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par awzi (Onex, 99) | Posté le 21-06-2013 à 13:42 | |
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voilà six semaines que je suis engagée dans le programme. Les efforts payent j'ai perdu 5 kg. Je me sens bien et ai moins faim. Je ne mange pas beaucoup moins mais différemment moins d'huile, de beurre, de sel. Je n'étais heureusement pas très portée sur les biscuits et le sucre.
Je vais à mon rythme, les messages reçus convergent tous vers une vrai déculpabilisation.... il n'est pas question d'interdire ou de contraindre mais de modérer..Je pense que ce message me va bien et à vous ? | |||
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AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 25-06-2013 à 11:49 | ||
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Bonjour awzi,
Je te remercie pour ton témoignage ! En effet, grâce à ce programme nous réapprenons à manger. Nous apprenons à manger de tout mais de façon varié et équilibré ! Bravo pour tes résultats ! Continues comme ça :) Bonne journée Anelor |
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