De cours de gym sur internet

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		par bocgua (paris, 75)	Posté le 26-08-2013 à 11:06
J'ai trouvé de cours de 5 a 15 minutes sur Doctissimo, chaque cours travail une partie du corps, par exemple bras, abdos, fessiers, après il y a les master classe que sont très complets. Je vous le conseille vivement !! et vous les faites quand vous voulez ;)

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	ericb66 (, 66) répond	Posté le 20-12-2013 à 18:59
Merci pour toutes ces adresses. :D

	p7404700_Berangere (Bordeaux, 33) répond	Posté le 17-11-2013 à 23:18
:D Merci pour les adresses, je m'y met dès demain :-q

	Elo-28 (Seyssinet, 38) répond	Posté le 04-11-2013 à 11:10
:x coucou! moi j'ai installé les applications 8 min sur ma tablette j'adore!! elles existent pour les abdos les fessiers et les pectoraux à différents niveaux pour les hommes et pour les femmes si vous n'avez pas de tablette vous pouvez trouver les videos sur youtube voila le lien de la chaine s'il y a des interressés! http://www.youtube.com/user/passion4profession

	Marmotte93140 (BONDY, 93) répond	Posté le 23-10-2013 à 18:45
Moi, j'aime bien coach club ;) , il y en a un autre aussi : vital sport/vital mouv qui est pas mal non plus...!! Sinon, les exercices proposés dans les sessions, sont pas mal ;) !!

	maya-62 (77) répond	Posté le 05-10-2013 à 12:53
Je suis d'accord avec cako1 ,moi aussi je suis sur coachclub c'est vraiment tres bien on peu en faire à tout moment ,il y a différente discipline on peu varier et cela est pour tout age (j'ai 51 ans) j'en fait 2 à 3 fois par semaine voir 4, on devient vite accro.

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-09-2013 à 09:28
ah oui je vois ! moi je fais sur coachclub les profs et les cours sont très bien (mais... c'est payant...)

	bocgua (paris, 75) répond	Posté le 03-09-2013 à 07:55
Oui j'ai vu les cours mais je préfère le cours de Doctissimo j'ai le sentiment que sont plus personnalisés, car la prof te parle directement c'est ne pas une voix off, elle explique les muscles qu'on travaille et on peut visualiser. ;)

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 02-09-2013 à 12:23
c'est super en plus des exercice ciblés !! ici aussi il y a des petits exercices à faire dans session / exercice physique ils sont pas mal non plus !

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