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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 19-10-2022 à 09:45 | ||
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Alors Mimi, je pense que je m'exprime correctement, j'ai écrit "J'ai l'impression que hormis Colombie et donc moi-même sommes les deux a avoir pas mal de kilos à perdre et les seules à en parler", j'ai oublié Valérie... c'est dans ce sens qu'il fallait le comprendre,et je n'ai pas donné mes centimètres car au Maroc je n'ai pas investi dans un centimètre.
Ce matin + 200 grs et rien de perdu en centimètre. Merci pour tes encouragements Colombie, tu avais raison, effectivement la montée en poids était surement due à la rétention suite au fromage et charcuterie. Merci pour l'info tarif, je vais demander à baisser. Super Domi tant pour la perte de poids que pour la réalisation des terrines, j'imagine que tu en manges et dans ce cas tu la considères comme une protéine ? ce matin je regardais le médecin du sport qui qui indiquait entre autre qu'il ne fallait pas exclure le gras de l'alimentation. En ce qui concerne mon pneumo j'avais rdv début novembre mais comme nous partons une semaine à périgueux, dans la famille, j'ai dû reporter mon rdv et cette fois j'ai rdv mi février, c'est loin comme rdv. Quant au technicien pour la machine, je ne le vois qu'une fois par an, il vient juste relever les infos qu'il transmet au PS, pour lui seules les machines sont efficaces. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-10-2022 à 09:25 | ||
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Colombie contente pour toi que tout rentre dans l'ordre, tu t'en tires bien!!!
Domi bravo pour les terrines ; j'espère que ta sat va se régulariser; quand il était en réa Cheri aussi avec son taux d'hémoglobine en berne a vu sa sat descendre parfois à 70, ça provoquait l'alarme des appareils et tout le monde arrivait dare dare lui coller de l'oxygène; ils ont aussi fait venir en réa son technicien pour modifier les réglages et faire poser un accessoire qui leur permettait d'insuffler de l'oxygène direct dans la machine...c'est rentré dans l'ordre quand ses globules rouges (qui sont les transporteurs de l'oxygène m'a t on expliqué) sont remontés...il a bien raison de te faire faire une analyse de sang, le problème est peut être par là.... et bravo pour les 1200 gr ça, ça fait du bien!!! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-10-2022 à 09:18 | ||
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Béa franchement, je ne cesse de rappeler qu'on un défi en cours, qu'aujourd'hui il y a prise des pesées et des Centimètres , je te trouve dure de dire qu'il n'y a que Colombie et toi à t'en préoccuper, sur(tout que pour la 4è fois tu ne donnes pas tes mesures en cms...purée....c'est un peu décourageant!
En ce qui me concerne, - 100 gr et + 1 cm....j'ai de nouveau le bidou tendu et douloureux, je me demande si ce n'est pas les tomates qui me font ça,j'en mange depuis 3 jours puisque mon mari ne peut plus en manger et justement ça fait 3 j que j'ai des spasmes douloureux, je carbure au spasfon...du coup j'ai jeté le reste de salade de tomates, on va voir Moi je paye 5.95 avec l'abonnement expert |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 18-10-2022 à 19:07 | ||
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Tu vois Béa je suis bien suivie par mon pneumologue il vient à l’instant de me téléphoner je n’ai pas d’apnée par contre mon oxygène est trop bas la nuit donc il m’envoie une ordonnance pour faire des gaz du sang et appelle mon prestataire d’appareil pour changer peut-être la ventilation et la pression. Ce toubib est super sympa et j’ai une entière confiance. J’ai préparé 25 petits bocaux de terrine de lièvre et j’ai 2 terrines en terre cuite qui cuisent au four . Après ma matinée de ouf et l’après-midi cuisine j’avoue je suis KO j’ai profité du four chaud pour faire une quiche Lorraine pour ce soir avec une salade. Bonne soirée amitiés Domi. |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 18-10-2022 à 13:13 | ||
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Coucou les amies. Opération carrefour ce matin ils étaient en train de livrer l’essence, donc on fait les courses et en sortant…..il n’y avait que du gasoil. On arrive à l’Isle Adam chez Total ils étaient aussi en train de livrer mais il y avait tout….donc on fait la queue gentiment arrivés à 100 m on nous dit le terminal des CB ne fonctionne pas uniquement du liquide ( les salauds) en fait j’ai rouspéte avec un carnet de chèques et miracle la CB fonctionne mais il faut payer avant et seulement 40€. Bon après 1h30 on est reparti et tranquille pour un moment. Béa et Colombie vous n’êtes pas les seules…..moi j’ai jamais retrouvé mon poids avant mon hospitalisation. C’est le grand yoyo. Bon ce matin moins 1,2 kg ….on verra demain. Je file faire le repas À++++++++Domi. |
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colombie répond | Posté le 18-10-2022 à 11:36 | ||
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Béa.Ne te décourage pas. la perte de poids n'est pas linéaire. la raclette avec le fromage et charcuterie, c'est surement plus salé que ton alimentation habituelle, donc rétention d'e. Les fortes variations c'est de l'eau. Courage!
