin, nous rentrons mardi ds la nuit, je suis un peu triste de quitter car les températures sont correctes même si elles ont un peu baisse, on ne soucie ni de chauffage ni de pénurie de carburant, même si ici, les prix sont identiques a ceux de la france. Nous sommes carrément en rupture de stock ds le pas de calais et le nord. On peut se fournir en Belgique mais chez eux aussi, ça commence a manquer vu que les français vont se fournir en Belgique.
J’ai des nouvelles de ma belle fille qui est en ce moment precis en train de faire sa chimio. Chimio qui lui occasionne bcp de problèmes, elle a une cuisse qui est toute gonflée et a régulièrement des diarrhées, c’était prévu mais bon , pas facile a vivre, mon compagnon dort très mal, il est tres préoccupé mais qui ne le serait pas ds cette situation ? Alors l’Amlou, les marocains le considèrent comme du nutella, j’aime bcp, mais dietetiquement parlant , oups oups, quoique c’est a base de produits naturels, c’est l’association qui tue, soit des amandes grillees , mixees, melàngee a du miel et de l’huile d’argan, c’est simple, c’est sain :-q , ça existe a base de cacahuetes également.. alors ça vs tente? J’en ai acheté un petit pot, je l’ai mange avec parcimonie mais c’est addictif. |
||||
 | ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 06-10-2022 à 09:47 | ||
|
bravo les copines, Miss Tam pour les grammes et ValElise pour les cms!!! décidément vous êtes en plein déménagement, c'est crevant ça; chez ma fille aussi, Lucie revenait à la maison, célibataire depuis quelques mois elle n'arrive plus à assumer son loyer seule pourtant elle a un bon job mais les loyers sont très chers dans leur région....déménagement aussi donc chez eux...
Bonne séance de pilates hier soir, en pleine forme, mieux que je pensais! et dans un quart d'heure, petite rando avec ma copine de marche du village tantôt, ciné pour monsieur et glandouille pour moi ;) |
||||
| ||||
 |
Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 05-10-2022 à 23:24 | ||
|
Bonsoir, semaine très chargé du fait du déménagement de mon fils aîné, j'ai donc eu Samaël 3 jours à la maison 😊, très fatigué 😫... résultat des 15 jours petite reprise de poids 700g mais par contre 3 cm en moins de tours de taille... voili voilou, allez up au dodo demain 6h30 debout
Bonne nuit à toutes, bises |
||||
| ||||
 |
Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 05-10-2022 à 22:09 | ||
|
Un petit coucou du soir pour les résultats :
- 400 g et RAS niveau cm. Nos jeunes ont déménagé samedi matin et nous sommes maintenant loin de notre petit Nino. Même si nous avons prévu de nous voir régulièrement, c'est différent. Vivement qu'on déménage nous aussi. Aujourd'hui 3 séances de sport : total renfo , biking et postural fit. Ça pique un peu ce soir. Fin du mois, on part voir nos bretons. Edgar marche à 4 pattes maintenant. On va le trouver bien changé depuis début août. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 05-10-2022 à 17:16 | ||
|
Bravo Béa!!! C'est quoi de l'amlou ? :^> vous rentrez bientôt? as tu des nouvelles de ta belle-fille?
Domi comme chez toi, plutôt beau ce matin puis ça s'est bien noirci , on a bien cru que ça allait tomber et vers 14h30 grand soleil...j'espère pour ta lessive que c'est pareil pour toi....et bravo pour ces bons résultats cardio c'est super ça!! :-q Hier j'ai trouvé des mangues fraiches un peu "fin de vie" bradée 70 cts pièces, j'ai tout pris, les 4 qui végétaient dans un coin, aussitôt transformées en confiture hier soir; pas très présentables mais bien mûres et pas du tout abîmées, j'étais contente...et ce matin une voisine nous a demandé si on voulait des pommes, ses pommiers croulent sous les fruits; on en a ramassé environ 15 kg; je viens d' en porter à micou et j'ai déjà fait une grande marmite de compote Micou craignait d'avoir le covid (sa porteuse de repas de vendredi est positive depuis samedi) mais non elle est bien négative, je lui ai fait un test; elle a les sinus pris, des bouffées de chaleur et elle est fatiguée, mais le test est formel...pourvu que ça dure parce que là, elle est un poil raplapla ma petite mère... :( Bon allez, je vous laisse, Pilates tout à l'heure, m'en vais me contorsionner!!! |
||||
| ||||
|
|
beamoni (, 59) répond | Posté le 05-10-2022 à 12:59 | ||
|
Bonjour a toutes, n’ayant pas reçu d’alerte, je pensais que personne n’avait poste.
- 400 grs, bon c’est toujours ça en moins, centimètres rien perdu, On s’accroche les miss, mais dur dur de résister aux gateaux marocains.. je n’´en n’ai pas acheté et j’ai juste acheté un peu d’amlou, je n’en n’ai plus d’ailleurs et je n’en rachète plus. Au niveau température, un peu plus frais qu’hier mais c’est tant mieux car c’était trop |
||||
| ||||
 |
bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 05-10-2022 à 12:37 | ||
|
Coucou les amies. Grrrrrrrr……… + 800 gr et 2 cm. Une cata !!!!!! Seule bonne nouvelle j’avais RDV chez mon pneumologue hier soir à 18h20 et tout est stable pas d’aggravations, je suis soulagée juste un contrôle de l’apnée le 15/10 et ensuite je le revois dans 6 mois. Il a aussi regardé tous mes résultats du cardiologue et m’a dit que si ça continue comme ça pas la peine d’y retourner cette année dans un ans c’est sera suffisant. Quand je pense que j’ai angoissé toute la journée. Ce matin on avait beaucoup de soleil et maintenant c’est couvert et un vent glacial…….j’ai quand même étendu ma lessive on verra bien. Bonne journée à toutes amitiés Domi. |
||||
| ||||
 |
colombie répond | Posté le 05-10-2022 à 09:48 | ||
|
Merci Mimi.
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 05-10-2022 à 09:44 | ||
|
essaie de forcer n peu sur l'exercice physique, c'est un bon moyen de faire baisser la glycémi...
|
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 05-10-2022 à 09:27 | ||
|
Bonjour.
Niveau poids même résultat que toi: +500g en 15 jours après -600g depuis lundi. Stable u niveau des cm. Je crains le bilan sanguin annuel prévu dans 15 jours (pour consultation du 21) notamment la glycémie avec ma tendance à la reprise de poids actuelle et du médoc anticholestérol pris depuis un an qui favorise la hausse de l glycémie (effet indésirable). |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
