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Je commence le régime Cohen


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  par pipin (, 69) Posté le 28-10-2013 à 08:04
Voila je me suis lancee se matin, je n en reviens pas tout ce qu on doit manger!!! Bon courage a tout ceux qui commencent comme moi!! Bonne journee
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nathalie196739000 (LONS LE SAUNIER, 39) répond Posté le 29-10-2013 à 11:04
Bonjour à toutes les 2,

Il faut se faire les courses au moins jusque mercredi pour ne pas déroger au menu bien que l'on peut modifier par rapport à la liste des substituts ou je dirais mieux suivre la liste qui peut remplacer un aliment par un autre c'est pas mal surtout je pense quand tu dois te restaurer à l'extérieur il faut regarder côté bonus,
oui effectivement cela fait pas mal de courses à faire, des aromates que l'on utilise pas souvent ; mais qui fait découvrir un autre goût aux aliments pas mal du tout , des nouvelles recettes des mélanges divers
un petit exemple que j'ai beaucoup apprécié sur le programme de la semaine dernière
du boeuf au gingembre
très simple il faut du boeuf tendre des pousses de bambou et du gingembre râpé à faire à la poêle excellent je me suis dis si un peu plus cela aurait été de la gourmandise ....
bonne journée
à bientôt
LOU

Mad-Eline répond Posté le 28-10-2013 à 14:38
;) tu veras il faut juste une bonne organisation pour les courses et les menus et ca roulera tout seul
Bon courage Pipin
;)


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