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par valou394 (, 61) | Posté le 30-09-2013 à 10:25 | |
| je vient de faire les excercices dur dur mais j'y suis arriver mais la je n'en peut plus bon courage a vous | |||
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meca9 (97) répond | Posté le 29-10-2013 à 10:35 | ||
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quand je dit absence par apport avant je pratiquait tout les jours
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meca9 (97) répond | Posté le 29-10-2013 à 10:34 | ||
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je reviens de mon parcour de santé trés dur en ce moment pour moi apres 30ans absence physique
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cricetine (35) répond | Posté le 21-10-2013 à 22:22 | ||
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Bon courage à tous jusqu'au bout .Cricetine
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cricetine (35) répond | Posté le 21-10-2013 à 18:29 | ||
:-q Bonjour, Aujourd'hui 14.5 km de marche !!!!!!! Sous un soleil breton et avec un paysage magnifique . Dinard à Saint Malo par le GR !!!! Un peu fatiguée mais je referai quand même . Cricetine |
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Fabacadi (13) répond | Posté le 05-10-2013 à 22:55 | ||
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Ce qui est bon dans le sport c'est quand on à finit la séance on sent le bien que ça fait, on se sent vivante !!!
Moi j'adore ça même si quand j'ai fait ma journée de boulot, je me mets parfois un coup de pied aux fesses jamais je ne regrette et sur la balance, ça parle ! Depuis ma reprise du sport fin août, juste en mangeant equililbré, j'ai perdu 3 k 500 et là lundi enfin j'attaque le programme de JMC pour atteindre mon objectif avant les fêtes . Je suis super motivée! |
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