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par joelle17100 (, 17) | Posté le 23-11-2013 à 18:03 | ||
Coucou,
Alors je viens de prendre une grande décision!! A partir de ce jour je fais minimum 1/2 heure de marche rapide (en compagnie de mon chien) ce qui équivaut à environ 4 kms chaque jour. Pour par la suite me mettre à la course à pieds. Alors qui veut me suivre ???? |
Dom54_2 (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 25-11-2013 à 07:42 | |||
Sage décision, :-q
j'ai commencé comme toi, à présent je marche pendant 1 h minimum. Je porte un podomètre, je reporte les données dans le compteur de pas ACUPEDO (site Aujourd'hui. com) ainsi j'ai mes statistiques mensuelle. Pour exemple, à ce jour j'ai parcouru 85 km 31, 94 790 pas, 3791.6 calories brûlées. Bonne continuation. Dom |
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