un peut râle- bole

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		par nicolats1962 (Maîche, 25)	Posté le 17-09-2013 à 21:09
là je doit avouez que j'en ai un peut marre de faire la cuisine tout les soir en rentrant du boulot

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	tita79 (Jura, 39) répond	Posté le 09-11-2013 à 12:33
Nicolas .. on est tous avec toi ! un p'tit coup moins bien .. de ras le bol ??? ben compte sur nous toutes !!!! @+

	tita79 (Jura, 39) répond	Posté le 09-11-2013 à 12:32
Merci REVEST 83, je vais tenter de rester au même niveau tout le temps .. ce soir diner chez des amis .. et c'est raclette au menu, mais j'ai déjà mon plan en tête !! Je vais y arriver .. sans me priver !

	nicolats1962 (Maîche, 25) répond	Posté le 08-11-2013 à 18:41
Bonjour à tous Je vous remercie pour vos messages mais je n'ai pas abandonné et j'ai perdu 9,5 kg :D merci encore à tous Bonne soirée Didier

	revest (LE REVEST LES EAUX, 83) répond	Posté le 08-11-2013 à 17:35
:-q REVEST 83 Bravo Tita 79 pour ces bons principes qu'il faut garder car les résultats sont attendus. Bonne fin de semaines à toutes.

	tita79 (Jura, 39) répond	Posté le 07-11-2013 à 14:43
Moi à la base je n'aime pas faire la cuisine, mais là je me motive en gardant en tête les éléments suivants : => c'est meilleur => les autres membres de la famille aiment, je me fais plaisir, je leur fait plaisir => grâce à ça mes Kg vont s'envoler On se motive comme on peut ...

	MayaK32 (Nouméa, 98) répond	Posté le 30-10-2013 à 10:27
Essayer les services de gamelles diététiques *-:) ou alors,faire un troc de service.Votre voisine de palier fait la cuisine et vous sortez son chien en attendant ;)

	MaryLL (SUCY EN BRIE, 94) répond	Posté le 23-10-2013 à 23:52
Surtout ne baisser pas les bras, je dis toujours qu'il faut parfois prendre son temps pour faire bien les choses, alors courage, les repas a confectionner sont très simple. Prenez cela comme un jeu et non pas comme une contrainte, je sais c'est facile à dire, le soir nous sommes tous fatigués après notre journée, alors essayez de cuisiner le week end pour la semaine, pour tout ce qui est de la cuisson des légumes (vapeur) cela se conserve très bien au réfrigérateur *-:) Courage ;)

	revest (LE REVEST LES EAUX, 83) répond	Posté le 05-10-2013 à 08:28
REVEST 83 :D Pourquoi avez vous ral le bol de faire à manger surtout le soir apparement. car avec le programme, vous n'avez qu'à suivre les menus qui nous sont proposés et c'est si agréable de se voir mincir de semaine en semaine. Avant d'attaquer le programme, ne faisiez vous pas la cuisine ? Si!!!! alors il faut continuer et réapprendre comment bien manger. Courage à vous et bonne fin de semaine. :-q

	nicolats1962 (Maîche, 25) répond	Posté le 17-09-2013 à 21:10
@-) marre marre de faire à manger

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