Mes recettes legeres :)

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		par tiphaineguevar (rio de janeiro, 99)	Posté le 02-07-2014 à 02:12
Le tartare de saumon frais - 125g de saumon frais, 1c.c. De moutarde 2c.s. De citron vert 1quart d oignons rouges un peu de ciboulette ciselée. Melanger la moutarde, le citron, l oignon rouge et la ciboulette coupée en petits morceaux. Couper le saumon en petit cubes tout melanger laisser reposer au frigo minimum 1h et déguster :) Le poulet a la moutarde à l ancienne. 150gbd emincé de poulet, un gousse d ail, un c.s. De moutarde à l'ancienne et 2c.s. D eau. Faire revenir le poulet avec l ail pressé dans une poele anti adhesive puis ajouter la moutarde préalablement dilué dans un peu d'eau ! Degustez !

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	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 22-07-2014 à 04:15
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	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 11-07-2014 à 09:07
Bonjour tiphaineguevar et merci pour ce partage de recettes :) Elles ont l'air délicieuses :P Cyrille

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