Qu'avez-vous mangé aujourd'hui ?

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		par CyrilleDabo (Montpellier, 34)	Posté le 23-01-2014 à 17:19
Bonjour, Cela fait quelques jours que vous suivez le programme Savoir Maigrir et de ce fait vous avez déjà testé de nombreuses recettes proposées par Jean-Michel Cohen. *** Quelle est votre recette préférée ? **** Je vous invite à indiquer votre recette et à prendre une photo de votre oeuvre pour partager avec tout le monde. Et bien entendu, si vous avez des astuces pour améliorer ces recettes je vous invite à les partager avec tout le monde ! Toutes les recettes Savoir Maigrir sont accessibles en cliquant sur "Nutrition" (en haut de la page) puis sur "Recettes Savoir Maigrir"

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	NANIE1951 (13) répond	Posté le 29-03-2014 à 14:50
EMINCES DE POULET A L ORANGE ET SESAME DELICIEUX A REFAIRE

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-03-2014 à 09:39
Bonjour à toutes et à tous ! Un petit message par ici, car aujourd'hui, dans le Défi du Printemps, nous proposons un défi lié aux épices et je suis sûre que vous êtes nombreuses à utiliser des épices dans vos recettes !! Depuis le début de la semaine, nous avons donc lancé sur le forum Moral et Motivation une discussion nommée "Défi du Printemps : Action ou Vérité ?" à laquelle nous vous invitons aujourd'hui pour une action spéciale "épices" !! Ce défi est là pour vous aider à trouver, garder ou renforcer toujours plus votre motivation minceur dans la durée et en groupe pour se donner 8 fois plus de chances de réussir !! Alors DV vite par ici : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=216756 A très vite ! La Team Motivation, AnelorDabo, CyrilleDabo et CécileNeuville au service de votre motivation minceur

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 11-03-2014 à 21:30
NON PLUS PAS DE PHOTOS MAIS J ADORE CUISINER LAPIN MOUTARDE ET TOMATES PORC COLOMBO POULET YASSA POULET CARRY LAPIN AU CIDRE ET J EN PASSE JE CUSINE AVEC MA MIJOTEUSE ELECTRIQUE CUISINART TOUTE LA NUIT CELA MIJOTE LA VIANDE MOELLEUSE COUSCOUS POULET TOUTE LES RECETTES SONT BONNES

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 10-02-2014 à 15:20
Cette recette remplace dans mon menu : 1 viande, poisson ou oeufs + 1 légume Légumes à la bolognaise Ingrédients pour 1 personne(s) : 100 g de courgettes 100 g d'aubergines 150 ml de coulis de tomate nature 5 cm de céleri branche 1/4 de gousse d'ail 1/2 oignon 1/2 CàC d'herbes de Provence 1 branche de thym 90 g de viande de boeuf hachée à 5% de MG 25 g de jambon de Parme Sel, poivre Marche à suivre : Laver les légumes, les couper en petit cubes réguliers. Les précuire au micro-ondes pendant quelques minutes en les mélangeant régulièrement. Ciseler l'oignon, presser la gousse d'ail, émincer le céleri branche. Couper le jambon de Parme en petits morceaux. Faire revenir l'ail et l'oignon dans une poêle à revêtement antiadhésif jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajouter la viande hachée, la faire dorer rapidement. Incorporer ensuite les légumes précuits, le thym, les herbes de Provence, le coulis de tomate, le céleri branche émincé et le jambon de Parme. Saler, poivrer. Poursuivre la cuisson quelques minutes supplémentaires et servir de suite.

	moriceau85 (Saint Etienne du Bois, 85) répond	Posté le 07-02-2014 à 20:31
Il y en a plusieurs que j'aime beaucoup mais je dirais le cari poulet.

	WAOUH6 (SINNAMARY, 97) répond	Posté le 06-02-2014 à 22:11
Je me suis régalée aujourd'hui avec les aiguillettes de canard à l'orange accompagnées d'une purée de patates douces :)

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 06-02-2014 à 10:59
@ maryse_73 : moi aussi, les aliments sont moins secs avec ce mode de cuisson.

	ODVY5376 (RICHEBOURG, 62) répond	Posté le 05-02-2014 à 18:52
Quand j'ai besoin d'une recette je vais les chercher dans les recettes savoir maigrir , ils ont des recettes équilibrés et très bonne merci à toute l ' équipe

	maryse_73 (mercury, 73) répond	Posté le 05-02-2014 à 18:29
je n'utilise pas les recettes.. je suis cuisinière et je laisse aller mon inspiration avec les aliments autorisés.. mais j'aime beaucoup la cuisson en papillotte

	isolarossa (76) répond	Posté le 05-02-2014 à 14:11
Bonjour, j'aime bien les tomates mimosas

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