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par chris1307 | Posté le 17-09-2013 à 08:57 | |
| Je me suis inscrite à des cours de zumba et c'est génial | |||
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 22-12-2015 à 04:35 | ||
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@Agresha :
Excellente photo.... Bravo pour le sport :) |
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sonia-86 (86) répond | Posté le 19-12-2015 à 05:36 | ||
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Cc moi j'en fais avec des copines et on s'eclate je connais pas encore les pas mais on s'en fou on samuse avant tout et on perd des calories c'est que la troisieme seances😁
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Agresha (, ) répond | Posté le 29-10-2015 à 11:57 | ||
Pour vous, sclaire! :D |
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sclaire répond | Posté le 28-10-2015 à 20:13 | ||
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Bonsoir agresha ! Vous m'avez l'air très motivée c'est génial merci de tes encouragements j'avais pris déjà des prospectus au forum de sport mais je suis jamais y aller je vais essayer d'y aller au moins faire un essai et ça doit être cool votre soirée halowen vous densez déguisé ? J'aimerais bien voir les photos encore merci ! Bonne soirée
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Agresha (, ) répond | Posté le 28-10-2015 à 11:52 | ||
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Bonjour sclaire, bonjour tout le monde,
Si vous aimez danser, ou au moins simplement bouger, il faut s'y lancer! Je suggère un cours de groupe plutôt que le cours à la maison. Cela motive plus, de voir des autres qui s'éclatent. Et la chose sympa, c'est qu'il n'y a pas de débutants, intermédiaires, avancés. On peut commencer à tout moment. Et personne ne jugera le niveau technique d'exécution des mouvements. L'important, c'est de s'amuser. La première fois ce ne sera pas très facile de tenir le rhythme, qui est assez intense. ;) Mais ça vient vite, déjà au deuxième cours on se sent mieux. Allez sur zumba.com pour plus d'infos et pour trouver un cours et un prof près de chez vous. Moi, ce soir, j'ai un cours de Zumba Halloween, on va se déguiser! Si vous voulez, je peux poster des photos pour vous motiver! Amusez-vous bien, Agresha |
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sclaire répond | Posté le 27-10-2015 à 15:00 | ||
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Bonjour à tous j'ai 2 coffret de zumba à la maison mais pas la motivation un petit astuce pour me booster merci
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Agresha (, ) répond | Posté le 21-10-2015 à 15:10 | ||
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Bonjour,
Je ne peux pas vivre sans la Zumba. J'en fais 3 à 4 fois par semaine, toujours en salle, ça motive. Avec des profs différent(e)s, des styles différents. Mais on y brûle entre 500 et 1000 calories par heure, tout en s'amusant! Il faut aimer, c'est vrais, mais moi, après environ 5 ans, je ne peux plus m'en passer. Bon courage, Agresha |
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katyu67 (langensoultzbach, 67) répond | Posté le 10-01-2014 à 09:03 | ||
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Moi je mis suis mise sur Xbox et je doit dire que wouah j ai adorer j en est fait 20 min pour commencer car je débute avant je ne transpirer que très rarement car très frileuse MDR mais alors la je dégouliner de partout c radicale et sur le reste de la journée pas une seul fois j ai claquer des dent et j avais la pêche toute la journée c est formidable je vait continuer c motivant un vrai régale :-q
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sayaline (avanton, 86) répond | Posté le 28-12-2013 à 01:19 | ||
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Perso j'adore Wii en salle et DVD.....et en salle je ressort trempée donc oui ah bat les calories
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Celine-1516 (13) répond | Posté le 29-09-2013 à 22:08 | ||
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C'est bien la zumba :-q . Moi j'en fais sur la wii.
A bat les calories. ;) |
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