Défi de Février : Equipe : "A la chasse aux kilos - Avec le Programme Cohen finis les problèmes" - Moral, motivation et régime Savoir Maigrir

Défi de Février : Equipe : "A la chasse aux kilos - Avec le Programme Cohen finis les problèmes"

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		par pascale_468 (17)	Posté le 04-02-2014 à 10:26
Je n'ai pas trouver de discussion ouverte pour les défis du mois de février pour notre équipe alors je me suis permis de la créer :) ***** Défis de la Semaine 1 - Semaine du 3 février 2014 ******* Défi 1 : Au minimum 15 min d'activité physique par jour Défi 2 : Mettre votre courbe de poids à jour sur le programme Défi 3 : Vous mettre de la crème chaque jour Défi 4 : Noter chaque jour dans votre discussion de groupe 3 petites actions par jour dont vous êtes contente de vous J'espère que vous ne m'en voudrez pas les filles !!!!

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	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 01-09-2014 à 10:16
Ca y est, c'est la rentrée !!! Et c'est parti pour une nouveau Challenge : le Challenge Minceur de la Rentrée !!! :-q :-q :-q Par ici : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Forum/Topic?topicId=219223 1 mois pour reprendre nos vies (et notre démarche minceur) en mains !! Venez découvrir chaque jour un nouveau défi ! Défi Sport / Défi Organisation / Défi Motivation / Défi Alimentation / Défi Positif Cécile Neuville, Psychologue à votre écoute Membre de la Team Motivation sur Savoir-Maigrir

	miminanou (ST SEBASTIEN SUR LOIRE, 44) répond	Posté le 25-03-2014 à 18:09
Coucou Celineco et Pascale, il n'y a plus beaucoup de monde sur le forum mais pas grave tant que nous continuons. J'ai eu un contact sur la discussion que j'ai laissé pour trouver du monde pour marcher mais Lolotte ne rappelle pas malgré les messages que je lui ai laissée. En fait, j'ai besoin de trouver quelqu'un pour marcher mais aussi pour faire des connaissances car je ne connais personne à Nantes et j'ai beaucoup de jour libre par mon travail (je travaille de nuit) et donc besoin de discuter et voir du monde en semaine. Pour avril, je vais avoir un mois bien rempli qui démarre en fait à partir de vendredi cette semaine et ne pourrai venir sur le site avant jeudi prochain. Je fête mes 30 ans de mariage ce we et aurai du monde à partir de vendredi. Je vais essayer de ne pas faire trop d'excès mais ce sera difficile!!!!!! :^> Super pascale pour ta perte de poids, Celineco pas grave tu vas repartir vers le bas ta balance va t'entendre et te faire plaisir je suis sûre. Bon, je vous laisse pour aujourd'hui, a bientôt

	Celineco08 (NEUFLIZE, 08) répond	Posté le 24-03-2014 à 16:41
CC LES FILLES!!!! Week end de fou je n'ai pas pu venir vous voir !!! J'espère que vous allez bien. J'ai repris un peu cette semaine mais je 'ai pas été sérieuse alors je me dis que ça sera pour cette semaine. Pasacle promis je ne te lache pas moi aussi ça me manque les échanges je trouvais ça plutot sympas et les filles aussi c'est dommage ! Miminanou ne désespère pas t'as essayé de voir sur le forum si quelqu'un était dans ton coin ? Je suis sure que tu vas trouver un ou une copine pour marcher si je n'étais pas aussi loin je me ferai ce plaisir mais là je serais à peine arriver qu'il faudrait que je reparte !!! Aller les filles courage !! Bise

	pascale_468 (17) répond	Posté le 22-03-2014 à 11:05
Bonjour Celineco08 et Miminanou, J'ai perdu 700g cette semaine, j'ai été bien remotivée par le tchat avec JMC lundi Il m'a conseillé pour resté motivée de participer au tchat et au forum, mais elles sont les filles du groupe ???? C'est vrai, les échanges me manquent. Miminanou, je te comprends, moi aussi j'aimerais marcher, mais je ne trouve personne, je pourrais y aller avec mon mari, mais là ce serait me préparer à un marathon. X( J'espère que vous aller revenir les filles A bientôt et bon WE Bon anniversaire Miminanou, et ce jour fais toi plaisir sans regret ;)

	miminanou (ST SEBASTIEN SUR LOIRE, 44) répond	Posté le 21-03-2014 à 12:48
Coucou Celineco et Pascale, je suis là moi aussi mais pas eu beaucoup de temps pour venir; Le we dernier j'avais ma fille et ma petite fille que j'étais allée chercher à Saumur le vendredi am et ensuite je travaillais tout le we (je travaille de nuit). Après la semaine il a fait beau, j'ai rangé mes placards, tondu la pelouse qui attendait depuis 8 jours et je prépare la venue de tous mes 3 enfants avec conjoints et enfants, ainsi qu'un couple d'amis pour mes 30 ans de mariage le 31 mars que je fête le 29 mars au soir. Et enfin, j'ai besoin de rencontrer du monde car j'habite sur Nantes depuis le mois de juillet, je ne connais pas grand monde et j'aimerais trouver quelqu'un pour venir marcher avec moi la semaine car je me sens seule et du coup ma motivation pour le sport diminue vitesse grand V. Voilà vous savez tout de mes états d'âme, je compte sur vous pour me rebooster.

	pascale_468 (17) répond	Posté le 21-03-2014 à 07:34
Coucou, Moi je suis toujours là et je compte toujours sur vous pour me remotiver les filles, j'espère que vous ne m'avez pas abandonné :(( Bref j'ai participé au tchat avec JMC Lundi et cela m'a fait du bien et puis la balance semble aussi avoir envie de baiser :x Croisons les doigts, à bientôt :-*

	Celineco08 (NEUFLIZE, 08) répond	Posté le 20-03-2014 à 20:41
Cc les coupines !!! Je ne désespère pas de vous retrouver !!! À très vite

	Celineco08 (NEUFLIZE, 08) répond	Posté le 18-03-2014 à 11:13
CC Pascale Y a plus que nous 2 je crois !!!! J'espère que tu vas bien. Hier action : je suis resté avec ma voisine qui a failli faire une attaque Vérité : on se sent mieux quand on a aidé quelqu'un Bonne journée bise

	pascale_468 (17) répond	Posté le 17-03-2014 à 10:46
Salut !!! :) Merci à toi Célineco 08 pour ton soutien Action j'ai fait 45mn de zumba ce matin Vérité, hier j'ai pas tenu ma journée de régime, vin le midi et apéro le soir :^> On essaie de faire mieux ce midi @-) Bonne journée à toutes

	Celineco08 (NEUFLIZE, 08) répond	Posté le 16-03-2014 à 19:22
Cc les filles Aller courage Pascal on tient on tient !!! Action : 30 longueurs à la piscine et j en suis très fière !!! Vérité : qu est ce que ça fait du bien de nager !!!! Bonne soirée bise à vous

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