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par eveil (, 94) | Posté le 03-10-2013 à 22:41 | |
| Est-ce dû au régime ? Pourtant je me fais des plaisirs, je me suis fait un petit cadeau a chaque kg perdu. 6 kg en un mois mais là j'ai l'impression de ne plus y arriver, de manquer de motivations, épuisée par les disputes entre mes deux enfants qui se tapent dessus (2 et 5 ans) par une ambiance pourrie au boulot. J'ai peur de baisser les bras. J'ai l'impression de trouver du réconfort dans le sucré. HELP ! Merci | |||
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 21-10-2013 à 06:35 | ||
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Bonjour Eveil,
Autant pour moi, je vais préciser ma proposition : tu peux m'ajouter en amie sur le site (tu cliques sur ma photo et ensuite tu verras que tu peux cliquer sur "ajouter en amie". Et ensuite tu cliques sur "envoyer un message", cela m'enverra un message sur ma messagerie privé du site. :) Pas beson de mail. :) A très vite par messagerie privé sur SSavoir-Maigrir ! :) Cécile Neuville Psychologue à votre écoute sur Savoir-Maigrir |
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eveil (, 94) répond | Posté le 17-10-2013 à 22:00 | ||
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Ok Cécile pour te joindre mais l'adresse perso que tu donnes me revient en adresse inconnue avec message d'erreur en retour et m'indique que mon mail n'est pas arrivé bien sûr. Merci aux autres de votre soutien aussi. Pour l'instant j'ai mis de côté le régime le temps de récupėrer un peu. À bientôt
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amandine64_03 (Herblay, 95) répond | Posté le 15-10-2013 à 17:05 | ||
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Bonjour eveil!
Tiens bon! Ce matin, j'ai mangé une recette délicieuse et très peu calorique, peut-être l'as-tu goûté aussi? Pour tes envies de sucré, ça peut être bien! http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/repas/info-recette/776212 Courage à toi!! |
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 15-10-2013 à 07:16 | ||
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Bonjour Eveil ! :)
Et tout d'abord je rejoins les filles, sur le fait que mincir de 6 kilos en 1 moins, c'est déjà très bien ! C'est même rapide et ton corps peut avoir peur pour sa sécurité, d'où ensuite des phases de stabilisation pour se sécuriser pour sa survie ! Ensuite, lorsque l'on mincit ainsi rapidement, le corps puise beaucoup d'énergie et il est tout à fait normal de ressentir une grande fatigue et donc ensuite d'avoir moins de facilité à gérer ses émotions face aux situations quotidiennes ! Cependant, il est possible de retrouver un équilibre quoiqu'il en soit, heureusement ! Je t'invite à me contacter en message privé pour aller plus loin dans ton cheminement plus personnel. Et patience pour la démarche minceur, doucement mais sûrement, c'est aussi le bon moyen de ne pas reprendre aussi rapidement après ! ;) |
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eveil (, 94) répond | Posté le 12-10-2013 à 21:05 | ||
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Merci pour vos encouragements. Je vais effectivement prendre du magnésium et puis j'ai craqué un peu plus sur le chocolat je me rattraperai quand le moral sera plus solide. Bon courage a vous.
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SuperMamy73 répond | Posté le 12-10-2013 à 19:29 | ||
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Bonjour EVEIL,
6 kg en un mois, c'est beaucoup et je pense que ta fatigue est tout à fait compréhensible. Même avec un rythme moins rapide, nous passons toutes et tous par une phase de raz le bol, - de cette vigilance de tous les jours, - de nos défauts alimentaires auxquels nous voulons renoncer (chocolat, charcuterie, fromages, le tout en trop grande quantité et à toute heure :-bd ) - de nos proches qui ne remarquent pas nos efforts - etc ... la liste peut être bien longue. Mais accroches-toi !! Que dirais-tu de prendre un petit complément de magnésium et/ou de fer ? C'est ce que j'ai fait en ce qui me concerne, durant 15 jours, et le cap a été passé avec succès. Allez bon courage, le succès est au bout :x |
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catou15 (savigny le temple, 77) répond | Posté le 10-10-2013 à 20:05 | ||
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6 kg !! félicitation...
je suis de tout cœur avec toi et ne surtout ne pas quitter son objectif de vu ..la vie est plein de mystère et de surprise , aujourd'hui on en a marre et demain tout va mieux ... moi quand j ai des envie sucré , je mange une salade de fruit maison .. que du bonheur!!! .. bon courage avec tes petits ... |
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Thinna01 (dans l'Ain près de Mâcon, ) répond | Posté le 06-10-2013 à 10:08 | ||
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Bonjour,
6 kg en un mois, c'est déjà un bon résultat. Sans doute un petit coup de fatigue avec le cumul des soucis familiaux et de boulot. L'envie de refuge dans le sucré n'est pas étonnante. Peut-être peux tu ruser, en utilisant de la stévia ou d'autres édulcorants pour satisfaire tes envies de sucré sans trop de conséquences sur la perte de poids. Garde le cap. |
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