enfin j ai trouvé mon regime !!!

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		par kallliste	Posté le 15-07-2013 à 18:32
Celà fait un mois que je suis le programme jmc a 1400 k et j ai perdu 6 kg, sans faim sans grignotage ce qui ne m était plus arrivé depuis des années et des années. Je suis ravie!!! De plus je n ai jamais aussi bien mange et je suis contente de preparer des recettes aussi simples et délicieuses!! Mon homme aussi se rejoui et m encourage de nouveau dans mon regime!! Pourvu que ca dure, mais en tout cas c est bien parti!!! A suivre ... objectif 20kg sur 6 mois. je sens que je suis sur la bonne voie en tout cas!!!

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	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 30-09-2013 à 01:42
Bonjour Kallliste et lanini797 (St claude, 39), Ce n'est pas un régime, c'est une rééducation, un rééquilibrage alimentaire, équilibré et Diététique, c'est un programme: "la Méthode Savoir-Maigrir" du Docteur Jean-Michel Cohen, qui lui appartient, vous ne trouverez, nul part ailleurs elle est propre à lui, aussi en frappant à sa porte, vous avez fait le bon choix, des résultats spectaculaires, des milliers de personnes ont perdu de nombreux kilos, moins 10, 20, 30, 40,50, voir plus, je vous assure que vous partez gagnante avec le Dr J-M C, c'est là que l'on reconnait le meilleur et excellent Nutritionniste, très gentil, à la porté de tous, simple, explique très bien et surtout très Humain, digne d'un grand Médecin,Expert N°1 de France. Pour le déroulement de notre programme il n'y a rien de compliqué, le matin, la session du Dr J-M C, à lire, écoutez sa vidéo, vos feuilles de repas pour la marche à suivre en fin de semaines vous les imprimées et vous pouvez faire vos courses pour la semaine avenir et comme cela vous avez tout sous la main, je peux vous assurez c'est un gain de temps une organisation parfaite. Pour moi, je suis rentrée dans la maison du bonheur avec une confiance énorme, je savais que j'aurai du résultat ici, j'ai retrouvé la joie de vivre, le plaisir de me réalimenter correctement, le bonheur de remettre des tailles de vêtements inférieures...Refaire toutes ma garde robes... Pourquoi je vous dit tout cela, parce que je suis très heureuse très fière et aussi fier du Dr J-M C du résultat obtenu, - 20 kilos, nos repas sont très bien, sans fatigues, sans grignotage..., cela n'est pas négligeable et c'est très important. Son équipe de Diététiciennes et le personnel qui l'entoure est très agréable, gentille, que du Bonheur...Quoi de plus franchement! Je vous souhaite à toutes les deux une bonne Motivation qu'il faut bien garder en tête, le courage et le plaisir de manger. A bientôt. Michelle_ide La Méthode Savoir-Maigrir du Dr J-M C

	lanini797 (st claude, 39) répond	Posté le 07-09-2013 à 21:58
Je suis bien d'accord avec toi. Le programme savoir maigrir n'est même plus un régime tellement il est facile de le suivre, sans avoir la sensation d'avoir un manque de certain aliment, ni avoir la sensation de faim. On apprend à manger à sa faim et sainement. Même mon copain s'est mis a manger comme moi et il n'a pas l'impression de faire régime.

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