Alimentation selon JMC

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		par 7741_Annie (Asnières-sur-Seine, 92)	Posté le 14-10-2013 à 20:07
Je prends vraiment conscience que, de toute ma vie, je n'avais eu une alimentation aussi variée, des menus aussi variés, simples à faire somme toute et délicieux. J'espère que nous serons récompensés de notre assiduité à suivre les menus proposés. Bonne soirée à vous tous et toutes !

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	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 27-10-2013 à 16:57
Bonjours à vous toutes, Je n'ai jamais trouvé aussi facile et très bon, l'on mange de tout en faisant attention et surtout bien respecter les règles alimentaires, de tout les produits, la façon de choisir lors des courses, les légumes, viandes..., le poisson bien frais, ferme, l'écaille brillante, l'ouïe belle couleur,oeil oui vif tout pour un bon poisson...pleins de conseils, pour faire la cuisine les astuces, c'est un vraiment formidable. J'ai réappris à manger de tout et équilibrer mon alimentation, que du Bonheur et du Plaisir de manger. Toujours et encore Merci Docteur Jean-Michel Cohen. Bonne fin de journée. Michelle_ide

	ouragan37 (panzoult, 37) répond	Posté le 27-10-2013 à 09:50
Ecrivez ici vos commentaires. :( bonjour; je suis tout à fait dans votre état d'esprit c'est au bout de quelques semaines que l'on se rend compte que je me suis rendu compte que mes repas n'était pas si vaié que cela et que les matières grasses sont quasi inutile pour réussir de bonnes cuissons. je reconnais avoir dû nettoyer avec difficulté mes premières poeles. bref que du passé et que du bonheur quand je vois les résultats déjà obtenus et mon mari est très fier de l'affirmer. la vinaigrette allégée JMC me sert partout. Aujourd'hui je n'ai pas faim et je me laisse aller à 1 ou 2 bonbons de temps en temps.

	revest (LE REVEST LES EAUX, 83) répond	Posté le 25-10-2013 à 07:42
revest 83 Voilà bientôt 6 mois que je pratique le programme et j'ai toujours autant de plaisir à manger car c'est vrai c'est varié et équilibré. De plus le possibilité de remplacer certains légumes qui figurent dans les menus par d'autres évitent la lassitude et le répétitif.. Oui 7741 grâce à l'assiduité, vous verrez les résultats. Surtout ne jamais lâcher prise et ne pas perdre le moral. Bonne fin de semaine :-q

	p7258755_Fonseca (Ozoir-la-Ferriere , 77) répond	Posté le 24-10-2013 à 09:32
Bonjour, c'est vrais. En plus il nous donne de recettes bonnes et très facile à suivre. Et on peut manger sans avoir faim. Bonne continuation

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