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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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baisse de moral

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  par tsarine1917 (paris, 75) Posté le 24-06-2013 à 07:01
après une semaine chaotique j'ai repris 2 kg et ce WE je n'ai pas du tout respecter le régime.
Mon moral est au plus bas et j'ai dû mal à me motiver ; j'ai l'impression que je ne vais pas y arriver.
Voilà j'avais besoin de l'écrire.
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tifauve (Béziers, 34) répond Posté le 28-06-2013 à 18:24

Bonsoir Tsarine,

Un grand BRAVO ! Tu as bien fait d'écrire sur ce forum. Pour me ressaisir aux pires moments de ma vie je fais comme toi >>>>> chez le coiffeur, et après l'image que nous renvoie le miroir donne déjà la pêche ! Bon courage et quand ça ne va pas n'hésite pas à échanger.

A bientôt

tsarine1917 (paris, 75) répond Posté le 28-06-2013 à 07:45
. :D :Dje suis ravie du résultat de ma séance relooking ; c'est vrai que ça me booste pour reprendre le régime ; je vais mettre une photo, dommage que je n'ai pas fait une photo avant !!!
merci de vos différents soutiens ça m'a bien aidé pour surmonter mon "coup de mou".
je vous embrasse bien fort les filles.
à plus tard

tifauve (Béziers, 34) répond Posté le 27-06-2013 à 11:44

Bravo Tsarine, c'est une bonne décision, peut-être que tu publieras ta photo avec ta nouvelle coiffure ? enfin tu nous parleras de cette séance relooking chez le coiffeur.... Super !

tsarine1917 (paris, 75) répond Posté le 27-06-2013 à 10:48
Merci Tifauve de ton soutien, j'ai accepté avec plaisir l'invitation de Karima ; pour me changer, je vais me faire relooker chez le coiffeur cet après midi, j'angoisse un peu mais bon ça ne peut pas être pire qu'actuellement (queue de cheval, cheveux gris et blancs) !!!
Grâce à vous Tifauve et Karima, je me sens obligée de rebondir, ça m'aide. merci merci merci ;)

tifauve (Béziers, 34) répond Posté le 27-06-2013 à 09:39

Bonjour Tsarine,

Alors ça va mieux ? Justement tu as choisi d'être dans la protection animale, tu dois penser aux autres chats et pour bien t'en occuper il faut d'abord prendre soin de toi ! Tu as le droit d'être triste mais si tu te démotives chaque fois un de tes animaux a un gros problème, qu'est-de que tu deviens ? Alors ressaisis-toi et reprends le programme....tu n'en seras que mieux. Manger équilibré donne aussi des forces.
La suggestion de karima pour rejoindre son groupe est une bonne chose pour ne pas rester seule dans ton coin.

Courage et bonne journée.

tsarine1917 (paris, 75) répond Posté le 27-06-2013 à 06:24
bonjour,
merci les filles de vos encouragements ; la petite chatte que j'ai perdue, je ne l'ai eu que quelques mois mais je l'avais sauvée (je suis dans la protection animale) ; elle est arrivée chez moi à 2 mois sous alimentée et extrèmement peureuse et je lui avais redonnée confiance en l'être humain et elle est morte à 10 mois d'une péritonite infectieuse. En dehors de ça j'ai 3 autres chats, qui viennnent de sauvetage.

Marika83 (TOULON, ) répond Posté le 26-06-2013 à 21:08
Bonsoir Tsarine

Accroche toi !!!

Ne baisse pas les bras !!!

Nous sommes toutes dans la même galère, tu n es pas seule...

J ai créée un groupe les déterminés du régime JMC, tu es la bienvenue...
Bises

Karima

tifauve (Béziers, 34) répond Posté le 26-06-2013 à 20:53

Bonjour Tsarine, Je peux comprendre que tu es du chagrin, on s'attache à un animal de compagnie, elle était avec toi depuis longtemps ? j'ai moi aussi eu un Berger allemand, c'était une femelle, elle jouait avec mes enfants, je ne l'ai jamais oubliée, d'ailleurs je l'ai dessinée.

J'ai commencé en Juin.

Reprends tranquillement ton programme, joue avec les équivalences, et prends des recettes faciles. Fais-toi plaisir avec des desserts tout simples, vite faits et pourtant extra.

Manger n'importe quoi ne peut qu'augmenter ton poids et te démotiver davantage, et augmenter ton chagrin.

Courage Tsarine, donne de tes nouvelles. Tu as le droit d'avoir du chagrin mais aussi le droit de penser à toi et de ne pas te négliger. A bientôt





tsarine1917 (paris, 75) répond Posté le 26-06-2013 à 17:21
:( Ecrivez ici vos commentaires.je suis toujours en baisse de moral et je n'arrive pas à me remotiver pour suivre le régime ; du coup, je mange n'importe quoi et je prends un aqpéro le soir pour me détendre et je n'arrive plus à rien : il faut dire que ma petite chatte est morte mercredi dernier.

AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 24-06-2013 à 10:53
Bonjour tsarine,

Ne t'inquiètes pas, ça arrive à tout le monde des baisses de moral. Mais il ne faut pas la laisser s'installer !! Tu trouveras dans les "bonus" (en cliquant sur "outils") de nombreux conseils ainsi que les menus de rattrapage. Ces kilos vite pris n'ont pas eu le temps de s'installer et vont repartir tout aussi rapidement, tu vas voir ;)
N'hésites pas à solliciter les diététiciennes, elles sauront te guider et te conseiller :)
Allez, allez, on se remotive, c'est parti !!!!!!

Belle journée

Anelor


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