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beamoni (, 59) répond | Posté le 18-10-2022 à 11:11 | ||
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Bonjour a toutes,
tout d'abord je vous fais part de mon grand ras le bol, pesée de ce matin avec une reprise de 800 grs, ca me gonfle, c'est le cas de le dire. Après une raclette, vous me direz ce n'était que prévisible, mais dimanche soir je n'ai pas mangé car toujours sous l'effet raclette, soit un petit jeune, et hier repas sans féculent, ni fruit , mais ce matin catastrophe, et ras le bol. Tant ras le bol que je me suis dit, bon laisse tomber, tu n'y arrives pas, tu n'y arrives plus etc...j'en suis arrivée a vouloir arriver l'abonnement. Bon je suis opiniatre et je me dis que ce foutu 800 grs devraient s'éiminer rapidos. Ce matin j'ai donc repris le cardio en faisant 35 minutes de vélo, ca faisait un bail que je n'avais pas pédalé ou eu d'acitvité phyisque plus intense que le yoga ou Qi Quong. Quoi qu'il en soit ce midi je reprends le cours normal du rééquilibrage et non encore un jour sans féculent etc... j'ai l'impression hormis Colombie que nous ne sommes que deux a avoir encore pas mal de kilos à perdre et les seules a en parler... Ceci dit j'ai vérifié le montant de mon abonnement qui est à 9. 99 € par mois toujours avec un suivi personnalisé si je demande un conseil, il me semble que vous payez moins cher ? qu'en est til ? Sur ce je souhaite une bonne journée a toutes, présentes et absentes, ici le soleil a fait place a la pluie qui n'a pas cessé de tomber hier. |
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colombie répond | Posté le 18-10-2022 à 10:37 | ||
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Bonjour.
Beau temps doux sur Lille. Lever à 9h42. Nuits en décalé: endormie tard, levée tard. Saturation quasi au top avant même la prise des médocs. Domi, ma saturation est habituellement stable. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-10-2022 à 23:29 | ||
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miammmmm terrine de lièvre à la Domi, ça doit être un feu d'artifice ça! :-q
dans le 77 aussi, temps exécrable, on avait envisagé de rentrer du bois après l'ophtalmo (fond d'oeil impec, ouf!) mais vu le temps j'ai fait une grosse sieste, j'étais debout depuis 4h30....par contre il fait plus que doux, je dors fenêtre grande ouverte et on fait juste une petite flambée dans la cheminée pour sécher l'atmosphère vu notre prochain départ dans le 65, on évite de vider le réservoir, on a trouvé dimanche une pompe où il n'y avait que du gasoil et aucune queue, on a complété pour être tranquille, mais pourra t-on revenir, c'est pas sûr!!! enfin chez ma fille où on passe une nuit pour couper le trajet, il n'y a aucune pénurie mais faut casser son PEL , le GO tourne à 2 euros le litre :( allez bonne nuit tout le monde au fait je vous rappelle que mercredi , donc quasiment demain, c'est relevé des pertes de poids et des cms perdus !!!!!!!!!!!! ....essayez de retrouver votre mètre ruban :^> |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 17-10-2022 à 21:00 | ||
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Coucou du soir. Colombie ne te mets pas la rate au court-bouillon avec ta saturation, c’est normal qu’elle soit plus basse avec ton problème pulmonaire. Moi tu sais ça varie beaucoup dans la journée de 88% à 96%. En plus la nuit je suis sous oxygène. Quand j’ai fait les ateliers pour la BPCO j’ai appris qu’il ne fallait pas mesurer la saturation trop souvent, mais j’ai surtout appris qu’il fallait bouger beaucoup et chose étonnante un bon équilibre alimentaire il ne faut surtout pas éliminer les protéines et il faut aussi du gras car notre organisme à plus besoin d’énergie car notre maladie en consomme plus. Bon courage bises Béa, c’est mon pneumologue qui me prescrit ces tests et ils sont fait par la consultation, on m’installe l’attirail pour la nuit et je le redonne le lendemain. Ils analysent les données et j’ai le résultat par mon pneumologue à la consultation suivante. Pour d’autres tests spécifiques ( tests d’effort, gaz du sang…..etc) je vais au service EFR de l’hôpital de Pontoise. Hier mon gendre et son père m’ont apporté 2 énormes lièvres, je les ai dépecé après-midi puis coupé en morceaux et mis a mariner toute la nuit. Demain je fais les terrines de lièvre. Temps de m…e…….!!!!!!!! Mais il fait doux donc pas de chauffage pour l’instant. On a toujours pas d’essence par chez nous ou alors il faut se lever à 5h et faire 2h de queue, il me reste un demi plein….j’économise un max. Bonne soirée amitiés Domi. |
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