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par JacquieW (Gif sur Yvette, 91) | Posté le 01-08-2013 à 23:16 | |
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Bonsoir
Il n'y a jamais de fromage au menu des 1200 cal? Est-ce vraiment banni? Quand je suivais le régime Dukan, je mangeais très souvent des carrés Gervais à 0%. Je suis juste curieuse que JmC n'en parle pas ou je ne suis pas encore tombé se cet article. Bon courage à tous | |||
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 01-02-2018 à 08:17 | ||
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Merci pour cette précision :)
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-12-2017 à 19:06 | ||
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J'ai déjà pose la question, un carré frais Gervais de 16g à 0%, nature ou goût ail et fines herbes ou échalotes compte pour 1/2 laitage
On peut en prendre 2 à la place d'un yaourt 0% |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 24-08-2017 à 04:35 | ||
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:)
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Gnicole1947 (Sainte-tulle, 04) répond | Posté le 11-08-2017 à 14:37 | ||
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Oui je pense que le Gervais % et comme le fromage bl% et je pense que l'on peut en prendre 2car sa ne fait pas 100g amitiés
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 21-02-2017 à 07:58 | ||
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@ JacquieW
Il est toujours possible de manger du fromage dans le programme Savoir Maigrir :) Il faut poser la question à ta diététicienne car tu as petit être pris un programme sans fromage. Pour lui demander RDV sur le lien QUESTIONS DIETETIQUES :) |
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Caro2108 (59) répond | Posté le 20-02-2017 à 14:49 | ||
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Je n aime pas le fromage. Les produits laitiers étant déjà assez présent dans mon plan nutritionnel par quoi puis je remplacer le fromage = 10g de beurre ou 1 vs de creme fraîche ? !??
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katy06 répond | Posté le 12-01-2014 à 17:16 | ||
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si tu n'avais pas de fromage dans tes repas c'est que tu avais choisi sans laitage car moi perso je n'aime pas les yaourts petits suisses et fromage blanc et je mange à la place des carré frais 0 % des sylphides des sveltesses, etc...
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Magnum_2011 (76) répond | Posté le 10-01-2014 à 18:33 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. ;)
Regarder dans les équivalents d'aliment. Il y a forcement la réponse. 2 portions de fromage à tartiner allégé ou 30 g de cancoillotte. Bonne continuation bonne soirée. |
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Titine59200 (06) répond | Posté le 16-09-2013 à 13:38 | ||
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Bonjour Mielle et Mony
Moi aussi j'adore les gervais à o% je mets ce fromage sur mon pain complet ou mes biscottes , ça remplace le beurre et le fromage blanc à o%, et après je prends un fruit au déjeuner du matin et en plus mon thé vert bonne journée |
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mielle9 (77) répond | Posté le 04-08-2013 à 22:09 | ||
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J'ai déjà lu la réponse sur le site.J'aime bien le carré frais 0%,je ne m'en prive pas,il remplace un laitage 0%.
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