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par EVERGOLD (ESVRES SUR INDRE, 37) | Posté le 01-06-2013 à 16:31 | ||
ma perte de poids se stabilise et je ne perds plus. Je fais pourtant attention et je fais du sport. J'ai remarqué que lorsque la veille je fais du sport le lendemain j'ai grossi.
j'ai eu un passage au mois de mai pas facile. J'ai eu beaucoup de déplacement et des fêtes familiales. Je pense que je faire un break et reprendre en septembre. Qu'en pensez-vous EVERGOLD |
sergie (sainte lizaigne, 36) répond | Posté le 01-07-2013 à 23:30 | |||
bonsoir Evergold,
On a toutes des périodes où l'on stagne dans le programme mais comme dit Cathy, ne te décourage pas. Personnellement je n'arrêterait pas le programme, surtout que nous arrivons sur l'été où il est plus facile de faire des salades et donc de ne pas craquer .. en plus sur le forum tu peux trouver du soutien, il y a plein de groupe sympas. A très bientôt Karine |
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catherine6061 répond | Posté le 01-06-2013 à 17:42 | |||
bonjour EVERGOLD
une question fais tu beaucoup de sport ??? car faire du sport muscle, et le muscle pèse plus lourd que la graisse. peut-être est ce une des raisons pour laquelle tu ne perds plus de poids. mais prends tu tes mensurations, car celles ci ont peut-être diminué. je te souhaite bon courage et surtout ne baisses pas les bras. catherine |
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